Vous cherchez à acheter une poudre de super légumes verts, mais vous ne savez pas comment choisir entre différents produits ?
Eh bien, nous sommes là pour vous aider et vous offrir le « meilleur rapport qualité-prix ».
Dans cet article, nous allons vous expliquer ce qu'il faut prendre en compte lors de l'achat, les ingrédients à éviter et bien plus encore. Allons-y.
Poudre Super Greens : Que devez-vous prendre en compte lors de l’achat ? 
Les principaux facteurs que vous devez inclure lors de l’achat d’une poudre de super légumes verts sont les suivants :
- Ingrédients
- Posologies
- Transparence des ingrédients
- Tarifs
- Besoins alimentaires
Nos recherches précédentes dans Best Greens Powders UK ont prouvé que certaines d'entre elles peuvent être légèrement trompeuses. Mais regardons ici plus en profondeur.
Ingrédients
Le premier élément, et sans doute le plus important, sont les ingrédients. Mais comme ils jouent un rôle très important, il y a quelques pièges auxquels il faut se méfier :
Biodisponibilité
L’une des questions les plus courantes concernant les poudres de légumes verts ou tout autre supplément est de savoir si votre corps peut tous les absorber.
La réponse à cette question est généralement oui, avec les hypothèses suivantes :
- Le mélange contient des améliorations stratégiques telles que l'extrait de poivre noir, conçues pour augmenter la biodisponibilité d'autres nutriments.
- Le mélange contient une diversité stratégique d'ingrédients, sans déborder votre corps d'un ingrédient unique.
- Le mélange est consommé selon les instructions.
Faibles doses
Certaines entreprises font des allégations telles que « Comprend 10 superaliments », mais les dosages ne sont souvent pas suffisants pour atteindre quotidiennement vos objectifs nutritionnels.
Certains mélanges contiennent de faibles doses et AUCUN ingrédient qui augmente la biodisponibilité. Il s’agit d’une recette, ou devrions-nous dire d’une formule, pour gaspiller votre argent dans une boisson verte sans en obtenir les avantages.
Il n'est pas rare que les entreprises cachent entièrement leurs dosages en nutriments, ce dont nous parlerons au point suivant.
Manque de transparence des ingrédients
L'une des plaintes les plus courantes dans l'espace des super greens (et à juste titre ! ) est que les entreprises ne sont pas transparentes sur leurs ingrédients.
Le plus souvent, cela se présente sous la forme de mélanges exclusifs. Même les boissons populaires comme AG1 d'Athletic Greens utilisent des mélanges exclusifs, comme nous l'avons discuté dans notre comparaison avec Verve V80.
Mais parfois, c'est encore pire… lorsqu'ils cachent les nutriments de l'étiquette et utilisent des mélanges exclusifs, vous laissant complètement dans le noir quant aux nutriments que vous consommez et à leur quantité.
"Soyons en bonne santé." mais on ne peut pas être sûr de ce que l'on consomme ?
Cela ne semble pas correct, si vous nous le demandez.
Conclusion : recherchez des poudres de légumes verts transparentes aux ingrédients.
Goût
Une autre question courante lorsqu’il s’agit de poudres vertes est le goût. Étant une boisson riche en légumes et en superaliments tels que la spiruline, le chou frisé, les épinards, la luzerne et d'autres aliments riches en nutriments, son goût n'est souvent pas excellent.
Cependant, certaines poudres de super légumes verts utilisent des arômes de fruits, ce qui leur donne un goût plus agréable.
Par exemple, Verve V80 est infusé de vrais fruits comme la mangue, le citron vert, les pommes et les myrtilles qui lui confèrent une saveur douce et agréable.
Tarifs
Maintenant que vous connaissez un peu mieux les ingrédients , parlons des prix.
Dans notre test des meilleures alternatives de greens sportifs, nous avons trouvé un choix disponible pour aussi peu que 0,77 pence par jour. Incroyable, une poudre verte complète à 0,77p par jour ?
Oui, et vous réalisez ensuite que la plupart des nutriments ont un taux de 10 à 15 % de la VNR, ce qui signifie que vous devez en consommer six à dix portions par jour pour atteindre 100 %. Cela équivaut à 4 à 7 £ par jour, donc c'est en fait plus cher.
La stratégie de prix est quelque chose dont vous devez être conscient car certaines poudres vertes coûtent jusqu'à 97 £ pour un approvisionnement d'un mois. Verve V80 est la poudre de super légumes verts la plus dense en nutriments et est environ 20 % plus rentable que les produits haut de gamme similaires.
Besoins alimentaires
Parlons ensuite des besoins alimentaires, qui sont essentiels pour ceux d'entre vous qui suivent des régimes spécifiques, ou qui sont allergiques à certains ingrédients :
- Céto : recherchez des poudres faibles en glucides et en sucres, car le régime cétogène met l'accent sur un apport faible en glucides pour maintenir la cétose.
- Végétalien : assurez-vous que le produit ne contient aucun ingrédient d'origine animale. Certaines poudres de super légumes verts peuvent contenir des additifs ou des charges non végétaliens, il est donc important de vérifier l'étiquette pour la certification végétalienne.
- Paléo : Les régimes paléo se concentrent sur les aliments entiers et non transformés. Choisissez une poudre de super légumes verts sans additifs artificiels, édulcorants et céréales.
- Sans gluten : Pour les personnes sensibles au gluten ou atteintes de la maladie cœliaque, il est essentiel de s'assurer que la poudre est exempte de tout ingrédient contenant du gluten.
- Sans OGM : Certaines personnes préfèrent éviter les organismes génétiquement modifiés (OGM) dans leur alimentation, alors recherchez des poudres étiquetées sans OGM.
- Sans allergène : si vous avez des allergies spécifiques, comme le soja, les noix ou les produits laitiers, assurez-vous que la poudre ne contient pas ces ingrédients ou n'est pas produite dans une installation où une contamination croisée pourrait se produire.
Poudre Super Greens : Ingrédients à éviter
Édulcorants artificiels n°1 :
Ceux-ci sont souvent utilisés dans les suppléments et les poudres pour rehausser la saveur sans ajouter de calories. Cependant, certaines personnes préfèrent éviter les édulcorants artificiels car ils provoquent probablement des déséquilibres du microbiome intestinal et des hormones – qui sont souvent l'une des raisons pour lesquelles vous prenez une poudre de super légumes verts en premier lieu.
Voici quelques exemples :
- Aspartame.
- Acésulfame potassium (Ace-K)
- Sucralose.
- Néotame.
- Avantage.
#2 Des doses élevées de sucre, notamment de sucre raffiné
Bien qu'un peu de sucre (idéalement d'origine naturelle) puisse être utilisé pour améliorer le goût, des quantités excessives peuvent annuler les bienfaits de la poudre de légumes verts pour la santé. Il est essentiel de se méfier des produits qui contiennent beaucoup de sucre.
Il est normal que les mélanges contenant de vrais fruits contiennent un tout petit peu de sucre sain et naturel. Mais lorsque le mélange contient du sucre raffiné, c'est un problème.
Poudre de super verts : Verve V80 
Verve V80 a été créée par le fondateur de Myprotein® pour devenir la boisson verte la plus transparente et la plus riche en nutriments du marché. Il est né du besoin de transparence dans l'espace, car Oliver se retrouvait à mélanger plus de 40 ingrédients chaque matin.
Et nous avons soutenu l'allégation la plus riche en nutriments avec notre comparaison des meilleures poudres vertes, où nous examinons en profondeur tous les meilleurs choix d'ingrédients, la transparence et les prix.
De plus, nous pensons que nous avons également le meilleur goût, grâce à l'infusion de vrais fruits. Cette formule nous permet de nous libérer de tout type d’édulcorants artificiels susceptibles de provoquer des effets secondaires négatifs.
Mais jetons un coup d'œil rapide aux ingrédients et aux nutriments du Verve V80 : 
Plus de 80 ingrédients : Verve V80 contient un mélange complet de plus de 80 ingrédients, dont une riche variété de vitamines, de minéraux, d'aliments entiers et d'antioxydants, conçus pour soutenir une approche holistique de la santé et du bien-être.
Plus de 200 bienfaits pour la santé soutenus par la science : chaque mesure de Verve V80 est sélectionnée pour son potentiel à contribuer à plus de 200 bienfaits pour la santé, soutenus par la recherche scientifique, améliorant la fonction immunitaire, les niveaux d'énergie, l'humeur, la digestion et bien plus encore.
Extrait de poivre noir : L'inclusion d'extrait de poivre noir dans Verve V80 est stratégique ; il est connu pour améliorer l'absorption des nutriments, en augmentant particulièrement la biodisponibilité de la curcumine et d'autres composés bénéfiques, afin de maximiser l'efficacité des divers ingrédients du produit.
Et comme si cela ne suffisait pas déjà, nous avons également inclus une gamme d'adaptogènes et de suppléments, tels que l'extrait d'Ashwagandha, le Gingko Biloba, le Panax Ginseng et bien d'autres, afin que Verve V80 puisse vraiment être votre choix pour tous les remplacer.
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