Recensione di Ghost Greens: va bene ?

Benvenuti nella nostra recensione approfondita di Ghost Greens, un prodotto che ha fatto parlare di sé su Instagram ed è disponibile sia negli Stati Uniti che nel Regno Unito. In questo articolo valuteremo il prodotto in base al gusto, agli ingredienti e ai loro benefici, alle dosi, alla trasparenza e alle reali esperienze degli utenti. Il nostro obiettivo è unire l'analisi obiettiva con il feedback del mondo reale, fornendo uno sguardo completo su ciò che Ghost Greens ha da offrire. Detto questo, tuffiamoci!

A proposito di Ghost Green

Ghost Greens è un integratore alimentare verde ideato da Ghost, azienda co-fondata da Ryan Hughes e Daniel Lourenco nel 2016, pensato per la persona media e non solo per i bodybuilder.
Il focus principale del prodotto è la salute intestinale, in quanto è ricco di probiotici, enzimi digestivi e vari supercibi. Ma ne parleremo più avanti.
Un aspetto interessante di questo prodotto è che per ogni contenitore venduto viene piantato un albero, a dimostrazione dell'impegno dell'azienda nei confronti dell'impatto ambientale.

Ingredienti, dosaggi e benefici

Ghost Greens è progettato per essere una potenza nutrizionale, combinando una varietà di verdure verdi e rosse, ciascuna scelta per i suoi specifici benefici per la salute. Le verdure servono spesso come fonte concentrata di nutrienti.

Ecco alcuni degli ingredienti chiave:

  • La clorella è un tipo di alga ricca di proteine ​​e acidi grassi omega-3, che possono favorire la salute del cuore.
  • Il matcha, una forma di tè verde, è celebrato per i suoi alti livelli di antiossidanti ed è stato collegato all'aumento del metabolismo e una serie di altri benefici dovuti al suo contenuto di catechine.
  • Spirulina, un'altra alga inclusa in Ghost Greens, è una delle preferite nel mondo dei supercibi per il suo impressionante profilo di vitamine B1, B2, B3, rame e ferro. È anche un'altra fonte proteica completa e contiene acido gamma-linolenico (GLA), un importante acido grasso con proprietà antinfiammatorie.
  • Le bacche di goji si aggiungono al mix con il loro ricco vitamina C contenuto, che si ritiene supportino la funzione immunitaria, la salute della pelle e la vista. Sono anche una buona fonte di fibre, che possono aiutare la salute digestiva.

Una cosa che abbiamo notato esaminando i dati nutrizionali è che Ghost Greens è piuttosto trasparente sulla maggior parte dei suoi ingredienti.

Contiene 2 miscele principali che a loro volta comprendono ulteriori miscele.

  1. Frutta e verdura fantasma (composta da super verdure, miscela antiossidante, SPECTRA ™  miscela ORAC totale)
  2. Ghost Gut Health (composto da inulina, probiotico Ghost, BioCore Optimum Complete)

Delle miscele vengono divulgati quasi tutti gli ingredienti e i loro dosaggi, oltre al  Miscela Spectra™ total orac, che comunque ha un peso totale di soli 100 mg. Quindi Ghost Greens vince sicuramente punti in termini di trasparenza, ma ne parleremo comunque più avanti.

Diamo un'occhiata ad alcuni degli ingredienti chiave di ciascuno e vediamo cosa possono fare per te:

Il sotto-miscela Super Greens

La miscela 'Super Greens' è una vera e propria varietà da giardino, con ingredienti base come il cavolo riccio e ingredienti esotici come il matcha biologico, noto per la sua elevata concentrazione di catechine, potenti antiossidanti che potrebbero aiutare a neutralizzare i dannosi radicali liberi.

La spirulina e la clorella sono alghe che apportano non solo vitamine e minerali, ma anche proteine, aumentando la diversità nutrizionale del prodotto.

Anche il dosaggio dei singoli ingredienti sembra decente, ci sono solo poche alternative sul mercato che offrono dosi più elevate, come Verve V80; ad esempio, contiene il doppio della dose di Alfafa, Broccoli e una dose maggiore di Spirulina, tra molti altri ingredienti.

Antiossidanti Rossi

Nella sezione 'Antioxidant Reds', troviamo frutti come jabuticaba e camu camu, che sono meno diffusi ma celebrati per il loro contenuto di vitamina C, che potenzialmente supporta la funzione immunitaria. La menzione di una 'bacca di goji biologica' è interessante, poiché queste bacche hanno la reputazione nella medicina tradizionale di supportare la vitalità.

'Spettri ™  Miscela ORAC totale

Passiamo allo 'Spectra ™  Total ORAC Blend', mentre le specifiche della miscela sono nascoste, l'inclusione di tale mix mira a fornire uno spettro di polifenoli e composti bioattivi. Sebbene i benefici esatti di questa miscela non siano chiari a causa della sua natura proprietaria, il concetto è quello di offrire una gamma completa di antiossidanti.

Sebbene la trasparenza sia encomiabile, soprattutto con la chiarezza attorno ai 'Super Greens' e agli 'Antioxidant Reds', l'efficacia del totale Spectra ™  La miscela ORAC potrebbe essere più difficile da valutare. È una di quelle cose di cui potresti apprezzare l'intento, ma vorresti comunque vedere qualche dettaglio in più, come uno sguardo dietro le quinte per sapere esattamente cosa stai ottenendo.

Salute dell'intestino fantasma

Per la salute intestinale, l'inulina, una fibra prebiotica, crea le condizioni per un ambiente favorevole all'intestino, il che è una mossa intelligente. La miscela 'Ghost Probiotic' include ceppi come L. acidophilus e B. lactis, comunemente usati per il loro potenziale di bilanciamento del microbioma intestinale.

BioCore Optimum Complete completa la formula aggiungendo enzimi che aiutano a scomporre una varietà di nutrienti, assicurando che ciò che viene consumato venga effettivamente utilizzato dall'organismo.

Prezzi

Al prezzo di $ 44,99 negli Stati Uniti per una vaschetta da 30 porzioni, Ghost Greens equivale a circa $ 1,50 a porzione. L'azienda offre sconti per abbonamenti e acquisti all'ingrosso, quindi tieni sempre d'occhio questa possibilità.

Nel Regno Unito, Ghost Greens ha un prezzo di £ 36.

Quindi è piuttosto conveniente, ma è anche importante considerare che contiene solo 19 ingredienti, molti meno rispetto ad alternative come Verve V80, che ne contiene 80... vale a dire più di 4 volte gli ingredienti, per circa 2 volte il prezzo.

Recensione Ghost Greens: pro e contro

Per darvi una panoramica di quanto abbiamo discusso finora, ecco un elenco di pro e contro:

Pro:

  • Gli ingredienti sono ottime scelte per migliorare la salute intestinale e la digestione
  • Grande varietà di sapori
  • Il prezzo d'ingresso è basso
  • Rispetto alla maggior parte del mercato, eccelle in trasparenza.

Contro:

  • Contiene solo 19 ingredienti
  • C'è margine di miglioramento in termini di rapporto qualità-prezzo
  • Alcuni ingredienti individuali potrebbero essere dosati più in alto
  • Non elenca il contenuto di micronutrienti e, a causa della scarsità di ingredienti, potrebbe essere sottodosato (ad esempio: vitamine, minerali, ecc.)

Recensione di Ghost Greens: gusti ed esperienze degli utenti

Il gusto è il punto forte di Ghost Greens: aromi come Iced Tea Lemonade, Guava Berry e Lime hanno ricevuto recensioni positive sia per il gusto che per la miscibilità.

Le esperienze degli utenti elogiano ampiamente il prodotto per la sua convenienza e per il notevole impatto sulla salute digestiva.

"Il retrogusto era decisamente di verde. Ma il sapore all'inizio era decente, non so se ho sentito del limone o del tè freddo, ma hanno mascherato bene il verde."

- UN rosso utente

Su Amazon ci sono anche più persone che ne elogiano il sapore, e pochissime persone che lo detestano totalmente.

Come puoi vedere sopra, c'è anche una recensione che menziona che il loro stomaco è troppo sensibile per Ghost Greens. Tuttavia, questo non è il caso per la maggior parte degli utenti.

Nel complesso, comunque, come puoi vedere, il feedback dei clienti su Amazon è piuttosto buono.

La migliore alternativa ai Ghost Green: prova invece Verve V80

Se cerchi un profilo nutrizionale più completo, prendi in considerazione Verve V80.

Con un elenco di ingredienti completamente trasparente, 80 nutrienti diversi e oltre 200 benefici per la salute supportati dalla scienza, Verve V80 è l'opzione più ricca di nutrienti sul mercato.

A differenza di Ghost Greens, Verve V80 contiene adattogeni e molti altri supercibi che possono apportare ulteriori benefici per la salute.

Inoltre, il Verve V80 offre un rapporto qualità-prezzo senza pari, con un prezzo inferiore del 20% rispetto al suo concorrente più vicino.

Ecco altri motivi per cui Verve V80 potrebbe essere la scelta migliore per te:

  • 80 ingredienti buoni per te contro i 19 di Ghost Green: Con Verve ottieni semplicemente molto di più... più di 4 volte la roba buona. E questo porta anche a molti più benefici per la salute.
  • Oltre 200 benefici per la salute: Riduzione dello stress, migliore digestione, maggiori livelli di energia, rafforzamento del sistema immunitario, miglioramento delle funzioni cognitive, miglior sonno e molto altro ancora, rispetto al fatto che l'obiettivo principale di Ghost Green è la digestione.
  • Contiene adattogeni come i funghi Ashwagandha, Reishi e Shiitake e molti altri
  • Dosaggi ottimali: A differenza della maggior parte dei concorrenti che nascondono le loro dosi, siamo completamente trasparenti e puoi trovare ogni singolo ingrediente sul nostro pagina degli ingredienti.
  • Accreditamento sportivo informato: Ciò significa che Verve V80 viene sottoposto a rigorosi test di terze parti per garantire che rispetti gli standard e che non contenga ingredienti nocivi come gli steroidi anabolizzanti.

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Recensione di Ghost Greens: domande frequenti

Ecco alcune domande frequenti su Ghost Greens.

Cosa fa GHOST Greens per te?

GHOST Greens è formulato con un mix completo di verdure verdi, rosse, antiossidanti ed enzimi digestivi per supportare il benessere generale. Fornendo una ricca fonte di vari nutrienti, aiuta a rafforzare il sistema immunitario, migliora l'assorbimento dei nutrienti e può contribuire a un processo di digestione più sano. È un modo comodo per incorporare ulteriori composti di supporto alla salute nella tua dieta quotidiana, specialmente per chi ha uno stile di vita frenetico.

Esistono altre polveri verdi trasparenti?

Certamente! Verve V80 si distingue come una scelta eccezionale per una polvere verde trasparente. Offre la piena divulgazione della sua formula ricca di nutrienti, con 80 ingredienti naturali. Non solo è un campione di trasparenza, ma offre anche un ampio spettro di benefici per la salute supportati dalla ricerca scientifica. L'infusione con frutta vera significa anche che ha un sapore migliore di molti concorrenti, affrontando una delle lamentele comuni sulle bevande verdi.

Quando dovrei assumere GHOST Greens?

GHOST Greens può essere assunto in qualsiasi momento della giornata che si adatti alla tua routine. Molti utenti trovano utile assumerlo al mattino, per dare il via alla giornata con nutrienti vitali. In alternativa, incorporarlo dopo un pasto potrebbe aiutare la digestione grazie al suo contenuto di enzimi. La chiave è la costanza e l'allineamento del suo consumo con il tuo stile di vita per ottenere benefici ottimali.

Ghost Greens può aiutarti a perdere peso?

Sebbene Ghost Greens non sia specificamente un prodotto per la perdita di peso, supporta la gestione del peso promuovendo una buona salute digestiva e potenzialmente riducendo le voglie attraverso la soddisfazione dei nutrienti. È un'aggiunta sana a una dieta equilibrata e, se utilizzato insieme a un piano alimentare a calorie controllate e a un regolare esercizio fisico, potrebbe supportare indirettamente i tuoi obiettivi di perdita di peso mantenendo la salute e il benessere generale. Tuttavia, il fattore chiave per la perdita di peso è un deficit calorico e non ti aiuta a raggiungerlo direttamente.

Verdetto finale

La nostra valutazione complessiva per Ghost Greens è 3,5 su 5.

Si distingue per i suoi ingredienti naturali e per l'impatto positivo sulla digestione e sull'assorbimento dei nutrienti.

Tuttavia, in termini di una prospettiva diretta di "rapporto qualità-prezzo", potrebbe essere migliorato rispetto alle migliori alternative come Verve V80. Ad esempio, Ghost Greens contiene solo 19 ingredienti, mentre Verve V80 ne contiene 80, che ha anche oltre 200 benefici per la salute.

Manca anche la verifica da parte di terze parti e i profili nutrizionali completi sono aspetti che potrebbero essere migliorati.

Ad esempio, un accreditamento sportivo informato sarebbe utile.

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