Bloom vs AG1 : ingrédients
Bloom Nutrition Greens et AG1 utilisent tous deux des mélanges exclusifs. Cette pratique courante dans l’industrie des suppléments vous laisse souvent deviner les quantités exactes de chaque ingrédient inclus.
Cela étant dit, jetons un coup d'œil complet à leurs deux ingrédients pour voir ce qu'ils offrent.
Ingrédients de floraison
Le supplément Greens & Superfoods de Bloom Nutrition fournit un mélange de divers ingrédients, axé sur la nutrition à base de plantes.
L'étiquette indique un mélange diversifié, comprenant des légumes verts biologiques, un mélange de fruits et légumes, des fibres et des ingrédients supplémentaires visant à favoriser la santé globale.
Certains ingrédients clés comprennent :
- Mélange de superaliments biologiques : Cela comprend une variété de légumes verts et de fruits riches en nutriments tels que l'herbe de blé, l'herbe d'orge, la spiruline, la chlorelle, les épinards, le brocoli, la betterave rouge, l'açaï et les poudres de grenade. Ces superaliments sont réputés pour leurs concentrations élevées de vitamines, de minéraux, d’antioxydants et de composés anti-inflammatoires. Ils soutiennent collectivement la désintoxication, la santé immunitaire, les niveaux d’énergie et peuvent apporter des bienfaits cardiovasculaires.
- Mélange de probiotiques : Des probiotiques comme Lactobacillus acidophilus sont inclus pour soutenir l'équilibre de la flore intestinale, essentielle à une digestion saine, à l'absorption des nutriments et à la fonction immunitaire.
- Mélange d'enzymes digestives : Un mélange d'enzymes telles que l'amylase, la protéase, la lipase, la lactase et la cellulase facilite le processus digestif en facilitant la dégradation de divers nutriments pour une meilleure absorption.
- Mélange adaptogène : Composé d'adaptogènes comme la poudre de racine de maca et la rhodiola rosea, ce mélange est destiné à aider l'organisme à faire face au stress et à favoriser le bien-être général.
- Extrait de curcuma : Cette épice contient de la curcumine, connue pour ses puissantes propriétés anti-inflammatoires et son potentiel à améliorer les fonctions cérébrales et à réduire le risque de maladies cérébrales.
Posologies
En termes de dosage, un aspect notable est le mélange adaptogène.
Les adaptogènes comme l’ashwagandha sont connus pour leurs bienfaits potentiels en matière de gestion du stress et de bien-être général.
Cependant, le poids total du mélange adaptogène est de 100 mg par portion, ce qui est généralement inférieur à la dose standard recommandée pour l'ashwagandha seul.
À titre de référence, les études cliniques utilisent souvent l’ashwagandha à raison de 300 mg à 500 mg par portion pour obtenir les effets souhaités. Par conséquent, lorsque le poids est réparti entre plusieurs ingrédients au sein d’un mélange, l’efficacité potentielle de chaque ingrédient individuel peut être diminuée en raison d’un sous-dosage.
Bloom Greens comprend également des enzymes digestives et des probiotiques, qui sont bénéfiques pour la santé intestinale. Cependant, à l’instar du mélange adaptogène, le mélange de probiotiques est également répertorié à 65 mg, ce qui pourrait soulever des questions quant à son efficacité, étant donné que la dose de probiotiques est généralement mesurée en milliards d’UFC (unités formant colonies).
De plus, la nature exclusive de ces mélanges signifie que les quantités exactes de chaque ingrédient ne sont pas divulguées, ce qui est une pratique courante dans l'industrie de la protection des formules. Bien que cela puisse préserver le caractère unique du produit d'une entreprise, cela limite également la capacité des consommateurs à évaluer la puissance et l'efficacité potentielle de chaque ingrédient.
Dans l’ensemble, même si le supplément vise à offrir les avantages d’une gamme de superaliments, d’adaptogènes et d’aides digestives, le sous-dosage potentiel d’ingrédients clés pourrait affecter l’impact nutritionnel global du produit. Si vous êtes intéressé par des résultats spécifiques sur la santé liés aux ingrédients répertoriés, vous devrez peut-être envisager une supplémentation supplémentaire pour répondre aux recommandations posologiques standard. Mais les mélanges exclusifs rendent la tâche difficile car vous ne savez pas quelle quantité vous prenez.
AG1 Ingrédients
La liste des ingrédients d'AG1 présente un mélange diversifié de nutriments, visant à fournir un complément alimentaire complet. Le mélange contient une variété d’ingrédients d’origine végétale, notamment des superaliments bien connus comme la spiruline et la chlorelle, loués pour leur teneur élevée en nutriments et leurs propriétés antioxydantes. Il comprend également des ingrédients plus traditionnels tels que la protéine de lactosérum et la poudre de pomme, contribuant à son profil de macronutriments.
Notamment, AG1 intègre plusieurs mélanges exclusifs, ce qui signifie que les quantités exactes de chaque ingrédient individuel ne sont pas divulguées. Cette pratique est assez courante dans l’industrie des suppléments, permettant aux entreprises de protéger leur formule.
Cependant, il peut également être difficile pour les consommateurs de savoir précisément quelle quantité de chaque nutriment ils consomment.
L'étiquette nutritionnelle présente un large éventail de vitamines et de minéraux, dont beaucoup sont fournis à des pourcentages importants de l'apport journalier recommandé (AJR). Par exemple, les vitamines A, C , E et une série de vitamines B, dont l'acide folique et la B12, sont présentes en quantités qui satisfont ou dépassent les besoins quotidiens.
AG1 comprend également des ingrédients spécialisés comme des adaptogènes, des probiotiques et des enzymes digestives. Les adaptogènes comme l’ashwagandha et la rhodiola sont connus pour leur potentiel à aider le corps à gérer le stress. Les souches probiotiques incluses, telles que Bifidobacterium bifidum et Lactobacillus acidophilus, sont reconnues pour leur soutien à la santé intestinale.
Dans l’ensemble, AG1 semble être formulé pour favoriser le bien-être général grâce à un large spectre de nutriments. Le choix des ingrédients suggère une intention de répondre à divers aspects de la santé, de la récupération musculaire et des niveaux d'énergie à la santé digestive et au soutien immunitaire.
Nombre d'ingrédients : Verdict
En comparant le nombre d’ingrédients, AG1 prend une avance substantielle avec une liste de 75 ingrédients différents. Cette liste complète comprend un large éventail de vitamines, de minéraux, de superaliments, d'adaptogènes, d'enzymes et de probiotiques, visant à fournir un profil nutritionnel complet. La variété de la formulation d'AG1 suggère une intention d'aborder de multiples aspects de la santé et du bien-être, offrant une approche plus holistique de la supplémentation.
En revanche, Bloom Nutrition présente une sélection plus concise, avec « 30+ » ingrédients, ce qui peut plaire aux consommateurs à la recherche d'un complément plus simple. Cependant, l'étendue de la liste des ingrédients d'AG1 est considérable et suggère un produit plus complexe et potentiellement plus global. Par conséquent, en termes de quantité, AG1 se démarque, offrant potentiellement un plus large spectre d’avantages nutritionnels grâce à sa plus grande variété d’ingrédients.
Gagnant : AG1
Bloom vs AG1 : Verdict des dosages
En ce qui concerne les dosages d'ingrédients clés tels que les adaptogènes, les informations sur les produits d'AG1 suggèrent un plus grand engagement à atteindre ou à dépasser les doses standard recommandées. La mention spécifique des quantités d'ingrédients, en particulier dans la section sur les vitamines et les minéraux, permet de clarifier ce que les consommateurs ingèrent par portion, permettant ainsi une décision plus éclairée en matière de supplémentation.
Bloom, tout en offrant un mélange bénéfique d'ingrédients, semble inclure certains ingrédients comme le mélange adaptogène à des doses inférieures aux niveaux généralement recommandés. Sans informations précises sur le dosage de chaque ingrédient, comme c'est le cas avec les mélanges exclusifs, il devient difficile d'en vérifier l'efficacité.
Compte tenu de l’importance du dosage pour obtenir les bienfaits souhaités pour la santé, AG1 propose une solution plus robuste. L’indication plus claire des quantités d’ingrédients, ainsi que la possibilité d’atteindre des dosages efficaces, confèrent à AG1 un avantage. Ainsi, dans le contexte des dosages, AG1 est plus susceptible de délivrer les bénéfices nutritionnels promis, ce qui en fait le gagnant dans cette catégorie du comparatif.
Gagnant : AG1
Bloom vs AG1 : tarification
Le prix est une considération importante pour beaucoup. Bloom Nutrition Greens propose une option beaucoup plus conviviale pour le portefeuille à 34,20 £/39,99 $ pour 30 portions.
En revanche, AG1 d’Athletic Greens coûte 97 £/99 $ pour 30 portions. La différence de prix reflète les profils nutritionnels proposés par chaque marque, le prix premium d'AG1 indiquant un complément nutritionnel plus complet.
Gagnant : Bloom Greens (Mais il est important de garder à l’esprit que le coût de cela est du côté nutritionnel)
