4. Phytality Phytoplankton Supergreens
Phytality Phytoplankton Supergreens ist eine unserer Top-5-Auswahlen für die Darmgesundheit, da es eine riesige Menge an Nährstoffen enthält, insgesamt über 90.
Eine Reihe ihrer Inhaltsstoffe sind vorteilhaft für die Darmgesundheit:
- Probiotika (Lactobacillus acidophilus): Dies ist eines der am besten erforschten Probiotika und ist bekannt dafür, sich positiv auf die Darmgesundheit auszuwirken und dabei zu helfen, ein gesundes Gleichgewicht der Darmflora aufrechtzuerhalten.
- Chlorella: Dies ist eine weitere Alge, die reich an Ballaststoffen und anderen Nährstoffen ist, die Verdauungsgesundheit unterstützt und möglicherweise den Entgiftungsprozess des Darms unterstützt.
- Gerstengras: Es ist reich an Ballaststoffen und kann die Verdauung unterstützen und das Wachstum nützlicher Bakterien im Darm fördern.
- ULTANA™ Phytoplankton: Marines Phytoplankton ist reich an Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien, die Entzündungen im Darm reduzieren können.
- Weizengras: Obwohl Weizengras eher für seine entgiftenden Eigenschaften bekannt ist, kann es aufgrund seines hohen Chlorophyllgehalts auch die Verdauungsgesundheit unterstützen, was zur Ernährung der Darmschleimhaut beitragen kann.
Mit einem Preis von 47,95 £ ist es auch nicht zu teuer und kann daher eine solide Wahl sein.
Allerdings schwächelt es bei der Nährstoffdosierung, da viele Nährstoffe unterhalb der empfohlenen Tagesdosis liegen. Bei den meisten Nährstoffen liegt die Dosierung pro Portion knapp über 20 %, was aber auch an der geringen Portionsgröße von 6 g liegt.
- Portionsgröße: 6 g
- Preis: 47,95 £ für 180 g
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3. Lean Superfood Daily Greens
LEAN Superfood Daily Greens steht auch auf unserer Top 5-Liste, weil es ein Produkt ist, das speziell für die Darmgesundheit entwickelt wurde.
Es enthält die folgenden Inhaltsstoffe, die sich positiv auf die Darmgesundheit auswirken:
- Gerstengras: Es ist reich an Ballaststoffen und kann zu einer gesunden Verdauung beitragen.
- Grünkohlblattpulver: Grünkohl ist reich an Ballaststoffen und Antioxidantien und fördert eine gesunde Darmflora.
- Chlorella-Pulver: Chlorella ist für seine entgiftenden Eigenschaften bekannt und enthält außerdem viele Ballaststoffe, die sich positiv auf die Darmgesundheit auswirken.
- Spirulina Pulver: Enthält präbiotikaähnliche Eigenschaften, die das Wachstum nützlicher Darmbakterien unterstützen können.
- Probiotische Mischung:
- Bifidobacterium Bifidum: Ein gängiges Probiotikum, das zur Aufrechterhaltung eines gesunden Gleichgewichts der Darmbakterien beitragen kann.
- Lactobacillus Acidophilus: Eines der am besten erforschten Probiotika für die Darmgesundheit.
- Lactobacillus Bulgaricus: Ein weiterer Bakterienstamm, der sich positiv auf die Darmgesundheit auswirkt.
- Lactobacillus Rhamnosus: Bekannt für sein Potenzial, das Verdauungssystem und die Immungesundheit zu unterstützen.
- Lactobacillus Casei: Kann helfen, das Verdauungssystem zu regulieren und schädliche Bakterien zu hemmen.
Es ist außerdem relativ erschwinglich und kostet 25 £ pro Monat. Der Preis hat jedoch verschiedene Vorteile:
- Dosierungen: Bei vielen Nährstoffen, wie etwa den Mineralien oder Vitamin C, sind es nur etwa 8–15 % der empfohlenen Tagesdosis.
- Proprietäre Mischungen: Lean Superfood Daily Greens gibt die genauen Zutatenmengen nicht bekannt, da sie proprietäre Mischungen verwenden. Dies ist in der Branche ein gängiges Thema, untergräbt aber den Sinn einer bewussten Ernährung, daher sind wir keine Fans.
Insgesamt ist es keine schlechte Wahl, aber es gibt einige Bereiche, in denen die Leistung besser sein könnte.
- Portionsgröße: 10 g
- Preis: 24 £.99
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2. Athletic Greens AG1
Athletic Greens belegt den zweiten Platz, da es 75 Nährstoffe enthält, von denen viele die Darmgesundheit verbessern, wie zum Beispiel:
- Alpha-Liponsäure
- B-Vitamine (Biotin, Folsäure, Methylcobalamin, Niacin, Pantothensäure, Riboflavin, Thiamin)
- Bromelain
- Bifidobacterium Bifidum
- Lactobacillus Acidophilus
- CoQ10
- Zinkcitrat
Wir haben es aus zwei Gründen hoch bewertet:
- Es enthält 75 Nährstoffe
- Bei den aufgeführten Dosierungen handelt es sich um ziemlich hohe Dosierungen.
Athletic Greens enthält jedoch auch proprietäre Mischungen und es fehlt es an Vitamin D und Vitamin K, die sich positiv auf die Darmgesundheit auswirken.
Mit 97 £ für eine Monatsportion ist es auch ziemlich teuer.
- Portionsgröße: 12 g
- Preis: 97 £/75 £ mit Abonnement
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