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Magnesium ist ein lebenswichtiges Mineral, das für die Körperfunktionen von entscheidender Bedeutung ist und bei über 300 enzymatischen Reaktionen eine zentrale Rolle spielt.
Es ist wichtig für die Gesundheit der Muskeln und Nerven, die Knochenintegrität und die Energieproduktion.
Magnesium unterstützt außerdem die Aufnahme von Kalzium und Kalium, trägt zur ordnungsgemäßen Herzfunktion und zur Regulierung des Blutdrucks bei.
Aber das ist noch nicht alles: Seine Rolle erstreckt sich bis auf die molekulare Ebene, wo es bei der Proteinsynthese, der DNA- und RNA-Produktion und der Regulierung von Neurotransmittern hilft, die Nachrichten an das gesamte Gehirn und Nervensystem senden.