Gonfiore

Sebbene sia un problema di salute imbarazzante e scomodo, è anche uno dei più comuni.

Gli studi dimostrano che tra coloro a cui è stata diagnosticata la sindrome dell'intestino irritabile (IBS), fino al 90% può manifestare gonfiore. [1] Tra il 10% e il 25% degli individui altrimenti sani riferiscono gonfiore addominale occasionale.​​ [1] Allora come fanno le polveri verdi a combattere il gonfiore? Sono formulati con ingredienti specifici che colpiscono le cause profonde del gonfiore (e talvolta di altri problemi di salute), offrendo sollievo e promuovendo la salute dell'apparato digerente. In questo articolo daremo un'occhiata alla migliore polvere verde per il gonfiore.

Capire il gonfiore

Il gonfiore non è solo una sensazione fastidiosa, imbarazzante e scomoda che provi nello stomaco senza motivo.
Succede per un motivo, ecco perché:
Quando mangi, il tratto gastrointestinale (GI) si riempie di gas come sottoprodotto della digestione. Questo gas è tipicamente una miscela di ossigeno, azoto, anidride carbonica, idrogeno e talvolta metano. Il gas si accumula quando il corpo scompone il cibo, in particolare alcuni tipi come i carboidrati, che non vengono completamente assorbiti nell'intestino tenue e quindi fermentati dai batteri nell'intestino crasso.

Può anche esserci gonfiore

1. Un'indicazione di squilibrio: il gonfiore spesso segnala uno squilibrio nell'intestino, come disbiosi batterica, intolleranze alimentari o condizioni come l'IBS.

2. Ritenzione di liquidi: può derivare dalla ritenzione di liquidi nel corpo dovuta a cambiamenti ormonali, farmaci o condizioni mediche che influenzano l'equilibrio dei liquidi.

3. Comunicazione: il gonfiore funge da comunicazione corporea, avvisando dei cambiamenti nella dieta o nello stile di vita necessari per una migliore salute dell'apparato digerente.

1. Gli alimenti ad alto contenuto di gas o che portano alla produzione di gas durante la digestione, come fagioli, lenticchie e bevande gassate, possono contribuire al gonfiore.

2. Mangiare troppo o troppo velocemente può anche causare gonfiore all'addome.

3. Sindrome dell'intestino irritabile (IBS). Questo disturbo comune colpisce l’intestino crasso e spesso porta a sintomi come gonfiore, gas, dolore addominale, stitichezza e diarrea.

Anche altri problemi digestivi, tra cui la stitichezza o la malattia da reflusso gastroesofageo (GERD), possono portare al gonfiore.

Ingredienti chiave nelle migliori polveri verdi per il gonfiore

Ora che abbiamo esaminato le cause del gonfiore, vogliamo anche dare un'occhiata ai nutrienti, ovvero agli ingredienti della polvere di verdure, che possono prevenire e combattere il gonfiore.

Una combinazione di questi in una bevanda verde sarebbe un'abitudine estremamente sana da adottare, e i benefici sarebbero vanno ben oltre il semplice combattere il gonfiore.

Puoi anche aspettarti più energia, un sonno migliore, una maggiore concentrazione e molto altro ancora.

Vitamina D

Essenziale per la salute dell’intestino, la vitamina D può ridurre i sintomi del gonfiore, soprattutto nei soggetti affetti da IBS.

Probiotici

Questi batteri benefici migliorano l’equilibrio della flora intestinale, favorendo la digestione e riducendo i casi di gonfiore.

Magnesio

Può alleviare la stitichezza, una causa comune di gonfiore, rilassando i muscoli del tratto digestivo e attirando acqua nell'intestino.

Potassio

Questo minerale aiuta a regolare l'equilibrio dei liquidi nel corpo, riducendo la ritenzione idrica e il gonfiore.

Aloe Vera

Calma il sistema digestivo e può aiutare a ridurre il gonfiore.

Radice di liquirizia

Utile per vari problemi digestivi, compreso il gonfiore.

La migliore polvere di verdure per il gonfiore nel Regno Unito: Verve V80

Cerchi una polvere verde efficace contro il gonfiore? Bene, possiamo dire con sicurezza che Verve V80 è la scelta migliore.

  1. Siamo una delle poche polveri verdi che è completamente trasparente sui nostri ingredienti e contiene nessuna miscela proprietaria.
  2. Il più ricco di nutrienti: 80 ingredienti in dosaggi elevati (ecco perché non dobbiamo nasconderci dietro miscele brevettate). Per maggiori informazioni, dai un'occhiata a questo confronto tra concorrenti.
  3. 24% più conveniente rispetto al concorrente più vicino.

Verve V80 è formulato per contenere tutti gli ingredienti menzionati in questo articolo, il che lo rende un'ottima scelta se si soffre di gonfiore.

Dosaggi in Verve V80 (per porzione);

  • Vitamina D: 5 UG
  • Magnesio: 56,25 mg
  • Potassio: 300mg
  • Estratto di zenzero: equivalente a 500 mg
  • Estratto di Aloe Vera: equivalente a 1.000 mg
  • Radice di liquirizia: 50 mg
Verve V80 contiene anche diversi nutrienti ricchi di prebiotici e probiotici come:
  • Estratto di cannella in polvere: 2250 mg
  • Pectina di mela: 200 mg per porzione
  • Inulina: 200 mg per porzione
  • Estratto di Panax Ginseng: 200 mg per porzione
  • Estratto di Astragalo 80mg
  • Estratto di bacche di Goji 50mg
  • Lecitina di girasole 50mg
  • Beta-glucani 27 mg per porzione
  • Estratto di pepe nero 5 mg per porzione
  • Bifidobacterium Bifidum 4 miliardi di UFC/g per porzione
  • Lactobacillus rhamnosus 4 miliardi di UFC/g per porzione

*Gli estratti di erbe concentrati sono indicati come valori in mg equivalenti in base ai loro estratti per porzione. Per informazioni complete consultate la lista degli ingredienti qui.

Ma Verve contiene molti, molti, più ingredienti, 80 in totale che offrono oltre Oltre 200 benefici per la salute supportati dalla scienza ad esempio:
  • Digestione migliorata
  • Riduzione dello stress
  • Immunità più forte
  • Migliore messa a fuoco
  • Energia potenziata
  • Dormire meglio
  • Funzionamento cognitivo
  • Aumento della salute del cuore
Alcuni dei nostri ingredienti preferiti all'interno di Verve V80:
  • Ashwagandha
  • Funghi Shiitake e Reishi
  • Panax Ginseng
  • Ginkgo biloba
  • Vitamine A, B, C, D, E, K

E molto altro ancora... Davvero l'unico integratore che li sostituisce tutti (a sole £ 2 a porzione).

Verve V80

Fai clic sul pulsante qui sotto per iniziare il tuo viaggio con Verve.

Acquista Verve V80

Fonti:

[1] https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/21740-bloated-stomach

Scopri le abitudini quotidiane positive

Rethink Your Resolutions & Beat Blue Monday
Sort Your Sleep Out Once and For All
Miss Nutritionist holding Eclipse Duo