Actualizado en noviembre de 2026. Datos de etiqueta comprobados el 6 de noviembre de 2026 en freesoul.com y vavaverve.com. Verve fabrica uno de los productos de abajo (Transparent Greens V80), así que lea la tabla antes de leer nuestra opinión.
Free Soul Greens es un greens en polvo de 5 g al día. Su etiqueta incluye 21 ingredientes, entre ellos espirulina, chlorella, hierba de trigo, kale, ashwagandha KSM-66 y dos polvos de kiwi de marca, sin cantidad junto a ninguno de ellos. No tiene vitaminas ni minerales añadidos ni cultivos vivos, y no da ninguna cifra de cafeína, aunque contiene extracto de té verde. Verve Transparent Greens V80 es un polvo diario de 10 g con 80 ingredientes, una cantidad por ración en todas las líneas menos una, las 13 vitaminas esenciales al 100% VRN y 8.000 millones de CFU de cultivos vivos. Así que las dos etiquetas difieren en cuatro puntos: cantidades indicadas, vitaminas añadidas, cultivos vivos y tamaño de la ración. Este es un análisis de etiquetas. No hay puntuación, ni prueba de sabor, ni ninguna afirmación más allá de lo que indica cada etiqueta.
Free Soul Greens vs V80: la tabla de etiquetas
Cada celda recoge lo que dice la página de la propia marca. «No indicado» significa que la página no da nada. Cuando un dato de Free Soul procede solo de la ficha de Holland & Barrett, la celda lo indica.
| Línea de la etiqueta | Free Soul Greens Powder | Verve Transparent Greens V80 |
|---|---|---|
| Tamaño de la ración | 5 g (una cucharadita colmada) en 250-300 ml de agua fría, zumo o un batido | 10 g (un stick, o un cacito de la bolsa) en 250-300 ml de agua fría, una vez al día |
| Número de ingredientes indicado | 21 vegetales verdes y superalimentos; la lista nombra 21, más aroma, ácido cítrico y estevia en las versiones con sabor | 80 |
| Cantidades por ingrediente o mezcla | Ninguna cantidad para ningún ingrediente. La ficha de Holland & Barrett encabeza la lista con «Greens Powder Blend» | Una cantidad por ración en todas las líneas excepto el extracto de bambú, que muestra un guion en la página actual. Sin mezclas patentadas |
| Vitaminas al 100% VRN (número) | 0. Sin vitaminas ni minerales añadidos; ocho nutrientes de origen natural se dan solo por 100 g | 13, todas las vitaminas esenciales |
| Vitamina D | No figura | 5 μg como colecalciferol (D3), 100% VRN |
| Forma de la vitamina A | No figura | 800 μg como acetato de retinilo (vitamina A preformada), 100% VRN |
| Cultivos vivos (CFU) | Ninguno indicado | 8.000 millones de CFU: Lactobacillus rhamnosus 4.000 millones, Bifidobacterium bifidum 4.000 millones |
| Ingredientes botánicos y hongos | Extracto de raíz de ashwagandha ecológica KSM-66, maca, hoja de moringa, lúcuma, extracto de té verde y extracto de semilla de hinojo, sin cantidades. La ficha de Holland & Barrett da proporciones: ashwagandha 12:1, té verde 25:1, hinojo 24:1 | Cada uno con una cantidad, por ejemplo extracto 5:1 de ashwagandha 100 mg (eq. a 500 mg, 1,5 mg de withanólidos), reishi 100 mg, shiitake 100 mg, extracto 10:1 de Panax ginseng 20 mg, extracto 50:1 de ginkgo 2,4 mg, extracto 10:1 de curcumina 50 mg |
| Cafeína | No se indica ninguna cifra. Contiene extracto de té verde | 11 mg por ración indicados, de 50 mg de extracto de guaraná (22% de cafeína). También 10 mg de extracto 20:1 de té verde |
| Edulcorantes y sabor | Mango y Frutos del bosque: aroma natural, ácido cítrico, glucósidos de esteviol (estevia). Original: sin línea de aromas en la página. 1 g de azúcares por 5 g | Glucósidos de esteviol (estevia), con seis frutas en polvo de 100 mg cada una. 0,7 g de azúcares por 10 g |
| Alérgenos | Hierba de trigo y hierba de cebada en negrita. «Analizado y verificado de forma independiente como sin gluten». Vegano, sin lácteos | Hierba de trigo y hierba de cebada. Puede contener trazas de avellana y nuez. Sin gluten según análisis por lote, certificados disponibles bajo petición. Vegano |
| Nota sobre el embarazo en la etiqueta | No figura en freesoul.com. Ficha de Holland & Barrett: «Si está embarazada, en periodo de lactancia o toma medicación, consulte a su médico». | Contiene vitamina A (retinol): no se recomienda durante el embarazo o si intenta concebir |
| Análisis o certificación indicados | Solo análisis de gluten. No se indica ningún otro análisis ni certificación | Cada lote analizado de forma independiente para detectar metales pesados. Sin gluten según análisis por lote |
| Raciones por envase | No indicado en freesoul.com. Holland & Barrett ofrece una bolsa de 150 g (30 raciones de 5 g) y una caja de 7 sobres | 28 sticks (2 x 14), una caja de prueba de 14 sticks o una bolsa de 30 raciones |
| Dónde se vende | freesoul.com y Holland & Barrett; Ocado ofrece una caja de sobres | vavaverve.com, Boots, Holland & Barrett, Amazon UK |
Lo que dice la etiqueta de Free Soul
Free Soul Greens Powder se ofrece en tres sabores en freesoul.com: Mango, Frutos del bosque y Original. La página lo describe como 21 vegetales verdes y superalimentos, y la lista de ingredientes nombra 21: zumo de manzana en polvo, semilla de lino, espinaca, fibra de manzana, alfalfa, brócoli, espirulina, hierba de trigo, kale, chlorella, extracto de raíz de ashwagandha ecológica KSM-66, hierba de cebada, lúcuma, hoja de moringa, extracto de té verde, piña, remolacha roja, extracto de semilla de hinojo, maca, Actazin y Livaux. Actazin y Livaux son polvos de kiwi de marca, verde y dorado. Ningún ingrediente tiene cantidad.
Las versiones con sabor añaden aroma natural, ácido cítrico y glucósidos de esteviol. Esa línea nombra Mango, Frutos del bosque y Melocotón, aunque Melocotón no es uno de los tres sabores que se ofrecen, y no hay una línea de aromas aparte para Original.
La tabla nutricional se da por 100 g y por ración de 5 g. Una ración de 5 g aporta 17 kcal, con 1 g de fibra, 1 g de azúcares y 0,7 g de proteína. Ocho vitaminas y minerales (vitamina C, vitamina B6, ácido pantoténico, potasio, calcio, hierro, zinc y cobre) se muestran solo por 100 g. Ajustados a una ración de 5 g, ninguno llega al 15% VRN según las propias cifras de la página. La vitamina C, la más alta, sale a unos 11 mg; el hierro, a unos 0,9 mg.
La hierba de trigo y la cebada están en negrita, y la marca dice que el polvo está «analizado y verificado de forma independiente como sin gluten», con el trigo y la cebada procedentes de la hierba y no del grano. Esa es la única declaración sobre análisis. La página no indica las raciones por bolsa, una cifra de cafeína, dónde se fabrica el polvo ni una nota sobre el embarazo. La ficha de Holland & Barrett añade la línea sobre el embarazo.
featured in this article
80 ingredients, every dose listed, 28 sticks
From Dhs. 300.80/month
Otros productos de greens de Free Soul
Free Soul vende el mismo polvo en otros formatos. Free Soul Minis incluye un sobre monodosis de Greens Powder; la página no da el peso ni el número de sobres. Una página del pack de prueba de Free Soul Greens lleva la misma lista de ingredientes y la ración de 5 g, pero no dice cuántas raciones contiene. El Daily Wellbeing Bundle combina un sabor de greens (Mango o Frutos del bosque) con una opción de chocolate o vainilla; la página no indica qué contiene. En tiendas, Holland & Barrett vende una bolsa de 150 g de Mango y una caja de siete sobres de Mango. Su lista tiene los mismos 21 ingredientes, con la manzana en polvo en tercer lugar en vez de en primero, y añade las proporciones de los extractos, así que lea la etiqueta del envase que compre. Free Soul Wake, que quizá vea al lado, es un café de hongos, no un greens en polvo.
Lo que dice la etiqueta de V80
Transparent Greens V80 es el producto que fabricamos. Una ración es un stick de 10 g, o un cacito de la bolsa, en 250 a 300 ml de agua fría, una vez al día. La etiqueta incluye 80 ingredientes con una cantidad por ración, desde 800 mg de espirulina y 500 mg de cada uno de hierba de cebada, chlorella, hierba de trigo y alfalfa hasta 2,4 mg de un extracto 50:1 de ginkgo. Una línea, el extracto de bambú, muestra un guion en lugar de una cifra en la página tal como la comprobamos.
Las 13 vitaminas esenciales están al 100% VRN, incluidas la vitamina D3 (5 μg), la vitamina K (75 μg) y la vitamina A como acetato de retinilo (800 μg). Hay nueve minerales: zinc al 100% VRN, cromo al 70%, selenio al 20%, y potasio, calcio, fósforo, magnesio, manganeso y cobre al 15% o 16%. Sin hierro. La vitamina C contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario, y la vitamina B12 contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga. Los cultivos vivos son 8.000 millones de CFU de dos cepas identificadas. El edulcorante es la estevia, y hay 11 mg de cafeína por ración procedentes del guaraná.
Las notas de la etiqueta: contiene hierba de trigo y hierba de cebada; puede contener trazas de avellana y nuez; sin gluten según análisis por lote, con certificados disponibles bajo petición en hello@vavaverve.com. Por la vitamina A, no se recomienda si está embarazada o intenta concebir. Por la vitamina K y el ginkgo, cualquier persona que tome warfarina u otro anticoagulante debe consultar antes con un médico. Cada lote se analiza de forma independiente para detectar metales pesados, y se fabrica en el Reino Unido.
Precio: £75 por 28 sticks en compra única (£2,68 por ración), £60 al mes con suscripción (£2,14), £120 cada tres meses por 84 sticks (£1,43), o una prueba de 14 sticks a £30 cada 14 días (£2,14). A la venta en vavaverve.com, Boots, Holland & Barrett y Amazon UK.
Las contrapartidas. La ración pesa el doble que la de Free Soul. Está pensado para sustituir a un multivitamínico diario, así que si ya toma uno, estaría duplicando. No tiene ninguna certificación deportiva como Informed Sport. Y nombra menos extractos de marca: su ashwagandha es un extracto 5:1 con una cifra de withanólidos, no KSM-66.
Las diferencias que importan en la etiqueta
Cantidades. Free Soul no muestra ninguna. V80 muestra una cifra para cada ingrediente menos una línea. Sin cantidades puede ver que hay ashwagandha o espirulina en la bolsa, pero no cuánta, y el orden de la lista es la única guía.
Vitaminas. Esta es la mayor diferencia estructural. Free Soul es un greens en polvo sin vitaminas añadidas, y con 5 g nada de su panel llega al 15% VRN. V80 es un greens en polvo y un multivitamínico en uno, con 13 vitaminas al 100% VRN y nueve minerales. Cuál encaja depende de qué más tome. Si ya toma un multivitamínico, Free Soul no lo duplica; V80 sí.
Tamaño de la ración. 5 g frente a 10 g. Un cacito más pesado tiene espacio para más ingredientes, pero el peso por sí solo no le dice nada sobre la cantidad de cada uno de ellos.
Cultivos vivos. V80 indica 8.000 millones de CFU en dos cepas identificadas. Free Soul no indica ninguno.
Extractos de marca. Free Soul nombra tres ingredientes de marca: ashwagandha KSM-66, Actazin y Livaux. V80 nombra uno, el complejo enzimático Digezyme, y en su lugar da proporciones de extracto y cifras «eq. a» para la mayoría de sus ingredientes botánicos.
Cafeína y embarazo. V80 indica su cafeína (11 mg) y lleva una advertencia sobre el embarazo por su vitamina A. Free Soul contiene extracto de té verde sin cifra de cafeína, no tiene vitamina A añadida, y su advertencia sobre el embarazo aparece en la ficha del minorista y no en su propia página.
Alérgenos y análisis. Ambos indican análisis de gluten y ambos contienen hierba de trigo y hierba de cebada. V80 añade una advertencia de trazas de avellana y nuez y análisis por lote de metales pesados. Ninguno indica una certificación deportiva.
Cómo comparar Free Soul Greens y V80
- Busque una cantidad junto a cada ingrediente. Un recuento le dice cuántas cosas hay en el cacito, no cuánto hay de cada una.
- Calcule las vitaminas y los minerales por ración. Una cifra por 100 g hay que ajustarla a su cacito: 5 g son una vigésima parte de 100 g, y 10 g una décima parte.
- Compruebe qué más toma. Un greens en polvo con 13 vitaminas al 100% VRN sustituye a un multivitamínico. Uno sin vitaminas añadidas se toma junto a uno.
- Lea la línea de cafeína. El té verde y el guaraná contienen cafeína. Una etiqueta que incluye cualquiera de los dos sin una cifra le obliga a adivinar.
- Lea las notas sobre embarazo y medicación. La vitamina A preformada (retinol o acetato de retinilo), la vitamina K y el ginkgo llevan cada uno una advertencia. Compruebe el envase además de la web, porque pueden diferir.
- Lea la redacción de los análisis. «Analizado sin gluten», «analizado por lotes para metales pesados» e «Informed Sport» son tres cosas distintas.
- Calcule el precio del plan que de verdad va a usar, y consulte en la web de cada marca el precio de hoy.
Free Soul Greens vs V80: sus preguntas
¿Es Free Soul Greens un buen greens en polvo?
Esto es lo que su etiqueta indica y lo que no. Indica 21 ingredientes, una ración de 5 g, aroma natural y estevia en las versiones con sabor, 1 g de azúcares por ración y análisis independientes de gluten. No indica una cantidad para ningún ingrediente, las raciones por bolsa, una cifra de cafeína, cultivos vivos, vitaminas añadidas, dónde se fabrica ni ningún análisis aparte del de gluten. Que le convenga o no depende de si quiere una lista corta de vegetales verdes o un perfil completo de vitaminas.
¿Cuántos ingredientes tiene Free Soul Greens?
21. La marca los llama vegetales verdes y superalimentos, y la lista nombra los 21, desde el zumo de manzana en polvo y la semilla de lino hasta la ashwagandha KSM-66 y los polvos de kiwi Actazin y Livaux. Mango y Frutos del bosque también contienen aroma natural, ácido cítrico y estevia. V80 incluye 80.
¿Contiene cafeína Free Soul Greens?
Su lista de ingredientes incluye extracto de té verde, que contiene cafeína de forma natural, pero la etiqueta no da ninguna cifra de cafeína. V80 indica 11 mg por ración procedentes del guaraná, y también contiene 10 mg de un extracto 20:1 de té verde.
¿Cuál indica la cantidad de cada ingrediente?
V80 da una cantidad por ración para sus ingredientes; en la página tal como la comprobamos, una línea (el extracto de bambú) muestra un guion en lugar de una cifra. Free Soul incluye sus 21 ingredientes sin cantidades. Ambos dan una tabla nutricional completa de energía, grasas, hidratos de carbono, azúcares, fibra, proteínas y sal.
¿Dónde comprar Free Soul Greens y V80 en el Reino Unido?
Free Soul Greens se vende en freesoul.com y en Holland & Barrett, que tiene una bolsa de 150 g de Mango y una caja de siete sobres de Mango; Ocado ofrece una caja de sobres. V80 se vende en vavaverve.com, Boots, Holland & Barrett y Amazon UK. En vavaverve.com puede comprar una sola caja o suscribirse, y saltar, pausar o cancelar desde su cuenta.
Cómo lo comprobamos
Los datos de Free Soul se tomaron el 6 de noviembre de 2026 de freesoul.com: la página del producto Greens Powder y su feed de producto, las páginas del pack de prueba y de Minis, la colección de la tienda y la página About. Los tamaños de envase, las proporciones de los extractos y la nota sobre el embarazo proceden de las fichas de Holland & Barrett de la bolsa de 150 g y de la caja de siete sobres, y se indican como tales. Los datos de V80 proceden de su etiqueta y de su página de producto en vavaverve.com del mismo día. Los precios no se comparan aquí a propósito: cambian cada semana y las promociones los distorsionan. El precio actual de cada marca está en su propia web. Este es un análisis de etiquetas: no hemos puntuado ninguno de los dos productos, no los hemos probado uno contra otro ni hemos repetido las afirmaciones de ninguna marca sobre lo que hacen sus ingredientes. Verve fabrica Transparent Greens V80. Para ver más marcas comparadas, consulte nuestra comparativa de alternativas a AG1 en el Reino Unido.
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y de un estilo de vida saludable. La mención de otras marcas es solo a efectos de comparación. Todas las marcas comerciales pertenecen a sus respectivos propietarios.
