hinchazón

Si bien es un problema de salud incómodo y extraño, también es uno de los más comunes.

Los estudios muestran que entre las personas diagnosticadas con síndrome del intestino irritable (SII), hasta el 90% puede experimentar hinchazón. [1] Entre el 10% y el 25% de las personas sanas reportan hinchazón abdominal ocasional.[1] Entonces, ¿cómo combaten los polvos verdes la hinchazón? Están formulados con ingredientes específicos que atacan las causas fundamentales de la hinchazón (y, a veces, otros problemas de salud), ofreciendo alivio y promoviendo la salud digestiva. En este artículo, veremos los mejores polvos verdes para la hinchazón.

Entendiendo la hinchazón

La hinchazón no es sólo una sensación molesta, incómoda e incómoda que se siente en el estómago sin ningún motivo.
Sucede por una razón, he aquí por qué:
Cuando come, su tracto gastrointestinal (GI) se llena de gas como subproducto de la digestión. Este gas suele ser una mezcla de oxígeno, nitrógeno, dióxido de carbono, hidrógeno y, a veces, metano. El gas se acumula a medida que el cuerpo descompone los alimentos, especialmente ciertos tipos como los carbohidratos, que no se absorben completamente en el intestino delgado y, por lo tanto, las bacterias del intestino grueso los fermentan.

La hinchazón también puede ser

1. Una indicación de desequilibrio: la hinchazón a menudo indica un desequilibrio en el intestino, como disbiosis bacteriana, intolerancias alimentarias o afecciones como el síndrome del intestino irritable.

2. Retención de líquidos: Puede resultar de la retención de líquidos en el cuerpo debido a cambios hormonales, medicamentos o condiciones médicas que afectan el equilibrio de líquidos.

3. Comunicación: La hinchazón sirve como comunicación corporal, alertando sobre cambios en la dieta o el estilo de vida necesarios para una mejor salud digestiva.

1. Los alimentos con alto contenido de gases o que provocan la producción de gases durante la digestión, como los frijoles, las lentejas y las bebidas carbonatadas, pueden contribuir a la hinchazón.

2. Comer en exceso o demasiado rápido también puede hacer que el abdomen se sienta hinchado.

3. Síndrome del intestino irritable (SII). Este trastorno común afecta el intestino grueso y a menudo provoca síntomas como hinchazón, gases, dolor abdominal, estreñimiento y diarrea.

Otros problemas digestivos, como el estreñimiento o la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), también pueden provocar hinchazón.

Ingredientes clave de los mejores polvos verdes para la hinchazón

Ahora que hemos analizado las causas de la hinchazón, también queríamos echar un vistazo a los nutrientes o los ingredientes del polvo verde que pueden prevenir y combatir la hinchazón.

Una combinación de estos en una bebida verde sería un hábito extremadamente saludable para adoptar, y los beneficios serían... ir mucho más allá de simplemente combatir la hinchazón.

También puede esperar más energía, mejor sueño, mayor concentración y mucho más.

vitamina d

Esencial para la salud intestinal, la vitamina D puede reducir los síntomas de la hinchazón, especialmente en personas con SII.

Probióticos

Estas bacterias beneficiosas mejoran el equilibrio de la flora intestinal, ayudando a la digestión y reduciendo los casos de hinchazón.

Magnesio

Puede aliviar el estreñimiento, una causa común de hinchazón, al relajar los músculos del tracto digestivo y llevar agua a los intestinos.

Potasio

Este mineral ayuda a regular el equilibrio de líquidos en el cuerpo, reduciendo la retención de agua y la hinchazón.

Áloe vera

Calma el sistema digestivo y puede ayudar a reducir la hinchazón.

Raíz de regaliz

Beneficioso para diversos problemas digestivos, incluida la hinchazón.

El mejor polvo verde para la hinchazón en el Reino Unido: Verve V80

¿Buscas un polvo vegetal eficaz contra la hinchazón? Podemos decir con seguridad que Verve V80 es la mejor opción.

  1. Somos uno de los únicos polvos verdes que es completamente transparente sobre nuestros ingredientes y contiene Sin mezclas patentadas.
  2. El más rico en nutrientes: 80 ingredientes en dosis altas (razón por la cual no necesitamos escondernos detrás de mezclas patentadas). Consulte esta comparación entre competidores para obtener más información.
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Verve V80 está formulado para incluir todos los ingredientes que mencionamos en este artículo, lo que lo convierte en una excelente opción si tienes problemas de hinchazón.

Dosis en Verve V80 (por porción);

  • Vitamina D: 5 ug
  • Magnesio: 56,25 mg
  • Potasio: 300 mg
  • Extracto de jengibre: equivalente a 500 mg
  • Extracto de aloe vera: equivalente a 1000 mg
  • Raíz de regaliz: 50 mg
Verve V80 también contiene varios nutrientes ricos en prebióticos y probióticos como:
  • Extracto de canela en polvo: 2250 mg
  • Pectina de manzana: 200 mg por ración
  • Inulina: 200 mg por ración
  • Extracto de Panax Ginseng: 200 mg por ración
  • Extracto de astrágalo 80 mg
  • Extracto de bayas de Goji 50 mg
  • Lecitina de girasol 50 mg
  • Betaglucanos 27 mg por ración
  • Extracto de pimienta negra 5 mg por ración
  • Bifidobacterium Bifidum 4 mil millones de UFC/g por porción
  • Lactobacillus rhamnosus 4 mil millones de UFC/g por porción

*Los extractos de hierbas concentrados se muestran como valores de mg equivalentes según sus extractos por porción. Para obtener información completa, visite nuestra lista de ingredientes aquí.

Pero Verve contiene muchos, muchos más ingredientes, 80 en total que ofrecen más de Más de 200 beneficios para la salud respaldados por la ciencia como:
  • Digestión mejorada
  • Estrés reducido
  • Inmunidad más fuerte
  • Mejor enfoque
  • Energía aumentada
  • Mejor sueño
  • Funcionamiento cognitivo
  • Mayor salud cardíaca
Algunos de nuestros ingredientes favoritos dentro de Verve V80:
  • Ashwagandha
  • Hongos Shiitake y Reishi
  • Ginseng panax
  • Ginkgo Biloba
  • Vitaminas A, B, C, D, E, K

Y mucho más... Verdaderamente el único suplemento que los reemplaza a todos (a solo £2 por porción).

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Fuentes:

[1] https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/21740-bloated-stomach

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