Bloom vs AG1 : ingrédients
Bloom Nutrition Greens et AG1 utilisent tous deux des mélanges exclusifs. Cette pratique courante dans l'industrie des compléments alimentaires vous laisse souvent deviner les quantités exactes de chaque ingrédient inclus.
Cela étant dit, examinons en détail leurs deux ingrédients pour voir ce qu’ils offrent.
Ingrédients de Bloom
Le supplément Greens & Superfoods de Bloom Nutrition fournit un mélange de divers ingrédients, axé sur la nutrition à base de plantes.
L'étiquette indique un mélange diversifié, comprenant des légumes verts biologiques, un mélange de fruits et de légumes, des fibres et des ingrédients supplémentaires visant à soutenir la santé globale.
Certains ingrédients clés comprennent :
- Mélange de superaliments biologiques:Cela comprend une variété de légumes verts et de fruits riches en nutriments tels que l'herbe de blé, l'herbe d'orge, la spiruline, la chlorella, les épinards, le brocoli, la betterave, l'açaï et les poudres de grenade. Ces superaliments sont réputés pour leurs concentrations élevées de vitamines, de minéraux, d'antioxydants et de composés anti-inflammatoires. Ils favorisent collectivement la détoxification, la santé immunitaire, les niveaux d'énergie et peuvent offrir des bienfaits cardiovasculaires.
- Mélange de probiotiques:Des probiotiques comme Lactobacillus acidophilus sont inclus pour soutenir l’équilibre de la flore intestinale, ce qui est essentiel pour une digestion saine, l’absorption des nutriments et la fonction immunitaire.
- Mélange d'enzymes digestives:Un mélange d’enzymes telles que l’amylase, la protéase, la lipase, la lactase et la cellulase facilite le processus digestif en facilitant la décomposition de divers nutriments pour une meilleure absorption.
- Mélange d'adaptogènes:Composé d'adaptogènes comme la poudre de racine de maca et la rhodiola rosea, ce mélange est destiné à aider le corps à faire face au stress et à favoriser le bien-être général.
- Extrait de curcuma:Cette épice contient de la curcumine, connue pour ses puissantes propriétés anti-inflammatoires et son potentiel à améliorer la fonction cérébrale et à réduire le risque de maladies cérébrales.
Dosages
En termes de dosage, un aspect notable est le mélange d’adaptogènes.
Les adaptogènes comme l’ashwagandha sont connus pour leurs bienfaits potentiels dans la gestion du stress et le bien-être général.
Cependant, le poids total du mélange d’adaptogènes est de 100 mg par portion, ce qui est généralement inférieur à la dose standard recommandée pour l’ashwagandha seul.
Pour référence, les études cliniques utilisent souvent ashwagandha dans la gamme de 300 mg à 500 mg par portion pour obtenir les effets désirés. Par conséquent, lorsque le poids est réparti entre plusieurs ingrédients au sein d'un mélange, l'efficacité potentielle de chaque ingrédient individuel peut être diminuée en raison d'un sous-dosage.
Bloom Greens contient également des enzymes digestives et des probiotiques, qui sont bénéfiques pour la santé intestinale. Cependant, comme le mélange d'adaptogènes, le mélange de probiotiques est également indiqué à 65 mg, ce qui pourrait soulever des questions sur son efficacité, étant donné que la dose de probiotiques est généralement mesurée en milliards d'UFC (unités formant colonie).
De plus, la nature exclusive de ces mélanges signifie que les quantités exactes de chaque ingrédient ne sont pas divulguées, ce qui est une pratique courante dans l'industrie pour protéger les formules. Si cela peut préserver le caractère unique du produit d'une entreprise, cela limite également la capacité des consommateurs à évaluer la puissance et l'efficacité potentielle des ingrédients individuels.
Dans l’ensemble, bien que le supplément vise à offrir les avantages d’une gamme de superaliments, d’adaptogènes et d’aides digestives, le sous-dosage potentiel d’ingrédients clés pourrait affecter l’impact nutritionnel global du produit.Si vous souhaitez obtenir des résultats spécifiques sur votre santé en fonction des ingrédients mentionnés, vous devrez peut-être envisager une supplémentation supplémentaire pour respecter les recommandations de dosage standard. Mais les mélanges exclusifs rendent cela difficile, car vous ne savez pas quelle quantité vous prenez.
Ingrédients AG1
La liste des ingrédients d'AG1 présente un mélange varié de nutriments, visant à fournir un complément alimentaire complet. Le mélange comprend une variété d'ingrédients d'origine végétale, notamment des superaliments bien connus comme la spiruline et la chlorella, qui sont appréciés pour leur teneur élevée en nutriments et leurs propriétés antioxydantes. Il comprend également des ingrédients plus traditionnels tels que la protéine de lactosérum et la poudre de pomme, contribuant à son profil de macronutriments.
En particulier, AG1 intègre plusieurs mélanges exclusifs, ce qui signifie que les quantités exactes de chaque ingrédient individuel ne sont pas divulguées. Cette pratique est assez courante dans l'industrie des compléments alimentaires, ce qui permet aux entreprises de protéger leur formule.
Cependant, cela peut également rendre difficile pour les consommateurs de savoir précisément quelle quantité de chaque nutriment ils consomment.
L'étiquette nutritionnelle montre un large éventail de vitamines et des minéraux, dont beaucoup sont fournis à des pourcentages significatifs de l'apport quotidien recommandé (AJR). Par exemple, les vitamines A, C, E et une série de vitamines B, dont l’acide folique et la vitamine B12, sont présentes en quantités qui satisfont ou dépassent les besoins quotidiens.
AG1 comprend également des ingrédients spécialisés comme des adaptogènes, des probiotiques et des enzymes digestives. Les adaptogènes comme ashwagandha et la rhodiola sont connues pour leur potentiel à aider le corps à gérer le stress. Les souches probiotiques incluses, telles que Bifidobacterium bifidum et Lactobacillus acidophilus, sont reconnues pour favoriser la santé intestinale.
Globalement, AG1 semble être formulé pour favoriser le bien-être général grâce à un large spectre de nutriments. Le choix des ingrédients suggère une intention de répondre à divers aspects de la santé, de la récupération musculaire et des niveaux d'énergie à la santé digestive et au soutien immunitaire.
Nombre d'ingrédients : Verdict
En comparant le nombre d'ingrédients, AG1 prend une longueur d'avance avec une liste de 75 ingrédients différents. Cette liste exhaustive comprend un large éventail de vitamines, de minéraux, de superaliments, d'adaptogènes, d'enzymes et de probiotiques, visant à fournir un profil nutritionnel complet. La variété de la formulation d'AG1 suggère une intention de traiter de multiples aspects de la santé et du bien-être, offrant une approche plus holistique de la supplémentation.
En revanche, Bloom Nutrition propose une sélection plus concise, avec plus de 30 ingrédients, qui peut intéresser les consommateurs à la recherche d'un complément plus simple. Cependant, la liste des ingrédients d'AG1 est considérable et suggère un produit plus complexe et potentiellement complet. Par conséquent, en termes de quantité pure, AG1 se démarque, offrant potentiellement un plus large éventail d'avantages nutritionnels en raison de sa plus grande variété d'ingrédients.
Vainqueur : AG1
Bloom vs AG1 : Verdict sur les dosages
En ce qui concerne les dosages d'ingrédients clés tels que les adaptogènes, les informations sur les produits d'AG1 suggèrent un engagement plus important à respecter ou à dépasser les doses recommandées standard. La mention spécifique des quantités d'ingrédients, en particulier dans la section des vitamines et des minéraux, clarifie ce que les consommateurs ingèrent par portion, ce qui permet une décision de supplémentation plus éclairée.
Bloom, tout en offrant un mélange bénéfique d'ingrédients, semble inclure certains ingrédients comme le mélange adaptogène à des dosages inférieurs aux niveaux généralement recommandés.Sans informations de dosage précises pour chaque ingrédient, comme c’est le cas avec les mélanges exclusifs, il devient difficile de déterminer l’efficacité.
Compte tenu de l’importance du dosage pour obtenir les bienfaits souhaités pour la santé, AG1 offre une solution plus robuste. L’indication plus claire des quantités d’ingrédients, ainsi que la possibilité d’atteindre des dosages efficaces, confèrent à AG1 un avantage. Ainsi, dans le contexte des dosages, AG1 est plus susceptible de fournir les bienfaits nutritionnels promis, ce qui en fait le gagnant dans cette catégorie de la comparaison.
Vainqueur : AG1
Bloom vs AG1 : prix
Le prix est un facteur important à prendre en compte pour beaucoup. Bloom Nutrition Greens propose une option beaucoup plus abordable à 34,20 £/39,99 $ pour 30 portions.
En revanche, AG1 d'Athletic Greens coûte 97 £/99 $ pour 30 portions. La différence de prix reflète les profils nutritionnels proposés par chaque marque, le prix premium d'AG1 indiquant un complément nutritionnel plus complet.
Gagnant : Bloom Greens (Mais il est important de garder à l'esprit que le coût de ceci est du côté nutritionnel)
