Aggiornato a novembre 2026. Dati delle etichette verificati il 6 novembre 2026 sul sito britannico di ciascun marchio. Verve produce uno dei prodotti qui sotto (Pure Hydra Electrolytes), quindi legga la tabella prima di leggere la nostra opinione.
L'etichetta di LMNT riporta 1.000 mg di sodio, 200 mg di potassio e 60 mg di magnesio (come malato) per stick, senza zucchero, come dichiara l'etichetta. Gli stick aromatizzati usano estratto di foglie di stevia; Raw Unflavored non ha edulcoranti. Il sito di LMNT indica i prezzi in dollari statunitensi e spedisce il suo preparato per bevande negli Stati Uniti e in Canada, e Healf lo vende nel Regno Unito. Nove bustine e stick venduti nel Regno Unito emergono come alternative, e le loro etichette differiscono da quella di LMNT in quattro aspetti: sodio (da 324 mg a 1.080 mg), potassio (da 150 mg a 400 mg), magnesio (da 56 mg a 150 mg, come malato, citrato, bisglicinato o carbonato) ed edulcorante (nessuno, stevia, o una miscela con glucosio). Quattro dichiarano la certificazione Informed Sport. Gli elettroliti sono minerali che portano una carica elettrica in acqua; su queste etichette ciò significa sodio, potassio, magnesio, calcio e cloruro. Le uniche indicazioni sulla salute qui sono le formulazioni autorizzate in Gran Bretagna per magnesio e potassio, usate solo quando un prodotto fornisce almeno il 15% dell'assunzione di riferimento.
La risposta breve
- Più magnesio e più potassio, con metà del sodio di LMNT: Verve Pure Hydra Electrolytes, 150 mg di magnesio (40% NRV) e 400 mg di potassio (20%) con 500 mg di sodio. Stick da 6,7 g, 14 per scatola, 0,2 g di zucchero, stevia.
- Sodio più vicino a LMNT, certificati Informed Sport: Puresport Ultra Electrolytes (1.000 mg, 30 bustine) e Styrkr SLT+ (1.080 mg, bustina da 7,5 g, 30 per scatola). Entrambi forniscono più magnesio di LMNT, come citrato.
- Sodio, potassio e forma del magnesio di LMNT: REPOWR Daily Electrolytes, 1.000 mg di sodio, 200 mg di potassio e 100 mg di magnesio come malato. RAW Unflavoured non ha stevia né aroma.
- Nessun edulcorante: Hunter & Gather Restore Unflavoured (750 mg di sodio, tre ingredienti), Protein Rebel Sustain (500 mg, quattro ingredienti) e REPOWR RAW (1.000 mg).
- Sodio più basso: Bulk Electrolyte Sachets, 324 mg, con 112 mg di magnesio, 3,4 g di glucosio e tre edulcoranti; stick SiS HYDRO+, 350 mg, Informed Sport.
- Confezione più piccola per provare: la confezione assaggio da 8 bustine di REPOWR (sono elencate anche bustine singole) e lo stick singolo o la scatola da 14 stick di Protein Rebel.
Alternative a LMNT nel Regno Unito: la tabella di confronto
Ogni valore è per porzione, come riportato sulla pagina prodotto del marchio. “Non indicato” significa che il testo della pagina non lo riporta. LMNT è la prima riga, come riferimento. I prezzi sono esclusi di proposito; il motivo è spiegato in “Come abbiamo verificato”.
| Prodotto | Formato e porzione | Sodio | Potassio | Magnesio (forma) | Zucchero per porzione | Edulcoranti e aromi | Porzioni per confezione | Test dichiarati | Dove si vende |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| LMNT Zero-Sugar Electrolytes (come riferimento) | Stick, peso non indicato | 1.000 mg (cloruro di sodio) | 200 mg (cloruro) | 60 mg (malato) | “Senza zucchero”, nessun valore | Estratto di foglie di stevia, aromi naturali; nessuno in Raw Unflavored | 30 | Non indicato nel testo della pagina | drinklmnt.com (dollari statunitensi); Healf nel Regno Unito |
| Verve Pure Hydra Electrolytes | Stick, 6,7 g, in 250-500 ml | 500 mg (citrato), più 100 mg di cloruro | 400 mg (citrato), 20% NRV | 150 mg (citrato e bisglicinato), 40% NRV | 0,2 g (12 kcal) | Glicosidi steviolici da stevia; aroma naturale di limone, aroma fragola | 14 | Non indicato sulla pagina prodotto | vavaverve.com; Holland & Barrett elenca una confezione da 20 |
| Puresport Ultra Electrolytes | Bustina, peso non indicato | 1.000 mg (cloruro) | 250 mg (cloruro) | 100 mg (citrato) | “Senza zucchero”, nessun valore | Stevia; aroma naturale | 30 | Certificato Informed Sport; prodotto nel Regno Unito | puresport.co |
| Styrkr SLT+ | Bustina, 7,5 g | 1.080 mg (cloruro); sale 2,8 g | 280 mg (cloruro) | 120 mg (citrato) | 0 g (10 kcal) | Glicosidi steviolici; aroma naturale | 30 | Informed Sport, ogni lotto | styrkr.com |
| REPOWR Daily Electrolytes | Bustina, peso non indicato, in 750 ml | 1.000 mg (cloruro di sodio; più citrato di sodio negli aromatizzati) | 200 mg (cloruro) | 100 mg (malato) | “Senza zucchero”, nessun valore | Stevia e aroma naturale; nessuno in RAW Unflavoured | 30 (anche 8, 12, 20, 40 e bustine singole) | Nessuno indicato | getrepowr.co.uk |
| Hunter & Gather Restore Unflavoured | Bustina, 3,8 g, in 250-750 ml | 750 mg (salgemma rosa dell'Himalaya); sale 1,9 g | 150 mg (cloruro) | 80 mg (citrato marino), 21% NRV | 0 g (1 kcal) | Nessuno; nessun aroma | 30 | “Testato da terze parti”; nessun ente indicato | hunterandgatherfoods.com |
| Protein Rebel Sustain | Stick, 5,4 g, in 500 ml | 500 mg (sale marino); sale 1,2 g | 200 mg (acqua di cocco), 10% NRV | 60 mg (citrato marino), 16% NRV | 0 g (0 kcal) | Nessuno; nessun aroma | 1, 14 o 28 | Non indicato | proteinrebel.com |
| Humantra Tropical | Bustina, peso non indicato, in 500-1.000 ml | 500 mg (forma non indicata) | 180 mg (forma non indicata) | 57,25 mg (forma non indicata) | “Zero zuccheri”, nessun valore (5-10 kcal) | Estratto di foglie di stevia; colorato con carota | 20 | Certificato Informed Sport | humantra.co.uk |
| SiS HYDRO+ Electrolyte Drink Mix | Stick, porzione da 4,1 g, in 500 ml | 350 mg (forma non indicata); cloruro 750 mg | 300 mg (forma non indicata) | 56 mg (forma non indicata) | Non indicato | Non indicato nel testo della pagina | Non indicato | Informed Sport (tutti i prodotti SiS) | scienceinsport.com |
| Bulk Electrolyte Sachets | Bustina, 11 g, in 250-500 ml | 324 mg (fonte non indicata) | 300 mg (cloruro), 15% | 112 mg (carbonato), 30% | Non indicato; 3,4 g di glucosio | Isomalto, glicosidi steviolici, xilitolo; aroma | 30 | Nessuno indicato | bulk.com/uk |
featured in this article
500mg sodium, 400mg potassium, 0.2g sugar
From Dhs. 92.00/month
Cosa dicono le nove etichette
Solo tre delle nove eguagliano o superano i 1.000 mg di sodio di LMNT: Styrkr con 1.080 mg, Puresport e REPOWR con 1.000 mg; gli altri vanno da 750 mg fino a 324 mg. Sette delle nove forniscono almeno i 200 mg di potassio di LMNT, e Verve ne fornisce di più, 400 mg. Sul magnesio, sette forniscono i 60 mg di LMNT o più, fino ai 150 mg di Verve; Humantra Tropical (57,25 mg) è appena sopra i 56,25 mg che corrispondono al 15% dell'assunzione di riferimento e SiS (56 mg) appena sotto. Solo REPOWR usa il malato, la forma di LMNT. Cinque usano il citrato, Verve aggiunge il bisglicinato, Bulk usa il carbonato, e SiS e Humantra non indicano la forma. Tre si possono avere senza edulcorante; Bulk ne usa tre più glucosio. Styrkr, Puresport, Humantra e SiS dichiarano Informed Sport; gli altri non indicano alcun ente. Le etichette britanniche usano assunzioni di riferimento di 2.000 mg per il potassio e 375 mg per il magnesio. Quando un prodotto fornisce almeno il 15% (300 mg e 56,25 mg), si applicano le formulazioni autorizzate: “Il magnesio contribuisce all'equilibrio elettrolitico”, “Il magnesio contribuisce alla normale funzione muscolare” e “Il potassio contribuisce alla normale funzione muscolare”. Secondo il nostro calcolo ciò vale per il magnesio in otto delle nove (non SiS) e per il potassio in Verve, SiS e Bulk.
I prodotti nel dettaglio
Verve Pure Hydra Electrolytes
Pure Hydra è il prodotto che facciamo noi. Uno stick da 6,7 g fornisce 500 mg di sodio come citrato più 100 mg di cloruro, metà del sodio di LMNT; 400 mg di potassio come citrato (20% NRV), il doppio di LMNT; e 150 mg di magnesio come citrato e bisglicinato (40% NRV), il più alto qui. Il magnesio contribuisce all'equilibrio elettrolitico. Il potassio contribuisce alla normale funzione muscolare. Aggiunge 100 mg di vitamina C, 200 mg di taurina e 300 mg di acqua di cocco in polvere. Zuccheri 0,2 g, 12 kcal, sale 1,25 g; stevia. Ogni stick contiene 500 mg di sodio: se segue una dieta a basso contenuto di sodio o assume farmaci per la pressione, consulti il suo medico prima di usarlo regolarmente. Le lacune: nessun ente di test indicato, nessuna versione senza edulcorante. £22,99 per 14 (£1,64 a stick) o £18,39 al mese in abbonamento (£1,31). A chi è adatto: a chi vuole più potassio e magnesio di LMNT, con metà del suo sodio.
Puresport Ultra Electrolytes
Puresport pubblica una sua pagina di confronto con LMNT, e sul sodio i due coincidono: 1.000 mg come cloruro di sodio per bustina. Il resto dell'etichetta è 250 mg di potassio come cloruro, 100 mg di magnesio come citrato e 50 mg di calcio (la pagina ne indica due forme diverse), con acido malico, stevia e aroma naturale. Senza zucchero, senza un valore in grammi e senza il peso della bustina. Certificato Informed Sport e prodotto nel Regno Unito. Trenta bustine per scatola; per l'uso quotidiano il marchio suggerisce di iniziare con mezza bustina. A chi è adatto: a chi vuole il sodio di LMNT con la certificazione Informed Sport e più magnesio.
Styrkr SLT+
L'unico prodotto qui con più sodio di LMNT: 1.080 mg come cloruro di sodio in una bustina da 7,5 g, cioè 2,8 g di sale. Aggiunge 280 mg di potassio come cloruro, 120 mg di magnesio come citrato e 60 mg di calcio come malato. Zuccheri 0 g, 10 kcal, sette ingredienti, dolcificato con glicosidi steviolici. Styrkr dice che ogni lotto è testato e certificato da Informed Sport. Trenta bustine per scatola, nei gusti Orange e Berry & Lime; la pagina non indica il volume d'acqua. A chi è adatto: agli atleti sottoposti a controlli antidoping che vogliono almeno il sodio di LMNT, il doppio del suo magnesio e un elenco ingredienti breve.
REPOWR Daily Electrolytes
L'etichetta più vicina a quella di LMNT. Ogni bustina ha 1.000 mg di sodio da Oryx Desert Salt, 200 mg di potassio come cloruro e 100 mg di magnesio come malato, la forma di LMNT. Le bustine aromatizzate aggiungono citrato di sodio, carbonato di calcio, acido citrico, aroma e una piccola quantità di stevia; RAW Unflavoured non ha nessuno di questi. “Senza zucchero, senza calorie”, senza valori in grammi nel testo e senza il peso della bustina. Una bustina in 750 ml. Nessun test né certificazione indicati. La pagina dice che non è raccomandato in caso di ipertensione, malattia renale o assunzione di farmaci diuretici. In vendita come bustine singole, confezione assaggio da 8 bustine e scatole fino a 40. A chi è adatto: a chi vuole i numeri e la forma del magnesio di LMNT, con la possibilità di non avere edulcorante.
Hunter & Gather Restore Unflavoured
Tre ingredienti: salgemma rosa dell'Himalaya, citrato di magnesio marino e cloruro di potassio. Una bustina da 3,8 g fornisce 750 mg di sodio (1,9 g di sale), 150 mg di potassio e 80 mg di magnesio (21% NRV), con 0 g di zuccheri e 1 kcal. Nessun edulcorante di alcun tipo e nessun aroma. La pagina lo indica come testato da terze parti, senza indicare l'ente; l'azienda è una B Corp. Trenta bustine per confezione, una in 250-750 ml d'acqua. A chi è adatto: a chi apprezza LMNT Raw Unflavored e vuole una bustina britannica senza edulcorante, con tre quarti del sodio e il potassio più basso qui.
Protein Rebel Sustain
Quattro ingredienti: acqua di cocco in polvere, sale marino, citrato di magnesio marino e calcio da alghe marine. Uno stick da 5,4 g fornisce 500 mg di sodio (1,2 g di sale), 600 mg di cloruro, 200 mg di potassio dall'acqua di cocco (10% NRV), 60 mg di magnesio (16% NRV) e 60 mg di calcio. Zuccheri 0 g, 0 kcal, nessun edulcorante, nessun aroma, vegano, prodotto nel Cheshire. Nessun ente di test indicato. In vendita come stick singolo, o in scatole da 14 o 28. A chi è adatto: a chi vuole il potassio e il magnesio di LMNT con metà del sodio, senza nulla di dolce e con una piccola scatola per provare.
Humantra Tropical
I gusti principali di Humantra riportano i pannelli nutrizionali come immagini, quindi i valori qui sono di Tropical, un'edizione limitata che li riporta nel testo: 500 mg di sodio, 180 mg di potassio e 57,25 mg di magnesio a bustina, forme non indicate. Il marchio la definisce la sua formulazione con più sodio, quindi i gusti principali ne contengono meno. Zero zuccheri senza un valore in grammi, da 5 a 10 kcal, estratto di foglie di stevia, colorato con carota. Certificato Informed Sport. Venti bustine per scatola, una in 500-1.000 ml d'acqua. A chi è adatto: a chi vuole una bustina certificata da 500 mg, e leggerà la scatola per i gusti principali.
SiS HYDRO+ Electrolyte Drink Mix
Uno stick monoporzione, descritto come 4,3 g con una porzione da 4,1 g. Ciascuno fornisce 350 mg di sodio, 750 mg di cloruro, 300 mg di potassio (15% dell'assunzione di riferimento, nostro calcolo), 56 mg di magnesio e 120 mg di calcio, con 80 mg di vitamina C, 0,42 mg di vitamina B6 e 0,75 μg di vitamina B12. Forme, zucchero, edulcorante ed elenco ingredienti non sono nel testo della pagina, e la dimensione della confezione non è indicata. Tutti i prodotti SiS sono certificati nell'ambito del programma Informed Sport. Uno stick in 500 ml di acqua fredda. A chi è adatto: a chi vuole circa un terzo del sodio di LMNT, più potassio e uno stick certificato.
Bulk Electrolyte Sachets
Una bustina da 11 g, 30 per scatola, nei gusti Blackcurrant e Orange, una in 250-500 ml d'acqua. La tabella indica 324 mg di sodio, 300 mg di potassio come cloruro (15%), 112 mg di magnesio come carbonato (30%) e 121 mg di calcio come carbonato (15%), più 3,4 g di glucosio. Energia, zuccheri e sale non sono in tabella. È dolcificato con isomalto, xilitolo e glicosidi steviolici, e riporta anche leucina, biossido di silicio, succo di barbabietola in polvere e betacarotene. La pagina dice che un consumo eccessivo può avere effetti lassativi. Nessuna certificazione indicata. A chi è adatto: a chi vuole una bustina con meno sodio e un po' di glucosio e non ha problemi con tre edulcoranti.
Altri che vedrà citati
Free Soul Hydrate (30 bustine da 7 g, malato di magnesio, stevia, 15 kcal) non riportava valori in milligrammi di sodio, potassio o magnesio nel testo della pagina quando l'abbiamo letta, quindi è escluso anziché stimato. Artah Cellular Hydration è una busta, non una bustina monoporzione, ed è quasi l'opposto di LMNT: 40 mg di sodio e 525 mg di potassio per misurino da 7 g. Phizz è una compressa effervescente che elenca glucosio e sucralosio, senza quantità di minerali nel testo. La pagina di PH 1500 di Precision Fuel & Hydration ci ha mostrato un negozio statunitense e nessun valore di sodio, zucchero o ingredienti; il nostro confronto sugli elettroliti senza zucchero ha trovato 15 g di zucchero per bustina da 20 g nelle inserzioni dei rivenditori britannici. Gli stick Myprotein THE Electro non hanno mostrato ai nostri strumenti il pannello nutrizionale né quello degli ingredienti; lo stesso confronto ha trovato sucralosio e acesulfame K sull'etichetta riprodotta da Tesco. Innermost e altre polveri per uso quotidiano sono nel nostro confronto tra elettroliti in polvere senza zucchero.
Come confrontare le alternative a LMNT
- Prima il sodio, in milligrammi. LMNT ha 1.000 mg, cioè 2,5 g di sale. Le nove vanno da 324 mg a 1.080 mg. Converta in sale (sodio x 2,5) se qualcuno in casa controlla il sale; il massimo indicato dalle linee guida britanniche è di 6 g al giorno per gli adulti.
- Poi il rapporto tra sodio e potassio. LMNT, REPOWR e Hunter & Gather sono a 5:1, Puresport 4:1, Styrkr circa 3,9:1, Humantra Tropical circa 2,8:1, Protein Rebel 2,5:1, Verve 1,25:1, SiS circa 1,2:1 e Bulk circa 1,1:1.
- Dose e forma del magnesio. Da 56 mg (SiS) a 150 mg (Verve). LMNT e REPOWR usano il malato, la maggior parte degli altri il citrato, Verve citrato e bisglicinato, Bulk il carbonato. 56,25 mg sono il 15% dell'assunzione di riferimento, la soglia per un'indicazione sul magnesio. La nostra guida al magnesio citrato tratta le forme.
- Per cosa, ed è nel testo? SiS indica una bustina da 4,3 g e una porzione da 4,1 g. Puresport suggerisce mezza bustina per l'uso quotidiano. I pannelli principali di Humantra e la tabella di REPOWR sono immagini, e LMNT rimanda alle immagini del prodotto per il pannello completo.
- Legga la riga degli edulcoranti, non il badge. Nessun edulcorante: Hunter & Gather Unflavoured, Protein Rebel, REPOWR RAW e LMNT Raw Unflavored. Stevia: la maggior parte degli altri. Bulk aggiunge isomalto, xilitolo e 3,4 g di glucosio.
- La certificazione, se è sottoposto a controlli. Styrkr, Puresport, Humantra e SiS dichiarano Informed Sport. “Testato da terze parti” senza un ente indicato è una dichiarazione, non un certificato.
- Calcoli il prezzo del piano che userà davvero. Acquisto singolo, piani mensili e confezioni da più scatole variano da marchio a marchio, come gli sconti sul primo ordine. Controlli sul sito di ciascun marchio il prezzo di oggi; qui non abbiamo confrontato i prezzi.
Alternative a LMNT: le sue domande
Qual è l'alternativa britannica più vicina a LMNT?
In base all'etichetta, REPOWR Daily Electrolytes: 1.000 mg di sodio e 200 mg di potassio, come LMNT, con 100 mg di magnesio come malato, la forma di LMNT. Puresport Ultra Electrolytes (1.000 mg) e Styrkr SLT+ (1.080 mg) eguagliano o superano il sodio di LMNT con più magnesio e la certificazione Informed Sport. Per meno sodio e più potassio e magnesio, Verve Pure Hydra fornisce 500 mg, 400 mg e 150 mg.
Si può comprare LMNT nel Regno Unito?
Il sito di LMNT indica i prezzi in dollari statunitensi e dice di spedire il suo preparato per bevande negli Stati Uniti e in Canada, mentre sta testando “alcuni partner di distribuzione selezionati” nel Regno Unito e in Australia. Healf, un rivenditore britannico, vende LMNT in sterline. La sua scheda indica i glicosidi steviolici come edulcorante e dice che gli aromi naturali contengono maltodestrina.
Quali alternative a LMNT non hanno edulcoranti?
Hunter & Gather Restore Unflavoured (750 mg di sodio; solo sale, citrato di magnesio e cloruro di potassio), Protein Rebel Sustain (500 mg; acqua di cocco in polvere, sale marino, magnesio e calcio) e REPOWR RAW Unflavoured (1.000 mg). Verve Pure Hydra, Puresport, Styrkr, Humantra e REPOWR aromatizzato usano la stevia.
Quali bustine di elettroliti britanniche sono certificate Informed Sport?
Delle nove, Styrkr SLT+, Puresport Ultra Electrolytes, Humantra e SiS HYDRO+ dichiarano la certificazione Informed Sport sulle loro pagine. Hunter & Gather dice testato da terze parti senza indicare un ente. Verve, REPOWR, Protein Rebel e Bulk non indicano alcun ente di test né certificazione nelle pagine che abbiamo letto. Il testo della pagina di LMNT non riportava alcuna dichiarazione sui test.
Cosa contiene Verve Pure Hydra Electrolytes?
Per stick da 6,7 g: sodio 500 mg (come citrato) più 100 mg di cloruro, potassio 400 mg (come citrato, 20% NRV), magnesio 150 mg (come citrato e bisglicinato, 40% NRV), vitamina C 100 mg (125% NRV), taurina 200 mg, acqua di cocco in polvere 300 mg e BioPerine 10 mg (9,5 mg di piperina), con acido citrico, aroma naturale di limone, aroma fragola e glicosidi steviolici. Zuccheri 0,2 g, 12 kcal, sale 1,25 g. Senza edulcoranti né coloranti artificiali. Contiene cocco.
Dove posso acquistare bustine di elettroliti nel Regno Unito?
Tutti e nove i marchi vendono direttamente sui propri siti, e Holland & Barrett elenca una confezione da 20 di Verve Pure Hydra. LMNT è venduto da Healf. Verve Pure Hydra Electrolytes costa £22,99 per 14 stick o £18,39 al mese in abbonamento su vavaverve.com.
Come abbiamo verificato
Ogni dato dell'etichetta riportato sopra è stato preso dal sito del marchio il 6 novembre 2026: vavaverve.com, puresport.co, styrkr.com, getrepowr.co.uk, hunterandgatherfoods.com, proteinrebel.com, humantra.co.uk, scienceinsport.com e bulk.com/uk, usando i feed dei dati di prodotto dove una pagina forniva troppo poco. L'etichetta di LMNT viene da drinklmnt.com, letta il 5 e 6 novembre, con Healf.com letto come suo rivenditore britannico il 5 novembre. Abbiamo letto anche freesoul.com, artah.co, phizz.co, precisionhydration.com e myprotein.com per i prodotti fuori tabella; il valore dello zucchero di PH 1500 e gli edulcoranti di Myprotein provengono dal nostro precedente confronto sugli elettroliti senza zucchero, che usava le inserzioni dei rivenditori. Dove una pagina non indicava un valore abbiamo scritto “Non indicato” anziché stimarlo, i nostri calcoli sono segnalati, e non abbiamo ripetuto alcuna affermazione dei marchi su cosa fa il loro prodotto. I prezzi qui non vengono confrontati di proposito: cambiano ogni settimana e le promozioni li distorcono. Il prezzo attuale di ogni marchio è sul suo sito. Verve produce Pure Hydra Electrolytes; la tabella riporta dati delle etichette, la nostra opinione è nel testo.
Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. La menzione di altri marchi ha solo scopo di confronto. Tutti i marchi appartengono ai rispettivi proprietari.
