Aggiornato a novembre 2026. Dati in etichetta verificati il 6 novembre 2026 su freesoul.com e vavaverve.com. Verve produce uno dei prodotti qui sotto (Transparent Greens V80), quindi legga la tabella prima di leggere la nostra opinione.
Free Soul Greens è una polvere di verdure da 5g al giorno. La sua etichetta elenca 21 ingredienti, tra cui spirulina, clorella, erba di grano, cavolo riccio, ashwagandha KSM-66 e due polveri di kiwi di marca, senza una quantità per nessuno di essi. Non ha vitamine o minerali aggiunti né colture vive, e non indica alcun valore di caffeina, sebbene contenga estratto di tè verde. Verve Transparent Greens V80 è una polvere quotidiana da 10g con 80 ingredienti, una quantità per porzione su ogni riga tranne una, tutte le 13 vitamine essenziali al 100% del VNR e 8 miliardi di CFU di colture vive. Le due etichette quindi differiscono in quattro punti: quantità indicate, vitamine aggiunte, colture vive e porzione. Questa è una recensione dell'etichetta. Non ci sono punteggi, né prove di gusto, né affermazioni oltre quanto riportato da ciascuna etichetta.
Free Soul Greens vs V80: la tabella delle etichette
Ogni cella riporta quanto dichiara la pagina del marchio. "Non dichiarato" significa che la pagina non indica nulla. Quando un dato su Free Soul proviene solo dalla scheda di Holland & Barrett, la cella lo specifica.
| Voce in etichetta | Free Soul Greens Powder | Verve Transparent Greens V80 |
|---|---|---|
| Porzione | 5g (un cucchiaino colmo) in 250-300ml di acqua fredda, succo o frullato | 10g (uno stick, o un misurino dalla busta) in 250-300ml di acqua fredda, una volta al giorno |
| Numero di ingredienti dichiarato | 21 verdure e superfood; l'elenco ne nomina 21, più aroma, acido citrico e stevia nelle versioni aromatizzate | 80 |
| Quantità indicate per ingrediente, o miscela | Nessuna quantità per alcun ingrediente. La scheda di Holland & Barrett intitola l'elenco "Greens Powder Blend" | Una quantità per porzione su ogni riga tranne l'estratto di bambù, che riporta un trattino sulla pagina attuale. Nessuna miscela proprietaria |
| Vitamine al 100% del VNR (numero) | 0. Nessuna vitamina o minerale aggiunto; otto nutrienti naturalmente presenti indicati solo per 100g | 13, tutte le vitamine essenziali |
| Vitamina D | Non elencata | 5μg come colecalciferolo (D3), 100% VNR |
| Forma della vitamina A | Non elencata | 800μg come retinil acetato (vitamina A preformata), 100% VNR |
| Colture vive (CFU) | Nessuna dichiarata | 8 miliardi di CFU: Lactobacillus rhamnosus 4 miliardi, Bifidobacterium bifidum 4 miliardi |
| Botanici e funghi | Estratto di radice di ashwagandha biologica KSM-66, maca, foglie di moringa, lucuma, estratto di tè verde ed estratto di semi di finocchio, senza quantità. La scheda di Holland & Barrett indica i rapporti: ashwagandha 12:1, tè verde 25:1, finocchio 24:1 | Ciascuno con una quantità, per esempio estratto 5:1 di ashwagandha 100mg (pari a 500mg, 1,5mg di witanolidi), reishi 100mg, shiitake 100mg, estratto 10:1 di Panax ginseng 20mg, estratto 50:1 di ginkgo 2,4mg, estratto 10:1 di curcumina 50mg |
| Caffeina | Nessun valore dichiarato. Contiene estratto di tè verde | 11mg a porzione dichiarati, da 50mg di estratto di guaranà (22% di caffeina). Anche 10mg di estratto 20:1 di tè verde |
| Dolcificanti e aroma | Mango e Frutti di bosco: aroma naturale, acido citrico, glicosidi steviolici (stevia). Original: nessuna voce sull'aroma nella pagina. 1g di zuccheri per 5g | Glicosidi steviolici (stevia), con sei polveri di frutta da 100mg ciascuna. 0,7g di zuccheri per 10g |
| Allergeni | Erba di grano ed erba d'orzo in grassetto. "Testato in modo indipendente e verificato come senza glutine". Vegano, senza latticini | Erba di grano ed erba d'orzo. Può contenere tracce di nocciola e noce. Senza glutine secondo test sui lotti, certificati su richiesta. Vegano |
| Avvertenza sulla gravidanza in etichetta | Non presente su freesoul.com. Scheda di Holland & Barrett: "In caso di gravidanza, allattamento o assunzione di farmaci, consultare il medico." | Contiene vitamina A (retinolo): non raccomandato in gravidanza o se si cerca una gravidanza |
| Test o certificazioni dichiarati | Solo test per il glutine. Nessun altro test o certificazione dichiarato | Ogni lotto testato in modo indipendente per i metalli pesanti. Senza glutine secondo test sui lotti |
| Porzioni per confezione | Non dichiarato su freesoul.com. Holland & Barrett elenca una busta da 150g (30 porzioni da 5g) e una scatola da 7 bustine | 28 stick (2 x 14), una scatola di prova da 14 stick, o una busta da 30 porzioni |
| Dove si acquista | freesoul.com e Holland & Barrett; Ocado propone una scatola di bustine | vavaverve.com, Boots, Holland & Barrett, Amazon UK |
Cosa dice l'etichetta di Free Soul
Free Soul Greens Powder è disponibile in tre gusti su freesoul.com: Mango, Frutti di bosco e Original. La pagina lo descrive come 21 verdure e superfood, e l'elenco degli ingredienti ne nomina 21: succo di mela in polvere, semi di lino, spinaci, fibra di mela, erba medica, broccoli, spirulina, erba di grano, cavolo riccio, clorella, estratto di radice di ashwagandha biologica KSM-66, erba d'orzo, lucuma, foglie di moringa, estratto di tè verde, ananas, barbabietola rossa, estratto di semi di finocchio, maca, Actazin e Livaux. Actazin e Livaux sono polveri di kiwi di marca, rispettivamente da kiwi verde e giallo. Nessun ingrediente ha una quantità.
Le versioni aromatizzate aggiungono aroma naturale, acido citrico e glicosidi steviolici. Quella voce cita Mango, Frutti di bosco e Pesca, anche se Pesca non è uno dei tre gusti offerti, e non c'è una voce separata sull'aroma per Original.
La tabella nutrizionale è indicata per 100g e per porzione da 5g. Una porzione da 5g corrisponde a 17kcal, con 1g di fibre, 1g di zuccheri e 0,7g di proteine. Otto vitamine e minerali (vitamina C, vitamina B6, acido pantotenico, potassio, calcio, ferro, zinco e rame) sono indicati solo per 100g. Riportati a una porzione da 5g, secondo i valori della pagina stessa nessuno raggiunge il 15% del VNR. La vitamina C, la più alta, risulta di circa 11mg; il ferro di circa 0,9mg.
Erba di grano e orzo sono in grassetto, e il marchio dichiara che la polvere è "testata in modo indipendente e verificata come senza glutine", con grano e orzo ricavati dall'erba anziché dal chicco. È l'unica dichiarazione sui test. La pagina non indica le porzioni per busta, un valore di caffeina, il luogo di produzione né un'avvertenza sulla gravidanza. La scheda di Holland & Barrett aggiunge l'avvertenza sulla gravidanza.
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80 ingredients, every dose listed, 28 sticks
From £60.00/month
Altri prodotti greens di Free Soul
Free Soul vende la stessa polvere in altri formati. Free Soul Minis include una bustina monodose di Greens Powder; la pagina non indica il peso né il numero delle bustine. La pagina di una confezione di prova di Free Soul Greens riporta lo stesso elenco di ingredienti e la porzione da 5g, ma non dice quante porzioni contiene. Il Daily Wellbeing Bundle abbina un gusto greens (Mango o Frutti di bosco) a un'opzione al cioccolato o alla vaniglia; la pagina non elenca cosa contiene. Nei negozi, Holland & Barrett vende una busta da 150g al Mango e una scatola da sette bustine al Mango. Il suo elenco ha gli stessi 21 ingredienti con la mela in polvere al terzo posto anziché al primo, e aggiunge i rapporti degli estratti, quindi legga l'etichetta della confezione che acquista. Free Soul Wake, che potrebbe vedere accanto, è un caffè ai funghi, non una polvere di verdure.
Cosa dice l'etichetta di V80
Transparent Greens V80 è il prodotto che realizziamo noi. Una porzione è uno stick da 10g, o un misurino dalla busta, in 250-300ml di acqua fredda, una volta al giorno. L'etichetta elenca 80 ingredienti con una quantità per porzione, dagli 800mg di spirulina e i 500mg ciascuno di erba d'orzo, clorella, erba di grano ed erba medica fino ai 2,4mg di un estratto 50:1 di ginkgo. Una riga, l'estratto di bambù, riporta un trattino anziché un valore sulla pagina come l'abbiamo verificata.
Tutte le 13 vitamine essenziali sono al 100% del VNR, incluse vitamina D3 (5μg), vitamina K (75μg) e vitamina A come retinil acetato (800μg). Ci sono nove minerali: zinco al 100% del VNR, cromo al 70%, selenio al 20%, e potassio, calcio, fosforo, magnesio, manganese e rame al 15% o 16%. Niente ferro. La vitamina C contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario e la vitamina B12 contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento. Le colture vive sono 8 miliardi di CFU su due ceppi indicati per nome. Il dolcificante è la stevia, e ci sono 11mg di caffeina a porzione dal guaranà.
Le note in etichetta: contiene erba di grano ed erba d'orzo; può contenere tracce di nocciola e noce; senza glutine secondo test sui lotti, con certificati su richiesta a hello@vavaverve.com. La vitamina A fa sì che non sia raccomandato in gravidanza o se si cerca una gravidanza. La vitamina K e il ginkgo fanno sì che chi assume warfarin o un altro anticoagulante debba consultare prima un medico. Ogni lotto è testato in modo indipendente per i metalli pesanti, ed è prodotto nel Regno Unito.
Prezzo: £75 per 28 stick in acquisto singolo (£2,68 a porzione), £60 al mese in abbonamento (£2,14), £120 ogni tre mesi per 84 stick (£1,43), oppure una prova da 14 stick a £30 ogni 14 giorni (£2,14). In vendita su vavaverve.com, da Boots, Holland & Barrett e Amazon UK.
I compromessi. La porzione pesa il doppio di quella di Free Soul. È pensato per sostituire un multivitaminico quotidiano, quindi se ne assume già uno raddoppierebbe. Non ha certificazioni sportive come Informed Sport. E cita meno estratti di marca: la sua ashwagandha è un estratto 5:1 con un valore di witanolidi, non KSM-66.
Le differenze che contano in etichetta
Quantità. Free Soul non ne indica nessuna. V80 indica un valore per ogni ingrediente tranne una riga. Senza quantità si vede che nella busta c'è ashwagandha o spirulina, ma non quanta, e l'ordine dell'elenco è l'unica indicazione.
Vitamine. È la differenza strutturale più grande. Free Soul è una polvere di verdure senza vitamine aggiunte, e a 5g nulla nella sua tabella raggiunge il 15% del VNR. V80 è una polvere di verdure e un multivitaminico in uno, con 13 vitamine al 100% del VNR e nove minerali. Quale sia adatto dipende da cos'altro assume. Se assume già un multivitaminico, Free Soul non lo raddoppia; V80 sì.
Porzione. 5g contro 10g. Un misurino più pesante ha spazio per più ingredienti, ma il peso da solo non dice nulla sulla quantità di ciascuno.
Colture vive. V80 dichiara 8 miliardi di CFU in due ceppi indicati per nome. Free Soul non ne dichiara.
Estratti di marca. Free Soul cita tre ingredienti di marca: ashwagandha KSM-66, Actazin e Livaux. V80 ne cita uno, il complesso enzimatico Digezyme, e indica invece rapporti di estrazione e valori "pari a" per la maggior parte dei suoi botanici.
Caffeina e gravidanza. V80 dichiara la propria caffeina (11mg) e riporta un'avvertenza sulla gravidanza a causa della vitamina A. Free Soul contiene estratto di tè verde senza un valore di caffeina, non ha vitamina A aggiunta, e la sua avvertenza sulla gravidanza compare sulla scheda del rivenditore anziché sulla propria pagina.
Allergeni e test. Entrambi dichiarano test per il glutine ed entrambi contengono erba di grano ed erba d'orzo. V80 aggiunge un'avvertenza sulle tracce di nocciola e noce e test sui lotti per i metalli pesanti. Nessuno dei due dichiara una certificazione sportiva.
Come confrontare Free Soul Greens e V80
- Cerchi una quantità accanto a ogni ingrediente. Un conteggio dice quante cose ci sono nel misurino, non quanto di ciascuna.
- Calcoli vitamine e minerali per porzione. Un valore per 100g va riportato al Suo misurino: 5g sono un ventesimo di 100g, 10g un decimo.
- Controlli cos'altro assume. Una polvere di verdure con 13 vitamine al 100% del VNR sostituisce un multivitaminico. Una senza vitamine aggiunte si affianca a uno.
- Legga la voce sulla caffeina. Tè verde e guaranà contengono entrambi caffeina. Un'etichetta che elenca l'uno o l'altro senza un valore La costringe a tirare a indovinare.
- Legga le avvertenze su gravidanza e farmaci. La vitamina A preformata (retinolo o retinil acetato), la vitamina K e il ginkgo comportano ciascuno un'avvertenza. Controlli la confezione oltre al sito web, perché i due possono differire.
- Legga la formulazione dei test. "Testato senza glutine", "testato sui lotti per i metalli pesanti" e "Informed Sport" sono tre cose diverse.
- Calcoli il prezzo del piano che userà davvero, e controlli il prezzo attuale sul sito di ciascun marchio.
Free Soul Greens vs V80: le Sue domande
Free Soul Greens è una buona polvere di verdure?
Ecco cosa dichiara e cosa non dichiara la sua etichetta. Dichiara 21 ingredienti, una porzione da 5g, aroma naturale e stevia nelle versioni aromatizzate, 1g di zuccheri a porzione e test indipendenti sull'assenza di glutine. Non dichiara una quantità per alcun ingrediente, le porzioni per busta, un valore di caffeina, colture vive, vitamine aggiunte, il luogo di produzione né test diversi da quello sul glutine. Se faccia al caso Suo dipende dal fatto che desideri un breve elenco di verdure o un profilo vitaminico completo.
Quanti ingredienti contiene Free Soul Greens?
21. Il marchio li definisce verdure e superfood, e l'elenco li nomina tutti e 21, dal succo di mela in polvere e dai semi di lino all'ashwagandha KSM-66 e alle polveri di kiwi Actazin e Livaux. Mango e Frutti di bosco contengono anche aroma naturale, acido citrico e stevia. V80 ne elenca 80.
Free Soul Greens contiene caffeina?
Il suo elenco degli ingredienti include estratto di tè verde, che contiene naturalmente caffeina, ma l'etichetta non indica alcun valore di caffeina. V80 dichiara 11mg a porzione dal guaranà, e contiene anche 10mg di un estratto 20:1 di tè verde.
Quale indica la quantità di ogni ingrediente?
V80 indica una quantità per porzione per i suoi ingredienti; sulla pagina come l'abbiamo verificata, una riga (estratto di bambù) riporta un trattino anziché un valore. Free Soul elenca i suoi 21 ingredienti senza quantità. Entrambi forniscono una tabella nutrizionale completa per energia, grassi, carboidrati, zuccheri, fibre, proteine e sale.
Dove acquistare Free Soul Greens e V80 nel Regno Unito?
Free Soul Greens è in vendita su freesoul.com e da Holland & Barrett, che ha una busta da 150g al Mango e una scatola da sette bustine al Mango; Ocado propone una scatola di bustine. V80 è in vendita su vavaverve.com, da Boots, Holland & Barrett e Amazon UK. Su vavaverve.com può acquistare una singola scatola o abbonarsi, e saltare, sospendere o annullare dal Suo account.
Come abbiamo verificato
I dati su Free Soul sono stati raccolti il 6 novembre 2026 da freesoul.com: la pagina del prodotto Greens Powder e il relativo feed prodotto, le pagine della confezione di prova e di Minis, la collezione del negozio e la pagina About. Formati delle confezioni, rapporti degli estratti e avvertenza sulla gravidanza provengono dalle schede di Holland & Barrett per la busta da 150g e la scatola da sette bustine, e sono indicati come tali. I dati su V80 provengono dalla sua etichetta e dalla pagina del prodotto su vavaverve.com nello stesso giorno. I prezzi volutamente non sono confrontati qui: cambiano ogni settimana e le promozioni li distorcono. Il prezzo attuale di ogni marchio è sul suo sito. Questa è una recensione dell'etichetta: non abbiamo assegnato punteggi a nessuno dei due prodotti, non li abbiamo assaggiati l'uno contro l'altro e non abbiamo ripetuto le affermazioni di alcun marchio su cosa fanno i suoi ingredienti. Verve produce Transparent Greens V80. Per altri marchi a confronto, veda il nostro confronto delle alternative ad AG1 nel Regno Unito.
Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. La menzione di altri marchi ha solo scopo di confronto. Tutti i marchi appartengono ai rispettivi proprietari.
