Vous vous sentez ballonné ? Des pieds un peu lents et généralement un peu meh ? Ou peut-être avez-vous un mal de tête intense et n’avez-vous pas envie de prendre des analgésiques en vente libre ?
Si l’un de ces éléments vous intéresse, ne vous inquiétez pas : nous avons un remède maison qui pourrait bien faire de ces problèmes de santé une chose du passé. Et, même si vous ne souffrez pas de ce qui précède, il est toujours fascinant de découvrir les remèdes maison pour la santé. Alors continuez à lire…
Remèdes maison pour la santé et le bien-être
Huile d'olive extra vierge pour soulager la constipation
Oui, c'est vrai, l'huile que vous versez sur votre salade ou que vous réchauffez pour un sauté peut réellement aider à lutter contre la constipation. Et il suffit d’en ingérer une cuillerée par jour.
Une étude de 2020 portant sur des patients atteints de colite ulcéreuse a montré que ceux qui prenaient une cuillerée quotidienne d’huile tôt le matin et à jeun voyaient leur état se résorber. Les diététistes pensent que cela fonctionne parce que l'huile d'olive ramollit les selles, les rendant plus faciles à évacuer.
Trempez vos pieds malodorants dans du thé noir
Si vous courez beaucoup ou faites du sport en général, il y a de fortes chances que vous ayez les pieds malodorants. Ce n’est pas surprenant si l’on considère que les pieds possèdent environ 250 millions de glandes sudoripares. Heureusement, il existe un remède maison simple pour que vos petons sentent à nouveau la fraîcheur du printemps.
La prochaine fois que vous mettrez un sachet de thé dans une tasse pour une tasse de thé, mettez-en quelques-uns dans une bassine avec un demi-litre d'eau bouillante. Environ 15 minutes plus tard, ajoutez encore 2 litres d'eau bouillante. Une fois que l’eau est suffisamment froide, posez-y vos pieds nus pendant 30 minutes. Répétez chaque jour pendant une semaine. Ensuite, une seule fois par semaine suffira pour garder vos pieds au frais.
Le thé élimine la sueur et les bactéries car il est riche en acide tannique, un composé antibactérien. Non seulement cela, mais étant astringent, le tanin aide également à fermer les pores de la peau. Et en parlant de trempage…
Traitez la peau sèche avec un bain à l'avoine
La peau sèche n'est pas seulement inconfortable car elle provoque des démangeaisons, elle peut aussi être douloureuse et provoquer une desquamation de la peau, surtout lorsqu'elle prend la forme d'eczéma ou de psoriasis.
Se verser un bain rempli de flocons d'avoine colloïdaux peut aider à apaiser la peau sèche. C'est parce que cela aide la peau à se réhydrater. Pour ce faire, il se lie à la peau et retient l’humidité. Ses propriétés anti-inflammatoires l’aident également à équilibrer les niveaux de pH naturels de la peau.
Préparez cette pâte apaisante en broyant de l'avoine entière dans un mélangeur pour obtenir une poudre fine. Versez maintenant un bain tiède et saupoudrez d’une tasse de flocons d’avoine. Faites tremper pendant 15 minutes et séchez-vous doucement.
Boire du thé au gingembre pour arrêter la douleur
Idéal pour aider à prévenir les nausées matinales, le thé au gingembre peut également aider les personnes non enceintes d'entre nous à soulager la douleur. C'est parce que c'est un excellent anti-inflammatoire. Un antioxydant contenu dans le gingembre interagit avec l’acidité du liquide entre les articulations, contribuant ainsi à produire un effet anti-inflammatoire et à soulager les douleurs sourdes.
Pour faire du thé au gingembre, râpez simplement un demi-pouce de gingembre cru dans une carafe, puis versez deux tasses d'eau bouillante. Laissez reposer 10 minutes et ajoutez une cuillerée de miel ou de jus de citron selon votre goût.
Les remèdes maison pour la santé ci-dessus ont tous été essayés et testés – certains, comme le bain à l’avoine, existent depuis l’époque de Cléopâtre. Mais cela ne veut pas dire qu’ils conviennent à tout le monde. Si vous avez une réaction allergique, consultez un médecin, surtout si elle est grave. Sinon, n’hésitez pas à les essayer et faites-nous savoir comment vous vous en êtes sorti.