Bestes Grünpulver zur Gewichtsabnahme

Angesichts der großen Zahl industriell verarbeiteter Lebensmittel in unseren Geschäften und Supermärkten erfreuen sich Grünzeugpulver großer Beliebtheit, da sie eine praktische Möglichkeit darstellen, unserer Ernährung Grünzeug hinzuzufügen (an dem es uns oft mangelt). Aber was ist mit Grünpulvern zur Gewichtsabnahme? Arbeiten Sie? Und wenn ja, welches ist das beste Grünpulver zur Gewichtsabnahme? In diesem Artikel beantworten wir die oben genannten Fragen und listen unsere Top-Auswahl an Grünpulvern zur Gewichtsabnahme auf. Nachdem das gesagt ist, tauchen wir ein …

Können grüne Pulver beim Abnehmen helfen?

Die kurze Antwort lautet: Ja.


Die wahre Antwort ist jedoch differenzierter, da zum Abnehmen ein Kaloriendefizit erforderlich ist und dieses mithilfe von Grünpulvern nicht unbedingt direkt erreicht werden kann.

Stattdessen enthalten sie wichtige Nährstoffe, die verschiedene Körperfunktionen unterstützen, wie zum Beispiel:

  • Blutzuckerkontrolle
  • Verdauung
  • Darmgesundheit
  • Stoffwechsel
  • Hormonkontrolle

Die Aufnahme lebenswichtiger Nährstoffe wie Vitamine und Mineralien ist wichtig und hilft Ihrem Körper, die aufgenommene Nahrung zu verwerten. Dennoch muss ein Kaloriendefizit bestehen.

Was Grünpulver für Sie aber besonders attraktiv macht, wenn Sie abnehmen möchten, ist die Tatsache, dass es bei einem Kaloriendefizit schwierig ist, alle Nährstoffe aufzunehmen, weil Sie viel weniger Nahrung zu sich nehmen.

Nährstoffmängel stehen in Zusammenhang mit erhöhten Blutzuckerwerten, Fettleibigkeit, Typ-2-Diabetes und verschiedenen anderen Gesundheitsproblemen, die die Gewichtskontrolle beeinträchtigen können.

Also ja, Grünes Pulver kann bei diesem Prozess helfen, es ist jedoch nicht die direkte Ursache Ihres Kaloriendefizits, es sei denn, Sie ersetzen einige der Nahrungsmittel, die Sie essen, durch Grünes Pulver (eine ausgezeichnete Wahl).

Vor diesem Hintergrund sollten Sie ein Grünpulver auswählen, das:

  1. Wenig Kalorien
  2. Enthält so viele „gesunde“ Nährstoffe wie möglich
  3. Enthält optimale Nährstoffdosierungen
  4. Es ist völlig transparent, sodass Sie wissen, welche Nährstoffe Sie zu sich nehmen

Verve bottle surrounded by kale rosemary and citrus

Hier sind die besten Grünpulver zur Gewichtsabnahme:

  1. Verve V80
  2. Lean Superfood Tägliches Grün
  3. AG1 von Athletic Greens
  4. FS Grüne
  5. Rheal Bauchgefühl
Verve Tin resting on oranges and lemons

1. Verve V80

Die Krone der grünen Pulver zur Gewichtsabnahme geht an Verve V80. Warum?

  1. Es steht an der Spitze unserer Liste mit den meisten „gesunden“ natürlichen Inhaltsstoffen und Nährstoffen (80)
  2. Es ist eines der wenigen Grünpulver, das völlig transparent ist, sodass Sie genau wissen, was und wie viel Sie zu sich nehmen.
  3. Es enthält optimale Dosierungen der meisten Nährstoffe und Sie können sich selbst auf der Zutatenseite davon überzeugen.
  4. Es enthält nur 29 Kalorien pro Portion.

Darüber hinaus sind hier einige Zutaten, die Ihnen dabei helfen werden, Ihre Gewichtsabnahmestrategie zu optimieren:

  • B-Vitamine: Diese sind für den Energiestoffwechsel im Körper unerlässlich. Indem sie helfen, unsere Nahrung in Energie umzuwandeln, können B-Vitamine beim Abnehmen hilfreich sein, wenn die Aufrechterhaltung eines hohen Energieniveaus entscheidend ist.
  • Probiotika: Diese nützlichen Bakterien sind für ein gesundes Darmmikrobiom unerlässlich, das eine wichtige Rolle bei der Verdauung und der allgemeinen Darmgesundheit spielt. Eine ausgewogene Darmflora ist mit einer verbesserten Gewichtskontrolle verbunden.
  • Ashwagandha : Dieses Adaptogen ist wegen seiner stressreduzierenden Eigenschaften enthalten. Durch die potenzielle Einschränkung emotionalen Essens kann Ashwagandha eine strategische Ergänzung Ihrer Bemühungen zur Gewichtsabnahme sein und Ihnen dabei helfen, Heißhungerattacken zu kontrollieren und Ihren Diätplan einzuhalten.
  • Vitamin D: Vitamin D wird oft mit der Knochengesundheit in Verbindung gebracht, trägt aber auch zur Funktion des Immunsystems bei und kann beim Abnehmen helfen. Ein ausreichender Vitamin-D-Spiegel ist mit einer gesünderen Körperzusammensetzung verbunden.
  • Superfoods wie Spirulina , Chlorella, Kelp, Grünkohl, Gerstengras und mehr: Diese Superfoods sind reich an Nährstoffen und haben oft eine entgiftende Wirkung auf den Körper. Sie sind reich an Chlorophyll, Antioxidantien und Ballaststoffen, die die Verdauung und damit auch die Gewichtskontrolle unterstützen können.
  • Aloe-Vera-Extrakt: Aloe Vera ist für seine beruhigende Wirkung auf den Verdauungstrakt bekannt. Es kann die Verdauung unterstützen und dazu beitragen, die Darmschleimhaut gesund zu halten, was sich positiv auf die Nährstoffaufnahme und die Gewichtskontrolle auswirkt.

Es enthält außerdem 100 % des NRV an essentiellen Vitaminen sowie verschiedene andere Zutaten wie Ashwagandha, die Ihnen beim Stressabbau helfen können, was Ihnen dabei helfen kann, den Kreislauf des emotionalen Essens zu durchbrechen.

Klicken Sie auf die Schaltfläche unten, um mehr über Verve V80 zu erfahren.

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2. Schlankes Superfood Daily Greens

Die einzigartige Formel von LEAN Superfood Daily Greens ist mit einer beeindruckenden Reihe von Probiotika und Verdauungsenzymen sowie einer leistungsstarken Mischung aus Superfoods voller Antioxidantien angereichert.

Es handelt sich um eine Mischung, die speziell zur Verbesserung der Verdauungsgesundheit entwickelt wurde, was mit einer Verbesserung des BMI und der Vorbeugung von Fettleibigkeit in Verbindung gebracht wird.

Unsere Hauptsorge ist, dass sein Zweck damit endet, da es keine hohen Vitamindosierungen enthält. Von den angegebenen Vitaminen hat Vitamin C beispielsweise nur einen NRV von 8 %. Natürlich ist der Hauptzweck von Vitamin C die Immunfunktion und nicht die Gewichtsabnahme, aber es ist etwas, das man bedenken sollte.

B-Vitamine werden auch häufig mit Gewichtsverlust in Verbindung gebracht, da sie den Stoffwechsel ankurbeln und Nahrung in Energie umwandeln können. Lean Superfood Daily Greens gibt jedoch nur seine Vitamin-B12-Dosierung an, die ebenfalls nur 80 % statt 100 % beträgt. Dies lässt uns auch davon ausgehen, dass die meisten anderen B-Vitamine noch unterdosierter sind, da sie sonst angegeben werden.

Dennoch sind die Kunden vom Geschmack begeistert und da es Probiotika und Verdauungsenzyme enthält, die mit der Gewichtsabnahme in Verbindung gebracht werden, und es zu einem erschwinglichen Preis erhältlich ist, dachten wir, dass es einen ziemlich hohen Platz verdient, obwohl es nicht das beste Produkt auf unserer Liste ist.

3. AG1 von Athletic Greens

Dicht hinter Lean Superfood Daily Greens liegt auf der Liste der Grünpulver zur Gewichtsabnahme AG1 von Athletic Greens , ebenfalls ein Grünpulver voller guter Inhaltsstoffe: 75 sorgfältig ausgewählte Zutaten wie Vitamine, Superfoods, Mineralien und Antioxidantien.

AG1 von Athletic Greens hat aufgrund seines breiten Nährstoffprofils für Aufsehen gesorgt.

Dieses Grünpulver ist reich an Inhaltsstoffen, die das allgemeine Wohlbefinden fördern, darunter Probiotika, Antioxidantien und Adaptogene.

Obwohl AG1 etwas teurer ist, weist es im Vergleich zu Verve V80 auch Nachteile in puncto Dosierung, Transparenz und Gesamtzahl der gesunden Inhaltsstoffe auf.

Daher steht es etwas weiter unten auf der Liste, obwohl es kein schlechtes Produkt ist. Der einzige Grund, warum wir es hinter Lean Superfood Daily Greens platziert haben, ist, dass es das teuerste Produkt auf unserer Liste ist und in jeder Hinsicht (Preis, Dosierung, Anzahl der gesunden Inhaltsstoffe und Transparenz) gegen Verve V80 verliert. Weitere Informationen finden Sie in unserem Artikel Verve V80 vs. AG1

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4. FS Grüne

FS-GREENS zeichnet sich durch sein Engagement für eine natürliche, nährstoffreiche Unterstützung aus. Mit 21 verschiedenen Grünpflanzen und Superfoods in jeder 5-g-Portion ist FS-GREENS speziell darauf ausgelegt, das Immunsystem zu stärken, die Energie zu steigern und die Verdauungsgesundheit zu verbessern.

Bei genauerer Betrachtung der Zusammensetzung stellt man fest, dass die Formel von FS-GREENS eine Reihe von Zutaten enthält, die für ihren Nährwert bekannt sind, wie etwa Spinatpulver, Apfelfaserpulver, Spirulinapulver und viele andere.

Im direkten Vergleich mit Verve V80 und AG1 enthält es jedoch etwa 3–4 x weniger gesunde Inhaltsstoffe und ist daher auch niedriger dosiert.

Mit FS-GREENS haben Sie die Möglichkeit, zwischen zwei köstlichen Geschmacksrichtungen zu wählen: dem Original für Puristen und Mango für einen fruchtigen Kick. Das Produkt ist so verpackt, dass es Sie einen ganzen Monat lang versorgt. Es ist für 25,50 £ pro 150-g-Behälter erhältlich. Sie haben die Möglichkeit, es zu abonnieren und 22,50 £ zu sparen.

Obwohl FS-GREENS mit einer lobenswerten Zutatenliste aufwarten kann, ist anzumerken, dass die exakte Nährstoffdosierung nicht bekannt gegeben wird. Dies könnte ein Faktor sein, wenn Sie lieber die genauen Details Ihrer Aufnahme kennen möchten.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass FS-GREENS eine geschmackvolle, mit Zutaten vollgepackte Option für alle bietet, die auf der Suche nach einem Grünzeug-Ergänzungsmittel sind, das alle wichtigen Anforderungen abdeckt.

Häufig gestellte Fragen

Hilft das Trinken von grünem Gemüse gegen Bauchfett?

Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit Grüngemüse kann eine sinnvolle Ergänzung einer ausgewogenen Ernährung zur Reduzierung von Bauchfett sein. Diese Pulver enthalten in der Regel viele Ballaststoffe und eine Reihe von Nährstoffen, die synergetisch Ihren Stoffwechsel ankurbeln und die Verdauung verbessern können, was in Kombination mit regelmäßiger Bewegung und einer gesunden Ernährung möglicherweise zu einer Verringerung des Bauchfetts führt. Der wichtigste Faktor beim Abnehmen ist jedoch ein Kaloriendefizit.

Ist es in Ordnung, jeden Tag Grünpulver zu trinken?

Der tägliche Verzehr von Grünpulver kann eine praktische und wirksame Möglichkeit sein, um sicherzustellen, dass Sie ein breites Spektrum an wichtigen Nährstoffen und Antioxidantien zu sich nehmen, insbesondere an Tagen, an denen Ihre Gemüseaufnahme möglicherweise nicht optimal ist.

Ist es besser, Grünpulver auf leeren Magen zu trinken?

Die Einnahme von Grünpulver auf nüchternen Magen kann die Aufnahme verbessern und die Vorteile seiner nährstoffreichen Inhaltsstoffe maximieren, sodass Sie nahrhaft in den Tag starten können. Bei Menschen mit empfindlichem Magen kann die Einnahme mit einer Mahlzeit jedoch dazu beitragen, mögliche Verdauungsprobleme zu lindern und so für ein angenehmeres und gesünderes Erlebnis zu sorgen.

Abschließende Gedanken

Am Ende unserer Untersuchung zur Rolle von Nahrungsergänzungsmitteln mit grünem Gemüse für Ernährung und Gesundheit wird deutlich, dass diese wirksamen Pulver das Potenzial haben, unsere tägliche Ernährung zu ergänzen und verschiedene Aspekte unseres Wohlbefindens zu unterstützen, von der Unterstützung bei der Reduzierung von Bauchfett bis hin zur Bereitstellung einer konzentrierten Dosis wichtiger Nährstoffe.

Während wir die allgemeinen Vorteile der Aufnahme eines Grünfutter-Ergänzungsmittels in Ihre Routine untersucht haben, ist Verve V80 in dieser Kategorie das wahre Highlight. Dieses Grünfutter-Getränk übertrifft seine Konkurrenten nicht nur in der Breite seiner nährstoffreichen Formel mit 80 Hauptzutaten , sondern auch in seinem Engagement für Transparenz und Erschwinglichkeit. Im Gegensatz zu anderen Marken, die möglicherweise keine vollständigen Angaben zu Inhaltsstoffen und Dosierungen machen, stellt Verve V80 sicher, dass Sie vollständig darüber informiert sind, was Sie Ihrem Körper zuführen.

Darüber hinaus bietet Verve V80 über 200 wissenschaftlich belegte gesundheitliche Vorteile , was es zu einem Kraftpaket auf dem Markt macht. Und vergessen wir nicht den Geschmack – mit echten Fruchtaromen angereichert bietet Verve V80 ein angenehmes Erlebnis, im Gegensatz zu den oft weniger schmackhaften Alternativen.

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