Revue de Ghost Greens : est-ce bon ?

Bienvenue dans notre examen approfondi de Ghost Greens, un produit qui a fait des vagues sur Instagram et disponible aux États-Unis et au Royaume-Uni. Dans cet article, nous évaluerons le produit en fonction de son goût, des ingrédients et de leurs avantages, des doses, de la transparence et des expériences utilisateur réelles. Notre objectif est de fusionner l’analyse objective avec les commentaires du monde réel, en fournissant un aperçu complet de ce que Ghost Greens a à offrir. Cela étant dit, plongeons-nous !

À propos de Verts fantômes

Ghost Greens est un supplément de légumes verts conçu par Ghost, cofondé par Ryan Hughes et Daniel Lourenco en 2016, conçu pour la personne moyenne et pas seulement pour les bodybuilders.
L'objectif principal du produit est la santé intestinale car il regorge de probiotiques, d'enzymes digestives et de divers superaliments. Mais nous en reparlerons plus tard.
Une chose qui rend ce produit intéressant est que pour chaque pot vendu, un arbre est planté, reflétant l'engagement de l'entreprise en faveur de l'impact environnemental.

Ingrédients, dosages et avantages

Ghost Greens est conçu pour être une centrale nutritionnelle, combinant une variété de verts et de rouges, chacun choisi pour ses bienfaits spécifiques pour la santé. Les légumes verts servent souvent de source concentrée de nutriments.

Voici quelques-uns des ingrédients clés :

La chlorelle est un type d'algue qui constitue une protéine complète et riche en acides gras oméga-3, qui peuvent favoriser la santé cardiaque.
Le matcha, une forme de thé vert, est célèbre pour ses niveaux élevés d'antioxydants et a été associé à une augmentation du métabolisme et à une foule d'autres avantages en raison de sa teneur en catéchines.
La spiruline , une autre algue incluse dans Ghost Greens, est une des préférées dans le monde des superaliments pour son profil impressionnant de vitamines B1, B2, B3, de cuivre et de fer. C'est également une autre source complète de protéines et contient de l'acide gamma-linolénique (GLA), un acide gras important doté de propriétés anti-inflammatoires.
Les baies de Goji ajoutent au mélange leur riche teneur en vitamine C , censée soutenir la fonction immunitaire, la santé de la peau et la vue. Ils constituent également une bonne source de fibres, qui peuvent contribuer à la santé digestive.

Une chose que nous avons remarquée en regardant les données nutritionnelles est que Ghost Greens est assez transparent sur la plupart de ses ingrédients.

Il contient 2 mélanges principaux qui consistent en d'autres mélanges.

Fruits et légumes fantômes (composés de super légumes verts, d'un mélange d'antioxydants et d'un mélange total ORAC SPECTRA ™)
Ghost Gut Health (composé d'inuline, de probiotique Ghost et de BioCore Optimum Complete)

Of the blends, almost all of the ingredients and their dosages are disclosed, besides the Spectra ™ total orac blend, which only has a total weight of 100mg anyway. So Ghost Greens definitely wins points in terms of transparency, but we’ll talk about that more later on anyway.

Let’s take a look at some of the key ingredients in each and see what they can do for you:

Parmi les mélanges, presque tous les ingrédients et leurs dosages sont divulgués, à l'exception du mélange Spectra ™ total orac, qui n'a de toute façon qu'un poids total de 100 mg. Ghost Greens gagne donc définitivement des points en termes de transparence, mais nous en reparlerons de toute façon plus tard.

Jetons un coup d'œil à certains des ingrédients clés de chacun et voyons ce qu'ils peuvent faire pour vous :

Le sous-mélange Super Greens

Le sous-mélange « Super Greens » est tout à fait une variété de jardin, comprenant des produits de base comme le chou frisé et des choix exotiques comme le matcha biologique, qui est vanté pour sa forte concentration de catéchines, de puissants antioxydants qui pourraient aider à neutraliser les radicaux libres nocifs.

La spiruline et la chlorelle sont des algues qui apportent non seulement des vitamines et des minéraux, mais aussi des protéines, contribuant ainsi à la diversité nutritionnelle du produit.

Le dosage des ingrédients individuels semble également correct, il n'existe que quelques alternatives sur le marché qui offrent des doses plus élevées, comme Verve V80 ; par exemple, il comprend le double de la dose d'alfafa, de brocoli et une dose plus élevée de spiruline parmi de nombreux autres ingrédients.

Rouges antioxydants

Dans la section « Rouges antioxydants », nous trouvons des fruits comme le jabuticaba et le camu camu, qui sont moins courants mais réputés pour leur teneur en vitamine C, qui soutient potentiellement la fonction immunitaire. La mention d'une « Baie de Goji Bio » est intéressante, car ces baies ont la réputation en médecine traditionnelle de soutenir la vitalité.

'Spectra™ Mélange Total ORAC'

Passons maintenant au « Spectra ™ Total ORAC Blend », bien que les spécificités du mélange soient secrètes, l'inclusion d'un tel mélange vise à fournir un spectre de polyphénols et de composés bioactifs. Bien que les avantages exacts de ce mélange ne soient pas clairs en raison de sa nature exclusive, le concept est d'offrir une gamme complète d'antioxydants.

Bien que la transparence soit louable, en particulier avec la clarté autour des « Super Verts » et des « Rouges antioxydants », l'efficacité du mélange total Spectra ™ ORAC pourrait être plus difficile à évaluer. C'est l'une de ces choses dont vous pourriez apprécier l'intention, mais vous aimeriez quand même voir un peu plus de détails, comme un coup d'œil derrière le rideau pour savoir exactement ce que vous obtenez.

Santé intestinale fantôme

Pour la santé intestinale, l’inuline, une fibre prébiotique, ouvre la voie à un environnement respectueux des intestins, ce qui est une décision judicieuse. Le mélange « Ghost Probiotic » comprend des souches telles que L. acidophilus et B. lactis, couramment utilisées pour leur potentiel à équilibrer le microbiome intestinal.

BioCore Optimum Complete complète la formule en ajoutant des enzymes qui aident à décomposer une variété de nutriments, garantissant ainsi que ce qui est consommé est réellement utilisé par le corps.

Ghost Greens Review: Taste & User Experiences

Taste is a highlight of Ghost Greens, with flavours like Iced Tea Lemonade, Guava Berry, and Lime receiving positive feedback for both taste and mixability.

User experiences largely commend the product for its affordability and the noticeable impact on their digestive health.

“The aftertaste was definitely greens. But the taste at 1st was decent, I dunno if I tasted any lemon or iced tea, but they masked the greens well.”

— A reddit user

There are also more people raving about the taste on Amazon, and a very few people who absolutely despise the taste.

Comme vous pouvez le voir ci-dessus, il existe également une critique qui mentionne que leur estomac est trop sensible pour les Ghost Greens. Cependant, ce n’est pas le cas de la plupart des utilisateurs.

Dans l’ensemble cependant, les commentaires des clients sur Amazon sont plutôt bons, comme vous pouvez le voir ci-dessous.

Overall though, the customer feedback on Amazon is pretty good as you can see.

Meilleure alternative aux Ghost Greens : essayez plutôt le Verve V80

Si vous recherchez un profil nutritionnel plus complet, pensez à Verve V80.

Avec une liste d'ingrédients entièrement transparente, 80 nutriments divers et plus de 200 bienfaits pour la santé soutenus par la science, Verve V80 est l'option la plus riche en nutriments du marché.

Contrairement à Ghost Greens, Verve V80 comprend des adaptogènes et de nombreux autres superaliments qui peuvent apporter des bienfaits supplémentaires pour la santé.

De plus, le Verve V80 présente un rapport qualité-prix inégalé, car son prix est 20 % inférieur à celui de son concurrent le plus proche.

Voici quelques autres raisons pour lesquelles le Verve V80 pourrait être un meilleur choix pour vous :

80 ingrédients bons pour la santé contre 19 de Ghost Green : Avec Verve, vous obtenez simplement bien plus… plus de 4 fois les bonnes choses. Et cela entraîne également de nombreux autres avantages pour la santé.
Plus de 200 bienfaits pour la santé : réduction du stress, digestion améliorée, niveaux d'énergie améliorés, immunité renforcée, fonctionnement cognitif amélioré, meilleur sommeil et bien plus encore, par rapport à l'objectif principal de Ghost Green qui est la digestion.
Contient des adaptogènes comme les champignons Ashwagandha, Reishi et Shiitake, et bien d'autres.
Dosages optimaux : Contrairement à la plupart des concurrents qui cachent leurs doses, nous sommes totalement transparents et vous pouvez retrouver chaque ingrédient sur notre page ingrédients.
Accréditation sportive éclairée : cela signifie que Verve V80 est soumis à des tests rigoureux par des tiers pour garantir qu'il répond aux normes et qu'il ne contient pas d'ingrédients nocifs comme les stéroïdes anabolisants.

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Examen de Ghost Greens : Foire aux questions

Voici quelques questions fréquemment posées sur Ghost Greens.

Que fait GHOST Greens pour vous ?

GHOST Greens est formulé avec un mélange complet de légumes verts, rouges, antioxydants et enzymes digestives pour favoriser le bien-être général. En fournissant une riche source de divers nutriments, il contribue à renforcer le système immunitaire, améliore l’absorption des nutriments et peut contribuer à un processus de digestion plus sain. C'est un moyen pratique d'incorporer des composés supplémentaires bénéfiques pour la santé dans votre alimentation quotidienne, en particulier pour ceux qui ont un mode de vie rapide.

Existe-t-il d’autres poudres vertes transparentes ?

Certainement! Verve V80 s’impose comme un choix exceptionnel pour une poudre verte transparente. Il offre une divulgation complète de sa formule riche en nutriments, comprenant 80 ingrédients naturels. Non seulement il prône la transparence, mais il offre également un large éventail de bienfaits pour la santé soutenus par la recherche scientifique. L'infusion avec de vrais fruits signifie également qu'elle a meilleur goût que celle de nombreux concurrents, répondant ainsi à l'une des plaintes courantes concernant les boissons vertes.

Quand dois-je prendre GHOST Greens ?

GHOST Greens peut être pris à tout moment de la journée qui convient à votre routine. De nombreux utilisateurs trouvent bénéfique de le prendre le matin, car cela leur permet de démarrer leur journée avec des nutriments essentiels. Alternativement, l’incorporer après un repas pourrait faciliter la digestion en raison de sa teneur en enzymes. La clé est la cohérence et l’alignement de sa consommation avec votre style de vie pour des bénéfices optimaux.

Les Ghost Greens peuvent-ils vous aider à perdre du poids ?

Bien que Ghost Greens ne soit pas spécifiquement un produit de perte de poids, il soutient la gestion du poids en favorisant une bonne santé digestive et en réduisant potentiellement les fringales grâce à la satisfaction des nutriments. C'est un complément sain à une alimentation équilibrée et, lorsqu'il est utilisé parallèlement à un régime alimentaire contrôlé en calories et à une activité physique régulière, il peut indirectement soutenir vos objectifs de perte de poids en maintenant votre santé et votre bien-être en général. Cependant, le facteur clé pour perdre du poids est un déficit calorique, et cela ne vous aide pas directement à y parvenir.

Verdict final

Notre note globale pour Ghost Greens est de 3,5 sur 5.

Il se distingue par ses ingrédients naturels et son impact positif sur la digestion et l'absorption des nutriments.

Pourtant, en termes de rapport qualité-prix direct, il pourrait être amélioré par rapport aux meilleures alternatives comme le Verve V80. Par exemple, Ghost Greens ne contient que 19 ingrédients contre 80 pour le Verve V80, qui présente également plus de 200 bienfaits pour la santé.

Il manque également une vérification par un tiers et des profils nutritionnels complets sont des domaines à améliorer.

Par exemple, une accréditation sportive éclairée serait bénéfique.

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