Melhor suplemento de TMG no Reino Unido (2026): nove marcas comparadas pelo rótulo

Atualizado em novembro de 2026. Informações dos rótulos verificadas em 5 de novembro de 2026 no site britânico de cada marca. A Verve fabrica um dos produtos abaixo (TMG 1500mg Capsules), então leia a tabela antes de ler a nossa opinião.

Nove marcas do Reino Unido vendem TMG em cápsulas, algumas com o nome trimetilglicina e outras betaína ou betaína anidra, e os rótulos diferem em quatro pontos que importam mais do que a frente da embalagem: a dose por cápsula (de 500mg a 750mg) e se uma porção é uma cápsula ou duas, as porções por embalagem (de 30 a 120), se são informados um valor de pureza e um certificado de análise, e o que mais há na cápsula. Três das nove informam um valor de pureza. Duas disponibilizam um certificado com link na página, uma o fornece mediante solicitação, as demais fazem uma declaração sobre testes sem certificado, ou não dizem nada. TMG é a trimetilglicina, o aminoácido glicina com três grupos metila ligados; também é chamada de betaína, é vendida como betaína anidra e ocorre naturalmente na beterraba e no farelo de trigo. Isso é a química, e este artigo não faz nenhuma alegação além disso. Aqui estão os nove produtos de TMG do Reino Unido que aparecem com mais frequência, comparados pelos rótulos.

Melhor suplemento de TMG no Reino Unido: a tabela comparativa

Cada coluna é uma informação do rótulo retirada da página do produto. “Não informado” significa que a página não traz essa informação. Os preços foram deixados de fora de propósito; o preço atual de cada marca está no seu próprio site, e o motivo está em “Como verificamos”.

O que dizem os nove rótulos

As cápsulas vão de 500mg (Charava, DoNotAge, NMN Bio e, por dedução, Welzo), passando por 600mg (Peak Supps) e 686mg (Naturecan), até 750mg (Verve, Time Health, Longevity Box). Quatro marcas indicam uma porção de duas cápsulas: Verve com 1500mg, Charava e Welzo com 1000mg, DoNotAge com 1000mg por dia. Três indicam uma cápsula, e duas (Time Health, NMN Bio) dão modo de uso, mas nenhuma porção. Três informam um valor de pureza: Time Health acima de 99%, Longevity Box 99%+, Verve 98%. Duas disponibilizam um certificado de análise com link, a Longevity Box com número de lote e data e a Naturecan sem; a Verve fornece um mediante solicitação; quatro dizem testado por terceiros, mas não mostram certificado; Time Health e Peak Supps não dão nenhum dos dois. Cinco cápsulas listam apenas um invólucro, NMN Bio e Peak Supps adicionam agentes de fluidez, e DoNotAge e Welzo não especificam o invólucro. Só a Time Health e a Longevity Box dizem como armazenar o produto.

Os produtos em detalhe

Verve TMG 1500mg Capsules

Verve TMG é o produto que nós fabricamos. O rótulo tem duas linhas: 1500mg de trimetilglicina por porção de duas cápsulas, 750mg por cápsula, informada como betaína anidra 98%, e um invólucro de celulose vegetal. Sessenta cápsulas, 30 porções, duas cápsulas uma vez por dia com água, pela manhã. Vegano e sem glúten, laticínios e soja. Todos os lotes são testados quanto à pureza, e o certificado de análise do seu lote, com o valor nele, está disponível mediante solicitação pelo hello@vavaverve.com. As lacunas: o certificado é fornecido mediante solicitação em vez de estar disponível por link (Longevity Box e Naturecan disponibilizam os seus), os 98% da página ficam abaixo do valor acima de 99% que Time Health e Longevity Box informam, e não há linha sobre armazenamento. £21,99 na compra avulsa (73p por porção), £16,49 por mês na assinatura (55p) ou £44,52 por trimestre por três embalagens (49p). Também faz parte do Core Renewal Stack, com NMN 1000mg, Ca-AKG 1000mg, quercetina com fisetina e espermidina. Para quem é: quem quer a maior porção indicada no rótulo aqui, de um único ingrediente, e um certificado que pode pedir.

A betaína contribui para o metabolismo normal da homocisteína. O efeito benéfico é obtido com uma ingestão diária de 1,5g de betaína; duas cápsulas de Verve TMG fornecem 1500mg. Uma ingestão diária superior a 4g pode aumentar significativamente os níveis de colesterol no sangue.

Charava TMG 1000mg

Duas cápsulas vegetais de 500mg fornecem uma porção de 1000mg, tomada pela manhã com água. Os ingredientes são TMG e uma cápsula de hipromelose; a página diz “100% sem enchimentos” e sem corantes artificiais, conservantes, glúten, soja e OGMs. Vendido em suprimentos de 30, 60 e 90 dias, mas a página nunca informa o número de cápsulas. Nenhum valor de pureza. Sobre os testes, diz “testado por terceiros quanto à pureza”, sem menção a certificado. Nenhuma orientação de armazenamento. Fabricado no Reino Unido em instalações com certificação GMP no Reino Unido. Para quem é: quem quer 1000mg em duas cápsulas de 500mg de um fabricante do Reino Unido e não precisa ver um certificado.

DoNotAge Pure TMG

Um dos nomes mais digitados nessa pergunta. Cada cápsula tem 500mg e a porção diária informada é de 1000mg; a página não diz quantas cápsulas compõem essa porção, então consideramos duas. Frascos de 60 e 366. A página da própria marca cita o TMG como único ingrediente, diz “livre de enchimentos ou aditivos” e não informa invólucro, valor de pureza nem orientação de armazenamento. Sobre os testes, diz “testado por terceiros, lote a lote”, sem menção a certificado. A página nos mostrou preços em dólares americanos e não diz onde a marca está sediada. A Healf, a sua revendedora no Reino Unido, lista TMG e celulose como ingredientes, “testado lote a lote para atender a um padrão de 99%+”, e local fresco e seco para armazenamento. Para quem é: quem quer cápsulas de 500mg a 1000mg por dia e um frasco de 366 cápsulas para comprar uma vez só.

Time Health TMG 750mg

Uma cápsula tem 750mg de trimetilglicina, listada como betaína anidra, com pureza acima de 99%, em um invólucro de pululano feito de tapioca. O modo de uso é de uma a duas cápsulas por dia, então um frasco de 120 cápsulas dura de dois a quatro meses. A página diz “sem agentes de volume ou antiaglomerantes sintéticos”, mas não traz uma lista completa de ingredientes, nenhuma declaração sobre testes além da conformidade com GMP e nenhum certificado. É o único rótulo aqui que explica a sua orientação de armazenamento: embalagem original, fechada novamente após cada uso, porque o TMG puro absorve umidade. Fabricado no Reino Unido; a Time Health Ltd está registrada em Uckfield. O título diz 750mg, enquanto uma imagem mais antiga e o meta texto ainda dizem 600mg. Para quem é: quem quer uma cápsula de 750mg com valor de pureza na página e vai definir por conta própria quantas cápsulas tomar.

Longevity Box TMG Supplement

Uma cápsula de 750mg por dia, 120 porções por embalagem. Os ingredientes são trimetilglicina e uma cápsula de celulose vegetal (HPMC); a marca diz “zero enchimentos, zero aglutinantes, zero agentes de fluidez”. A pureza é de 99%+, com um resultado de teste mostrado como 99%. Todos os lotes são testados por um laboratório independente do Reino Unido, e é um dos dois produtos aqui com um certificado de análise disponível por link na página, do lote 36026, testado em maio de 2026. O armazenamento é em local fresco, seco, hermético e escuro. A Longevity Box Ltd fica em Poole, Dorset. Duas inconsistências: uma linha da descrição diz 1.000mg, enquanto a tabela do rótulo diz 750mg, e o meta texto o chama de pó. Para quem é: quem quer ler o certificado antes de comprar e prefere uma cápsula por dia durante quatro meses.

NMN Bio TMG 500mg

Noventa cápsulas de 500mg, vendidas em opções de um a doze frascos. A linha de ingredientes é a mais longa da tabela: “Trimetilglicina anidra (betaína), celulose microcristalina (agente de corpo), invólucro de cápsula vegetal (hidroxipropilmetilcelulose), sílica de bambu (antiaglomerante)”. Vegano, sem OGM e sem alérgenos. Nenhum valor de pureza. Testado por terceiros e embalado em uma instalação com certificação GMP no Reino Unido; ao contrário da página de NMN da marca, esta não tem nenhuma menção a certificado. Nenhuma orientação de armazenamento. O modo de uso é uma proporção em relação ao NMN, e não uma porção fixa. A NMN Bio Ltd fica em Londres. Para quem é: quem já usa o NMN da marca e quer um TMG que combine com ele, e não se importa com um agente de corpo na cápsula.

Naturecan TMG Supplement

Uma cápsula por dia de 686mg de betaína anidra, um valor que a tabela nutricional informa com exatidão. Sessenta cápsulas são indicadas como 60 porções; também são vendidos os tamanhos de 120 e 180. Os ingredientes são betaína anidra e uma cápsula de HPMC (VcapsPlus). Nenhuma porcentagem de pureza, mas todos os lotes são testados por terceiros quanto à segurança e pureza, e um PDF do certificado de análise está disponível por link na página; ele não mostra número de lote nem data do teste. Nenhuma orientação de armazenamento. Os ingredientes são fabricados na Europa e o vendedor é indicado como Naturecan UK; a página não diz onde a marca está sediada. Para quem é: quem quer uma cápsula por dia e um certificado que pode abrir antes de comprar.

Welzo Ultra Purity TMG

Sessenta cápsulas com rótulo de 1000mg de TMG por porção de duas cápsulas, ou seja, 30 porções, tomadas diariamente com alimento. A linha de ingredientes é “100% betaína anidra (TMG; trimetilglicina)”, uma declaração de ingrediente e não uma análise de pureza; os mg por cápsula não são informados. A página diz “sem enchimentos, sem aglutinantes, sem aditivos sintéticos”, mas não especifica o invólucro da cápsula. Sobre os testes, diz “testado por terceiros quanto à pureza” e “fabricado no Reino Unido segundo os padrões GMP”, sem certificado. Nenhuma orientação de armazenamento. A página da Welzo não carregou para as nossas ferramentas, então essas informações vêm do feed de dados de produtos da própria loja. Para quem é: quem quer 1000mg em duas cápsulas em uma embalagem de 30 dias e vai conferir o invólucro no rótulo físico.

Peak Supps Betaine Anhydrous 600mg Capsules

O único produto aqui indicado em primeiro lugar como betaína anidra, de uma marca de nutrição esportiva. Cada cápsula tem 600mg e uma cápsula é a porção indicada no rótulo, mas o modo de uso diz de três a quatro por dia, então uma embalagem de 90 cápsulas dura de três a quatro semanas; são vendidos tamanhos de 180 e 360. Os ingredientes são TMG (betaína anidra) em pó, um invólucro de HPMC colorido com clorofilina cúprica de sódio e dióxido de silício. Nenhum valor de pureza, nenhuma declaração sobre testes e nenhum certificado. Nenhuma orientação de armazenamento. As cápsulas são fabricadas no País de Gales. A marca também vende um Betaine Anhydrous Powder em sacos de 100g a 1kg, 2g por porção, listado como 99% TMG e 1% dióxido de silício. Para quem é: quem quer cápsulas de betaína anidra de uma marca de nutrição esportiva, ou a única opção em pó do Reino Unido que encontramos.

Outras marcas que você vai ver citadas

O Metabolics Betaine, um produto de 90 cápsulas fabricado no Reino Unido, é citrato de betaína a 560mg por cápsula; esse é um sal diferente, e o rótulo informa o peso do sal, não um valor de betaína, então ele não está na tabela. O TMG 500mg da Vitality Pro aparece em sites de revendedores no exterior, mas não encontramos uma página ativa no site da própria marca. Não encontramos nenhum produto de TMG na Youth & Earth nem na Kiki Health, e os sites da Bulk e da Myprotein no Reino Unido não permitiram que as nossas ferramentas lessem as suas páginas de busca. Kirkman Labs (vendida pela Welzo), NOW Foods (pela Healf), Life Extension, Nutricost, Swanson, ProHealth Longevity e Renue by Science são marcas dos EUA; não as verificamos em um site do Reino Unido. Os produtos de betaine HCl são cloridrato de betaína, um composto diferente, e não são abordados aqui.

Como comparar suplementos de TMG

• Três nomes, um composto. TMG, trimetilglicina e betaína anidra são a mesma substância; “anidra” significa a forma sem água. Betaine HCl (cloridrato de betaína) é um produto diferente, e o citrato de betaína (Metabolics) é um sal cujo peso no rótulo inclui o citrato.
• Dose por cápsula, depois por porção, depois porções por embalagem. As cápsulas têm de 500mg a 750mg. Uma porção é uma cápsula (Longevity Box, Naturecan, Peak Supps), duas (Verve, Charava, Welzo) ou um valor diário (DoNotAge); Time Health e NMN Bio não informam porção. Sessenta cápsulas a duas por dia são 30 porções; 120 a uma por dia são 120.
• Há um valor de pureza informado? Time Health (acima de 99%), Longevity Box (99%+) e Verve (98%) informam um na página. “Ultra purity”, “ultrapuro” e “100% betaína anidra” são nomes e declarações de ingrediente, não valores de análise.
• Há um certificado de análise disponível, e como obtê-lo? A Longevity Box disponibiliza um com número de lote e data; a Naturecan disponibiliza um sem. A Verve fornece um mediante solicitação. Charava, DoNotAge, NMN Bio e Welzo dizem testado por terceiros, mas não mostram certificado. Time Health e Peak Supps não fazem nenhuma declaração sobre testes.
• O que mais há na cápsula. Confira o invólucro (hipromelose, HPMC, celulose vegetal e celulose de origem vegetal são da mesma família; o pululano é um invólucro diferente, de origem vegetal) e tudo o que vem depois dele: celulose microcristalina, sílica, um corante no invólucro. Duas marcas não especificam o invólucro.
• Armazenamento. O rótulo da Time Health diz que o TMG puro absorve umidade e deve ficar na embalagem original, fechada novamente. A Longevity Box diz local fresco, seco, hermético e escuro. As outras sete não dão orientação de armazenamento.
• Calcule o preço do plano que você realmente vai usar. Planos avulsos, mensais e com várias embalagens são diferentes. Confira no site de cada marca o preço de hoje; não comparamos preços neste artigo.

Como verificamos

Todas as informações de rótulo acima foram retiradas do próprio site de cada marca em 5 de novembro de 2026: vavaverve.com, charava.co.uk, donotage.org, timehealth.co.uk, longevitybox.co.uk, nmnbio.co.uk, uk.naturecan.com, welzo.com e peaksupps.co.uk, usando o feed de dados de produtos da própria loja quando uma página não carregava. O Healf.com também foi consultado como revendedor da DoNotAge no Reino Unido, e o metabolics.com para o produto de citrato de betaína. Quando uma página não informava um valor, escrevemos “Não informado” em vez de supor, e não repetimos nenhuma alegação de marca sobre o que o TMG faz. Os preços não são comparados aqui de propósito: eles mudam toda semana e as promoções os distorcem. O preço atual de cada marca está no seu próprio site. A Verve fabrica o TMG 1500mg Capsules; a tabela traz informações dos rótulos, a nossa opinião está no texto.

Suplementos alimentares não devem ser usados como substitutos de uma dieta variada e equilibrada e de um estilo de vida saudável. A menção a outras marcas é feita apenas para fins de comparação. Todas as marcas registradas pertencem aos seus respectivos proprietários.