4. Phytality Phytoplankton Supergreens
Phytality Phytoplankton Supergreens ist eine unserer Top-5-Optionen für die Darmgesundheit, da es eine riesige Menge an Nährstoffen enthält, insgesamt über 90.
Eine Reihe ihrer Inhaltsstoffe wirken sich positiv auf die Darmgesundheit aus:
- Probiotika (Lactobacillus acidophilus) : Dies ist eines der am besten erforschten Probiotika und gilt als förderlich für die Darmgesundheit, da es zur Aufrechterhaltung eines gesunden Gleichgewichts der Darmflora beiträgt.
- Chlorella : Dies ist eine weitere Alge, die reich an Ballaststoffen und anderen Nährstoffen ist, die Verdauung unterstützt und möglicherweise den Entgiftungsprozess des Darms unterstützt.
- Gerstengras : Es ist reich an Ballaststoffen und kann die Verdauung unterstützen und das Wachstum nützlicher Bakterien im Darm fördern.
- ULTANA™ Phytoplankton : Meeresphytoplankton ist reich an Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien, die Entzündungen im Darm reduzieren können.
- Weizengras : Obwohl es eher für seine entgiftenden Eigenschaften bekannt ist, kann Weizengras aufgrund seines hohen Chlorophyllgehalts, der zur Ernährung der Darmschleimhaut beitragen kann, auch die Verdauungsgesundheit unterstützen.
Mit einem Preis von 47,95 £ ist es auch nicht zu teuer und kann daher eine solide Wahl sein.
Allerdings schneidet es bei der Nährstoffdosierung schlechter ab, da viele davon unterhalb der empfohlenen Tagesdosis liegen. Bei den meisten Nährstoffen beträgt die Dosierung pro Portion knapp über 20 %, was aber auch an der geringen Portionsgröße von 6 g liegt.
- Portionsgröße: 6 g
- Preis: 47,95 £ für 180 g
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3. Schlankes Superfood Daily Greens
LEAN Superfood Daily Greens steht auch auf unserer Top-5-Liste, weil es ein Produkt ist, das speziell für die Darmgesundheit entwickelt wurde.
Es enthält die folgenden Inhaltsstoffe, die sich positiv auf die Darmgesundheit auswirken:
- Gerstengras : Hoher Ballaststoffgehalt, kann zu einer gesunden Verdauung beitragen.
- Grünkohlblattpulver : Grünkohl ist reich an Ballaststoffen und Antioxidantien und fördert eine Darmgesundheit.
- Chlorella-Pulver : Chlorella ist für seine entgiftenden Eigenschaften bekannt und enthält außerdem viele Ballaststoffe, die sich positiv auf die Darmgesundheit auswirken.
- Spirulina-Pulver : Enthält präbiotikaähnliche Eigenschaften, die das Wachstum nützlicher Darmbakterien unterstützen können.
- Probiotische Mischung :
- Bifidobacterium Bifidum : Ein weit verbreitetes Probiotikum, das helfen kann, ein gesundes Gleichgewicht der Darmbakterien aufrechtzuerhalten.
- Lactobacillus Acidophilus : Eines der am besten erforschten Probiotika für die Darmgesundheit.
- Lactobacillus Bulgaricus : Ein weiterer Bakterienstamm, der sich positiv auf die Darmgesundheit auswirkt.
- Lactobacillus Rhamnosus : Bekannt für sein Potenzial, das Verdauungssystem und die Gesundheit des Immunsystems zu unterstützen.
- Lactobacillus Casei : Kann helfen, das Verdauungssystem zu regulieren und schädliche Bakterien zu hemmen.
Es ist außerdem relativ erschwinglich und kostet 25 £ pro Monat. Der Preis hat jedoch verschiedene Vorteile:
- Dosierung: Bei vielen Nährstoffen, wie etwa den Mineralien oder Vitamin C, beträgt sie nur etwa 8–15 % der empfohlenen Tagesdosis.
- Proprietäre Mischungen: Lean Superfood Daily Greens gibt die genauen Mengen der Zutaten nicht bekannt, da sie proprietäre Mischungen verwenden. Dies ist in der Branche ein gängiges Thema, untergräbt jedoch den Sinn einer bewussten Ernährung, daher sind wir keine Fans davon.
Insgesamt ist es keine schlechte Wahl, aber es gibt einige Bereiche, in denen die Leistung besser sein könnte.
- Portionsgröße: 10 g
- Preis: 24,99 €
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2. Athletic Greens AG1
Athletic Greens belegt den zweiten Platz, da es 75 Nährstoffe enthält, von denen viele die Darmgesundheit verbessern, wie zum Beispiel:
- Alpha-Liponsäure
- B-Vitamine (Biotin, Folsäure, Methylcobalamin, Niacin, Pantothensäure, Riboflavin, Thiamin)
- Bromelain
- Bifidobacterium bifidum
- Lactobacillus Acidophilus
- Coenzym Q10
- Zinkcitrat
Wir haben es aus zwei Gründen hoch eingestuft:
- Es enthält 75 Nährstoffe
- Die aufgeführten Dosierungen sind ziemlich hoch.
Allerdings enthält Athletic Greens auch geschützte Mischungen und es fehlen auch die Vitamine D und K , die sich positiv auf die Darmgesundheit auswirken.
Mit 97 £ für eine Monatsration ist es auch ziemlich teuer.
- Portionsgröße: 12 g
- Preis: 97 £/75 £ mit Abonnement
- Website: Klicken Sie hier
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