Vous vous sentez ballonné ? Vos pieds sont un peu mous et pas très confortables ? Ou peut-être avez-vous un mal de tête lancinant et n'avez pas envie de recourir à des analgésiques en vente libre ?
Si l'une de ces situations vous concerne, ne vous inquiétez pas : nous avons un remède maison qui pourrait bien faire de ces problèmes de santé une chose du passé. Et même si vous ne souffrez pas de ce qui précède, il est toujours fascinant d'apprendre à connaître un remède maison pour la santé. Alors, continuez à lire...
Remèdes maison pour la santé et le bien-être
L'huile d'olive extra vierge pour soulager la constipation
Oui, c'est vrai, l'huile que vous versez sur votre salade ou que vous faites chauffer pour un sauté peut réellement aider à lutter contre la constipation. Et il vous suffit d'en ingérer une cuillerée par jour.
Une étude de 2020 portant sur des patients atteints de colite ulcéreuse a montré que ceux qui prenaient une cuillerée quotidienne d'huile le matin au réveil et à jeun ont vu leur état s'améliorer. Les diététiciens pensent que cela fonctionne parce que l'huile d'olive ramollit les selles, ce qui les rend plus faciles à évacuer.
Faire tremper les pieds malodorants dans du thé noir
Si vous courez beaucoup ou pratiquez un sport en général, il y a de fortes chances que vous ayez les pieds qui sentent mauvais. Ce n'est pas surprenant quand on sait que les pieds ont environ 250 millions de glandes sudoripares. Heureusement, il existe un remède maison simple pour redonner à vos petons une odeur printanière.
La prochaine fois que vous verserez un sachet de thé dans une tasse pour une tasse de thé, versez-en quelques-uns dans une bassine contenant un demi-litre d'eau bouillante. Environ 15 minutes plus tard, ajoutez 2 litres d'eau bouillante supplémentaires. Une fois que l'eau est suffisamment froide, reposez-y vos pieds nus pendant 30 minutes. Répétez l'opération tous les jours pendant une semaine. Après cela, une seule fois par semaine suffira à garder vos pieds frais.
Le thé élimine la transpiration et les bactéries car il est riche en acide tannique, un composé antibactérien. De plus, étant astringent, le tanin aide également à fermer les pores de la peau. Et en parlant de trempage…
Traitez la peau sèche avec un bain à l'avoine
La peau sèche n’est pas seulement inconfortable car elle provoque des démangeaisons, elle peut également être douloureuse et provoquer une desquamation de la peau, surtout lorsqu’elle prend la forme d’eczéma ou de psoriasis.
Prendre un bain rempli d'avoine colloïdale peut aider à apaiser la peau sèche. En effet, elle aide la peau à se réhydrater. Elle y parvient en se liant à la peau et en retenant l'humidité. Ses propriétés anti-inflammatoires l'aident également à équilibrer le pH naturel de la peau.
Préparez cette pâte apaisante en broyant des flocons d'avoine entiers dans un mixeur pour obtenir une poudre fine. Versez ensuite un bain tiède et saupoudrez-en une tasse de flocons d'avoine. Trempez-vous pendant 15 minutes et séchez-vous en tapotant doucement.
Boire du thé au gingembre pour soulager la douleur
Idéal pour aider à prévenir les nausées matinales, le thé au gingembre peut également aider les personnes non enceintes à soulager la douleur. En effet, c'est un excellent anti-inflammatoire. Un antioxydant présent dans le gingembre interagit avec l'acidité du liquide entre les articulations, contribuant ainsi à fournir un effet anti-inflammatoire et à atténuer la douleur.
Pour préparer du thé au gingembre, râpez simplement un demi-pouce de gingembre cru dans une carafe, puis versez deux tasses d'eau bouillante. Laissez reposer 10 minutes et ajoutez une cuillerée de miel ou de jus de citron pour le goût.
Les remèdes maison pour la santé mentionnés ci-dessus ont tous été testés et approuvés. Certains, comme le bain à l'avoine, existent depuis l'époque de Cléopâtre. Mais cela ne signifie pas qu'ils conviennent à tout le monde.Si vous avez une réaction allergique, consultez un médecin, surtout si elle est grave. Sinon, essayez-les et faites-nous savoir comment vous vous en êtes sorti.