L-teanina e melissa: magico relax

Che tu sia un atleta, un preparatore atletico o un lavoratore d'ufficio, trovare modi per rilassarsi e ridurre lo stress è diventato più importante che mai. Molte persone si rivolgono...

Polifenoli: benefici, integratori e altro

Benefici dell'erba d'orzo e magia del succo

What barley grass is, how its juice and powder are made, what to check on the label, and why the gluten question comes down to testing.

11 benefici affascinanti delle foglie e dei germogli di erba medica

What alfalfa is, how its sprouts and dried leaf are eaten, what the sprouts contain, who should take care, and how alfalfa appears on greens powder labels.

Spirulina: qual è l'hype su ?

Spirulina —  UN superfood naturale così ricco di nutrienti che supera i benefici di molti alimenti convenzionali, un alghe microscopiche che contiene le chiavi per una salute e una vitalità...

Cos'è Kelp e cosa fa?

Kelp, un nome spesso sentito nei circoli salutisti, sta guadagnando sempre più riconoscimento per i suoi notevoli benefici nutrizionali. Questa verdura di mare, non solo un componente dello scenario oceanico,...

Vitamina C: tutto quello che devi sapere

La vitamina C, presente in modo evidente sulle etichette dei succhi, sui flaconi di vitamine e nel reparto degli integratori, è uno dei nutrienti più noti in circolazione. Ma qual...

Cos'è il magnesio e cosa fa?

Scopri il ruolo fondamentale del magnesio nella salute di muscoli, nervi e cuore, nella regolazione della glicemia, nella riduzione dello stress e molto altro ancora.