Meilleurs suppléments d'algues

Autrefois, les algues étaient un aliment de base uniquement dans les foyers asiatiques, mais elles comptent désormais des millions de fans dans le monde entier qui adorent leur collation croustillante et salée. Cette plante marine a aujourd’hui de nombreuses utilisations en médecine et de délicieuses recettes. Les algues poussent dans les océans et les mers. Les compléments alimentaires à base d'algues sont fabriqués en séchant des algues et en mettant leurs nutriments dans des capsules. Beaucoup de gens n’apprécient pas les algues crues, c’est pourquoi les poudres ou les capsules sont une excellente option. Aujourd’hui, nous allons explorer certains des meilleurs suppléments d’algues du marché et aborder des détails tels que les ingrédients, l’approvisionnement et la sécurité.

Les suppléments d'algues sont-ils sûrs?

Oui, les suppléments à base d’algues sont sûrs.  Ce sont d'excellents détoxifiants, aides digestives et nettoyants. Le seul risque minimal provient de la richesse des algues en iode.

Bien que nous ayons besoin d'iode pour survivre, une trop grande quantité peut être nocive et entraîner une hyperactivité de la thyroïde. C'est donc quelque chose à garder à l'esprit... Vous ne voulez pas atteindre 5 fois votre apport quotidien en iode.

Types de suppléments à base d'algues

Les algues sont une plante incroyablement polyvalente et nutritive qui se présente sous de nombreuses formes, chacune offrant ses propres bienfaits uniques. Voici un aperçu de certains des types de compléments alimentaires à base d'algues les plus populaires que vous pouvez ajouter à votre routine de bien-être.

Spiruline

Spiruline est une algue bleu-vert reconnue pour sa teneur impressionnante en protéines et ses propriétés antioxydantes. C'est une riche source de vitamines B, de fer et de manganèse. Les suppléments de spiruline se présentent souvent sous forme de poudre ou de comprimés et peuvent être un excellent ajout aux smoothies ou pris comme supplément quotidien pour soutenir les niveaux d'énergie et la fonction immunitaire.

Varech

Varech Le varech est un type d'algue brune chargée d'iode, essentiel au bon fonctionnement de la thyroïde. Les suppléments de varech peuvent se présenter sous forme de poudre, de gélules ou même de collations. Ils peuvent aider à réguler le métabolisme et à soutenir la santé des os en raison de leur teneur en calcium. Il est toutefois important de surveiller l'apport en iode, en raison des niveaux élevés d'iode.

Chlorelle

La chlorella est une algue verte semblable à la spiruline, mais elle est réputée pour sa capacité à se lier aux métaux lourds et à favoriser la détoxification de l'organisme. Ce complément se présente souvent sous forme de poudre ou de comprimés et regorge de protéines, de fer et de vitamines A, C et B12, ce qui en fait un concentré de nutriments pour les végétariens et les végétaliens.

Nori

Plus connu pour son utilisation dans les sushis, le nori est disponible sous forme de snack séché et également sous forme de complément. C'est une bonne source de vitamine C, de vitamine A, de potassium et de fibres. Le nori peut favoriser la santé cardiovasculaire et aider à maintenir un taux de cholestérol sain.

Dulse

La dulse est une algue rouge souvent consommée séchée ou en flocons. Elle est riche en potassium, en fer et en acides gras oméga-3. La dulse peut être saupoudrée sur les aliments comme assaisonnement pour ajouter un boost nutritionnel et une saveur umami unique aux plats.

Mousse de mer

La mousse de mer, ou mousse d'Irlande, a gagné en popularité pour sa teneur en mucilage qui peut favoriser la santé digestive. Elle regorge également de vitamines et de minéraux tels que l'iode, le potassium, le calcium et magnésiumLes gels ou poudres de mousse de mer peuvent être ajoutés aux aliments ou pris en complément pour favoriser le bien-être général.

Meilleurs suppléments d'algues : la liste ultime

three verve bottles in a line

Notre premier choix :

Verve V80 se distingue comme le complément d'algues le plus complet du marché. Alors que d'autres produits manquent de certaines caractéristiques, telles que la transparence ou un mélange complet d'ingrédients, Verve V80 excelle dans tous les domaines : 100 % de transparence, un goût délicieux et une formule soutenue par la science pour plus de 200 bienfaits pour la santé. Verve V80 offre un excellent rapport qualité-prix.

Découvrez le V80
two verve bottles cheers

Les algues sont réputées pour améliorer la santé cardiaque, favoriser la perte de poids et renforcer le système immunitaire grâce aux minéraux et vitamines comme la vitamine A, les vitamines B, la vitamine C, le magnésium, le fer et le calcium.

Nous avons effectué des heures de recherche pour que vous n’ayez pas à le faire et pour vous aider à trouver le meilleur supplément d’algues.

Ci-dessous, nous avons répertorié les meilleurs suppléments d'algues pour faire briller votre peau et garder vos organes en bonne santé.

  1. Verve V80
  2. Suppléments d'algues marines Oceangreen Organics
  3. Santé Quotidienne, Seatrition Immune Thyroid Support Pure 12 Plantes d'Algues Entières
  4. Algues brunes Horbaach Plus
  5. Extrait d'algues brunes NusaPure
  6. Algues lyophilisées Seagate Products
  7. Capsules d'algues brunes Piping Rock

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Maintenant, examinons de plus près chacune de ces marques. Nous explorerons leurs sources d'algues, leurs formules et leurs ingrédients.

9. Algues lyophilisées Seagate Products

Les algues lyophilisées de Seagate sont une source concentrée de  iode, fibres, minéraux, protéines et chlorophylle.

La posologie recommandée est de trois capsules par jour avec les repas, et une capsule fournit 15 % de la valeur quotidienne suggérée ou 0,02 mg d’iode.

Avantages :

  • Une valeur nutritionnelle décente dans chaque portion.
  • Bonne quantité de fer et de calcium.
  • Des plongeurs récoltent les algues de la marque dans une baie de la côte centrale du Pacifique de la Basse-Californie.

Inconvénients :

  • Il ne convient pas aux personnes souffrant d’hyperthyroïdie.
  • Certains clients ont dit qu'ils sentaient le goût des algues, ce qu'ils n'aimaient pas.
  • L'odeur naturelle pourrait vous déranger.
  • Ne fournit même pas 100 % de la VNR en iode, sans parler des autres nutriments.

8. Capsules d'algues brunes Piping Rock

Piping Rock est connu dans le monde entier pour la production de produits de bien-être de haute qualité, notamment des vitamines et des suppléments.

Les capsules de Piping Rock contiennent de l'extrait de fucoxanthine, un ingrédient clé présent dans le fucus, une espèce d'algue privilégiée pour les suppléments d'algues marines.

La formule est également sans gluten et sans OGM, et comprend de l’extrait de thé vert pour un soutien et une absorption supplémentaires.

Avantages :

  • Une formule sûre, puissante et pure.
  • Le thé vert ajouté contient 45 % d’EGCG, 75 % de catéchines et 95 % de polyphénols, offrant un niveau élevé d’antioxydants.

Inconvénients :

  • C'est un peu plus cher que les autres options du marché.
  • Certains utilisateurs trouvent les capsules trop grandes

7. Extrait d'algues brunes NusaPure

Ensuite sur notre liste se trouvent les capsules d’algues brunes NusaPure.

Comme l'option précédente, il contient du fucus vésiculeux également connu sous le nom d'algues brunes, et il se concentre sur le fucus vésiculeux plutôt que de contenir un spectre d'algues.

Nous aimons également l'ajout d'extrait de poivre noir ou de Bioperine, qui améliore le taux d'absorption (quelque chose que nous avons également inclus dans Verve V80). L'extrait de poivre noir aide votre corps à absorber les nutriments, ce qui est une préoccupation courante en matière de suppléments.

Avantages :

  • 6 000 mg d'extrait par portion assurent un dosage puissant par capsule (extrait 30:1).
  • Offre de nombreux bienfaits pour la santé.
  • Excellent rapport qualité/prix : 200 gélules végétariennes durent 200 jours, offrant un approvisionnement à long terme.
  • Formulation moderne attribuée à un approvisionnement de haute qualité.

Inconvénients :

  • Les effets visibles sur la santé peuvent prendre des semaines.
  • Certaines plaintes indiquent que les capsules sont trop grandes
  • Se concentre uniquement sur le Bladderwrack, donc encore une fois, il manque d'avantages par rapport au Verve V80. .

6. Algues brunes Horbaach Plus

Ensuite sur notre liste se trouvent les capsules d’algues brunes de Horbaach.

L'algue brune, communément appelée fucus vésiculeux, est une algue marine salée.

Ce complément à base d'algues marines met en valeur l'antioxydant d'origine naturelle fucoxanthine. Les agents de remplissage utilisés dans ce produit comprennent le stéarate de magnésium végétal et la poudre de riz, ce qui est un élément à prendre en compte.


Il ne contient pas non plus beaucoup d'ingrédients, comme vous pouvez le voir sur l'étiquette adjacente.

Pas idéal si vous recherchez un supplément qui inclut différents aspects de votre santé.

Avantages :
  • La marque Horbaach fabrique des ingrédients de première qualité et testés en laboratoire.
  • L'extrait de thé vert dans les ingrédients offre 95 % de polyphénols et d'EGCG.
  • De nombreux utilisateurs ont également perdu du poids après avoir pris ce supplément de fucus.
Inconvénients :
  • Trop d'ingrédients de remplissage
  • Il n'y a pas une large gamme d'ingrédients, donc il n'offrira pas beaucoup d'avantages que proposent des concurrents comme Verve V80.

5. Seatrition, mélange océanique quotidien

Notre prochain choix est Seatrition, une autre formule végétalienne et entièrement naturelle pour les acheteurs conscients, offrant un nombre de capsules plus généreux : 180 dans un seul flacon.


Voici les informations nutritionnelles :

Il y a quelque chose que nous devons souligner : Il contient un mélange exclusif, comme vous pouvez le voir sur l'image ci-dessus. Cela signifie qu'ils ne divulguent pas la quantité des ingrédients individuels, ce qui n'est pas idéal.

De plus, la formule contient également des ingrédients alimentaires complets et de l'iode végétal, comme par exemple le fucus canalisé, le maërl, le kombu, la mousse d'Irlande, le fucus noueux, la laitue de mer, l'aneth, le fucus vésiculeux, la laiteron, le dulse, le nori chinois et le fucus.

Avantages :

  • Aide à la gestion du poids.
  • Cette formule regorge de fer, de magnésium, de vitamines, de cuivre, d’antioxydants, de fibres solubles, d’acides gras oméga-3 et d’autres nutriments.
  • Les capsules sont faciles à absorber.

Inconvénients :

  • Les utilisateurs doivent prendre une capsule après chaque repas, ce qui peut être gênant.
  • Contient des mélanges exclusifs/ne divulgue pas le dosage des ingrédients individuels.

4. Varech biologique – Cornish Seaweed Company

La Cornish Seaweed Company propose un supplément de varech biologique bénéfique pour la fonction thyroïdienne, le métabolisme et le bien-être général. Ce supplément, fabriqué à partir de varech biologique récolté à la main de manière durable, est une source naturelle d'iode. Il favorise la production d'hormones thyroïdiennes, le métabolisme énergétique, la fonction psychologique, la santé du système nerveux et le maintien d'une peau normale. Il est végétalien, sans OGM, sans produits chimiques, sans gluten et sans soja. Les ingrédients comprennent de la thongweed et de l'oarweed, encapsulés dans une capsule de cellulose végétale, soulignant l'engagement de l'entreprise envers des pratiques éthiques et durables.

Avantages :

  • Riche en iode pour la fonction thyroïdienne et le métabolisme.
  • Végétalien, sans OGM, sans produits chimiques, sans gluten et sans soja.
  • Produit d'origine éthique et durable avec un emballage recyclable.

Inconvénients :

  • Spécifique aux besoins alimentaires de chaque individu, il ne s'agit pas d'une solution universelle.
  • Nécessite un apport quotidien constant pour obtenir des bénéfices.
  • Prudence recommandée pour les personnes ayant des problèmes de thyroïde.
  • Une portion de 2 g ne contient probablement pas la plupart des vitamines, minéraux, acides aminés, etc. proposés par des concurrents comme Verve V80.

3. Les compléments alimentaires à base d'algues biologiques pures

Les suppléments d'algues biologiques pures d'Ishga UK sont fabriqués à partir d'algues biologiques, offrant un mélange naturel de nutriments bénéfiques pour la santé globale.

Elles sont riches en vitamines, minéraux, acides aminés et acides gras essentiels, ce qui en fait un complément alimentaire complet. L'ingrédient clé, l'algue Ascophyllum nodosum des Hébrides, est sélectionnée pour sa teneur élevée en iode, qui soutient la fonction thyroïdienne, le métabolisme, la fonction cognitive et la santé de la peau.

  • Contient des minéraux, des vitamines, des acides aminés et des acides gras essentiels.
  • Excellente source d’iode pour la santé de la thyroïde et du métabolisme.
  • Végétalien, sans agents de remplissage ni liants artificiels.
  • Favorise la santé cognitive, la santé de la peau et le soutien du système nerveux.

Inconvénients :

  • Limité au profil nutritionnel des algues, peut nécessiter des suppléments supplémentaires pour une nutrition complète.
  • Ne divulgue pas les dosages

2. Océan et algues vertes

Le deuxième sur notre liste est Ocean & Green Seaweed, qui contient 54 ingrédients.

Les 54 nutriments font des merveilles pour les femmes ménopausées et pour toute personne ayant besoin d'un apport en iode. Sa formule permet d'obtenir une belle peau, une meilleure digestion grâce à une teneur élevée en fibres, une immunité renforcée, une diminution du niveau de stress et une régulation hormonale.

Avantages :

  • Les algues contenues dans ces capsules ont été récoltées à la main dans les océans de Nouvelle-Zélande. Cela garantit une source pure et de nombreux bienfaits pour la santé.
  • Un contenant contient 60 capsules végétaliennes et biologiques.
  • Il contient un pourcentage relativement élevé d’iode pour aider les personnes qui ont besoin de soutien des glandes surrénales et de la thyroïde.
  • Contient 54 oligo-éléments, minéraux et vitamines.

Inconvénients :

  • Les gélules ne conviennent pas aux personnes ayant un pourcentage d’iode normal ou une thyroïde qui fonctionne bien.
  • Contient des mélanges exclusifs/ne divulgue pas tous les nutriments

1.Verve V80

verve bottle surrounded by yellow and red fruits

Commençons par aborder le problème qui fâche. Avons-nous placé Verve au sommet parce que c'est notre produit ?

Absolument pas ! Cependant, la formule nutritionnelle de V80 comprend de la spiruline et du varech, deux aliments à base d'algues.

De plus, il y a 78 autres ingrédients. Voici une liste simple des principaux ingrédients du Verve V80 :

  • 100% VNR de vitamines essentielles : Verve V80 vous garantit de recevoir l'apport quotidien recommandé complet en vitamines essentielles, soutenant tout, de la fonction immunitaire aux niveaux d'énergie, le tout dans une seule boisson pratique.
  • Adaptogènes comme l'Ashwagandha et le Panax Ginseng : Découvrez les bienfaits anti-stress de l'Ashwagandha et les effets énergisants du Panax Ginseng, tous deux inclus dans Verve V80 pour aider votre corps à s'adapter et à s'épanouir dans le monde trépidant d'aujourd'hui.
  • Extraits de fruits : Notre boisson verte est infusée d'extraits de fruits, chargés d'antioxydants et de douceur naturelle, enrichissant votre alimentation de nutriments essentiels tout en plaisant votre palais.
  • Légumes verts et superaliments Comme le chou frisé, le varech, la spiruline, l'herbe d'orge et plus encore : plongez dans un mélange de légumes verts et de superaliments riches en nutriments avec Verve V80. Du chou frisé détoxifiant au varech riche en iode et à la spiruline riche en protéines, chaque portion garantit à votre corps un spectre de nutriments essentiels.
  • Probiotiques : Avec Verve V80, renforcez votre santé intestinale avec une dose quotidienne de probiotiques qui favorisent un système digestif équilibré et améliorent l'absorption des nutriments.
  • + Bien plus encore : Au-delà de ces caractéristiques clés, Verve V80 propose une gamme complète d'ingrédients supplémentaires améliorant la santé pour vous assurer d'être bien équipé pour un mode de vie plus sain.
Verve product bundle with plants in the background

Il contient des ingrédients qui seront bénéfiques pour votre santé.

Tous ces superaliments, minéraux, vitamines, adaptogènes, antioxydants et probiotiques unissent leurs forces pour offrir Plus de 200 bienfaits pour la santé pour vous:

  • Métabolisme plus rapide.
  • Meilleur système immunitaire.
  • Amélioration de la vision ou de la santé oculaire.
  • Processus de digestion plus fluide.
  • Un sommeil paisible.
  • Mise au point plus nette.
  • Soutien à la santé cardiaque.
  • Réduisez votre niveau de stress.
  • Anti-inflammatoire.
  • Les antioxydants avancés inversent les signes du vieillissement.
  • Une peau et des cheveux plus jeunes.
  • Meilleur fonctionnement cérébral ou cognitif.
  • Niveaux d'énergie élevés.

Notre complément en poudre riche en bienfaits pour le bien-être est également plus facile à consommer que les compléments en capsules d'algues, dont nous parlerons bientôt. Les gens aiment tout simplement Verve V80 parce que :

  1. Chaque ingrédient est sain, soigneusement choisi et approuvé par les meilleurs nutritionnistes européens.
  2. L'infusion de vrais fruits donne un goût alléchant.
  3. Verve ne fait aucun compromis sur la transparence : aucun mélange exclusif ni ingrédient nocif.
Mettez la main sur les verts transparents Verve

Guide d'achat des meilleurs compléments à base d'algues

Chacun de ces produits possède ses propres caractéristiques et ingrédients. Mais comment choisir ?

Nous avons répertorié quelques éléments à prendre en compte lors du choix du meilleur supplément d’algues marines.

Dosage

Le dosage du supplément de varech que vous devez prendre dépend de votre état de santé actuel et de vos besoins spécifiques.

Par exemple, si votre thyroïde fonctionne mal ou si vous manquez d’iode, vous devriez consommer une plus grande quantité d’iode, mais si tel est le cas, il vaut mieux consulter d’abord un professionnel de la santé.

Pureté et qualité

Recherchez des produits avec des tests tiers pour garantir la qualité, par exemple Verve V80 est accrédité sports informés, ce qui signifie qu'il est soumis à des tests par des tiers pour garantir qu'il n'y a pas de médicaments améliorant les performances avec des effets secondaires désagréables, dont une étude a révélé jusqu'à 28% de compléments à contenir.

Un autre élément important à prendre en compte est la pureté et la sécurité de la formule.

Il est courant que les gélules contiennent d'autres ingrédients que des algues, comme des protéines de riz, de la cellulose et de l'iode végétal, comme mentionné précédemment. Vérifiez la liste complète des ingrédients pour vous assurer qu'aucun n'est nocif et qu'ils n'interagissent pas avec les suppléments que vous prenez.

Informations sur les allergènes

Vérifiez les informations sur les allergènes sur l’étiquette du produit pour vous assurer qu’il est sans danger pour vos besoins alimentaires.

Certains suppléments à base d’algues peuvent contenir des allergènes courants comme le gluten, le soja ou les noix, alors examinez attentivement la liste des ingrédients.

Coût

Le prix d’un supplément d’algues varie en fonction de facteurs tels que la marque, le nombre et le type d’autres ingrédients, l’espèce d’algues, la puissance, le niveau de sécurité et la forme du supplément.

Gardez votre budget à l’esprit, mais n’oubliez pas que l’option la moins chère peut compromettre la sécurité ou la puissance. Investir dans votre santé est important.

Recherche et preuves cliniques

Recherchez des produits soutenus par des recherches scientifiques et des études cliniques pour être sûr de leur efficacité et de leur sécurité.

Recherchez des marques qui partagent de manière transparente des informations sur leurs dosages, afin que vous puissiez consulter les recherches cliniques sur les avantages et les effets.

Goût et appétence

Finalement, personne ne veut d’un produit qui a mauvais goût.

Certains compléments alimentaires à base d'algues peuvent avoir un goût fort ou désagréable, ce qui peut affecter votre volonté de les prendre régulièrement. Recherchez des compléments qui offrent des saveurs agréables ou qui sont facilement masqués lorsqu'ils sont mélangés à d'autres aliments ou boissons.

La prise en compte de ces facteurs vous aidera à affiner vos options vers des produits sûrs et fiables, réduisant ainsi votre liste de « suppléments d’algues à considérer » à quelques options seulement.

Meilleurs compléments alimentaires à base d'algues : questions fréquemment posées

Nous comprenons que vous puissiez avoir des questions sur les suppléments à base d’algues, voici donc quelques réponses aux questions courantes :

Les capsules d’algues sont-elles aussi saines que les algues fraîches de la mer ?

Les capsules d'algues marines sont faciles à consommer et ont une valeur nutritionnelle presque identique à celle des algues fraîches. Les fabricants produisent généralement des capsules à partir d'algues séchées et moulues, en standardisant les algues encapsulées pour inclure des quantités spécifiques de nutriments. Elles fournissent également une source concentrée de nutriments ainsi que d'autres ingrédients sains.

Le supplément de wakame est-il différent des autres suppléments d’algues ?

Le wakame est riche en minéraux comme le fer et le calcium, ainsi qu'en diverses vitamines. Ces nutriments favorisent la santé de la peau, des ongles et des cheveux.Comparé à d’autres types d’algues, le wakame est particulièrement efficace pour répondre à des problèmes de santé spécifiques.

Un supplément de varech est-il différent d’un supplément brun ?

Les suppléments à base d'algues brunes, comme ceux fabriqués à partir de kombu et de wakame, contiennent généralement des niveaux plus élevés de deux composés appelés fucoïdane et fucoxanthine. Les suppléments de varech sont plus riches en minéraux et en iode.

Les suppléments d’algues peuvent-ils aider à perdre du poids ?

Quelques études suggérer Les suppléments à base d'algues pourraient aider à perdre du poids en vous rassasiant et en réduisant l'absorption des graisses. Cependant, la perte de poids n'est pas leur objectif principal et les chercheurs doivent absolument mener davantage d'études sur ce sujet.

La prise de suppléments à base d’algues entraîne-t-elle des effets néfastes ?

La plupart des gens peuvent prendre des suppléments d’algues sans problème s’ils suivent les instructions.

Cependant, certaines personnes peuvent être sensibles à l'iode ou avoir des allergies. De plus, certains compléments alimentaires peuvent contenir de fortes doses d'iode, auquel cas il faut être prudent.

bottle filled with fruit

Alors que notre liste traitait de nombreux suppléments d'algues fiables, Verve V80 vole toujours la vedette grâce à sa transparence à 100 %, ses 80 ingrédients robustes et approuvés par des professionnels, son goût naturellement délicieux et son prix abordable.

C’est aussi très facile à consommer. La poudre est très mélangeable et vous pouvez l'ajouter à des smoothies ou à toute autre boisson.

Profitez de plus de 200 bienfaits pour la santé, tels que :
Améliore la santé intestinale.
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