L-Theanin und Zitronenbalsam: Magische Entspannung

Egal, ob Sie Sportler, Fitnesstrainer oder im Büro arbeiten: Es ist wichtiger denn je, Wege zu finden, sich zu entspannen und Stress abzubauen. Viele Menschen greifen auf natürliche Heilmittel zurück,...

Polyphenole: Vorteile, Nahrungsergänzungsmittel und mehr

Gerstengrasvorteile und Saftmagie

What barley grass is, how its juice and powder are made, what to check on the label, and why the gluten question comes down to testing.

11 Faszinierende Vorteile von Alfalfa -Blättern und Sprossen

What alfalfa is, how its sprouts and dried leaf are eaten, what the sprouts contain, who should take care, and how alfalfa appears on greens powder labels.

Spirulina: Worum geht es im Hype?

Spirulina — A natürliches Superfood, das so reich an Nährstoffen ist, dass es die Vorteile vieler herkömmlicher Lebensmittel übertrifft, ein mikroskopische Algen das den Schlüssel zu mehr Gesundheit und Vitalität enthält....

Was ist Seetang und was macht es?

Kelp, ein Name, der in Gesundheitskreisen häufig genannt wird, gewinnt aufgrund seiner beeindruckenden ernährungsphysiologischen Vorteile zunehmend an Anerkennung. Dieses Meeresgemüse ist nicht nur ein Bestandteil der Meereslandschaft, sondern entwickelt sich...

Vitamin C: Alles, was Sie wissen müssen

Vitamin C, das auf Saftetiketten, Vitaminflaschen und in der Nahrungsergänzungsmittelabteilung prominent abgebildet ist, ist einer der bekanntesten Nährstoffe überhaupt. Doch welchen Zweck erfüllt es eigentlich in unserem Körper und warum...

Was ist Magnesium und was macht es?

Entdecken Sie die zentrale Rolle von Magnesium für die Gesundheit von Muskeln, Nerven und Herz, die Regulierung des Blutzuckerspiegels, den Stressabbau und mehr.