Rosie Millens Reise: Vom Burnout zum Anwalt für psychische Gesundheit und Verve Botschafter
Für diejenigen unter Ihnen, die mich nicht kennen, bin ich Rosie, ein Ernährungstherapeut in London, der jetzt ein offizieller Botschafter für Verve ist!
Ein wenig über mich:
Ich schloss 2010 mein Studium am Institute of Optimum Nutrition mit dem festen Entschluss ab, Menschen weltweit dabei zu helfen, ihre Gesundheit durch kleine Ernährungsumstellungen zu verbessern. Ich wollte jedem Einzelnen die Wirkung von Lebensmitteln auf unseren Körper und ihre Wirksamkeit als Medikamente näherbringen. Ich habe meine Arbeit absolut geliebt und mein Unternehmen wuchs stetig.
2014 änderte sich jedoch alles. Am 6. März desselben Jahres ging ich im Park spazieren, als plötzlich meine Knie nachgaben und ich zu Boden stürzte. Ich flippte aus, weil mir so etwas noch nie passiert war. Also stieg ich in ein Taxi, fuhr nach Hause, legte mich ins Bett und blieb dort im Grunde die nächsten drei Jahre.
Ich konnte mich nicht bewegen. Ich war vor Erschöpfung völlig gelähmt. Selbst kleine Dinge wie Toilettengänge oder Duschen fielen mir schwer. Am schlimmsten war es, dass ich meinen Kopf nicht vom Kissen heben konnte. Ich schlief und schlief, aber kein Schlaf half mir, mich besser zu fühlen. Also tat ich, was jeder in dieser Situation tun würde: Ich ging zum Arzt.
Als die Ergebnisse kamen, hieß es, mit mir sei alles in Ordnung. Frustriert und allein ging ich nach Hause. Ich wusste, dass etwas Grundlegendes nicht stimmte, also las ich viel, besuchte zahlreiche Heilpraktiker, machte zahlreiche Tests, und schließlich deutete alles auf dasselbe hin: Ich war völlig ausgebrannt.
Du fragst dich wahrscheinlich, was ich vor meinem Zusammenbruch gemacht habe? Na ja, ich dachte, ich wäre eine Superfrau! Ich habe zu allem Ja gesagt, wie ein Güterzug gearbeitet und alle Warnsignale übersehen.
Drei Jahre lang im Bett zu liegen, war hart. Aber wissen Sie, was am schlimmsten war? Es war nicht die Bewegungsunfähigkeit, sondern die psychische Belastung. Meine psychische Gesundheit war völlig im Eimer. Jeden Tag wachte ich niedergeschlagen auf, war von Angstzuständen geplagt und es war eine sehr düstere Zeit.
Die Erholung von einem Burnout war das Härteste, was ich je durchmachen musste. Es war eine sehr düstere Zeit, und ich musste VIELE Opfer bringen und schwierige Veränderungen durchmachen, um wieder auf die Beine zu kommen.
Heute bin ich zu 100 % genesen und habe mich auf Burnout und psychische Gesundheit spezialisiert, denn meine Botschaft ist einfach: Burnout ist ätzend und ich würde es nicht einmal meinem schlimmsten Feind wünschen.
Warum Verve?
Ich arbeite seit etwa sechs Monaten mit Verve zusammen und bin begeistert von ihrem Active Greens-Pulver. Es ist ein wahres Kraftpaket an Nährstoffen, schmeckt köstlich und ist das perfekte Produkt, um Nährstofflücken zu schließen. Ich bin überzeugt, dass es selbst mit einer gesunden Ernährung schwierig ist, den gesamten Nährstoffbedarf zu decken, da so viele Faktoren die Nährstoffaufnahme beeinflussen, wie z. B. hochverarbeitete Lebensmittel, eine schlechte Verdauung und Stress.
Glücklicherweise löst das Active Greens Pulver all diese Probleme. Dank Magnesium und B-Vitaminen unterstützen diese Nährstoffe die Körperzellen bei der Energieproduktion. Die Kräuter Ashwagandha und Panax Ginseng senken den Cortisolspiegel im Blut wirksam, und die probiotischen Stämme Bifidobacterium Bifidum und Lactobacillus Rhamnosus unterstützen die Darmgesundheit hervorragend. Probiotika spielen eine Schlüsselrolle bei der Aufnahme von Nährstoffen aus unserer Nahrung.
Der Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln kann verwirrend sein, aber Verve zeichnet sich durch die Angabe des NRV (Nährstoffbezugswert) aus. Jede Zutat sollte angeben, wie viel Prozent des Nährstoffs tatsächlich im Produkt enthalten ist. Sie sollten 100 % oder so nahe wie möglich daran streben! Ein Nahrungsergänzungsmittel mit 50 % NRV Vitamin C oder 100 % NRV Vitamin C könnte zwar als Vitamin C-haltig gekennzeichnet sein, aber das ist ein erheblicher Unterschied.
Es ist wichtig zu beachten, dass einige Nahrungsergänzungsmittel und andere Grünpulver auf dem Markt nicht annähernd 100 % des NRV an Vitaminen enthalten. Seien Sie also vorsichtig, denn diese reichen möglicherweise nicht aus, um Ihrer Gesundheit zu nützen.
Ein weiterer Grund, warum ich Verve liebe, ist, dass sie Verstecken Sie sich nicht hinter einer proprietären Mischung. Sie sind völlig transparent, was ihre Inhaltsstoffe und Dosierungen angeht, was für mich als Ernährungsberaterin wichtig ist. Ich empfehle meinen Kunden täglich Nahrungsergänzungsmittel, und die Zusammenarbeit mit renommierten Marken, denen Ihre Gesundheit am Herzen liegt, ist entscheidend.
Ich bin sehr stolz darauf, mit Verve zusammenzuarbeiten, weil wir nicht nur dieselben Werte teilen, sondern uns auch beide große Verfechter einer optimalen Gesundheit sind und es uns ein Anliegen ist, andere auf ihrem Weg zu körperlicher und geistiger Gesundheit zu unterstützen.