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Ghost Greens-Test: Ist es gut?

Willkommen zu unserem ausführlichen Testbericht von Ghost Greens, einem Produkt, das auf Instagram für Aufsehen gesorgt hat und sowohl in den USA als auch in Großbritannien erhältlich ist. In diesem Artikel bewerten wir das Produkt anhand von Geschmack, Inhaltsstoffen und deren Vorteilen, Dosierung, Transparenz und echten Benutzererfahrungen. Unser Ziel ist es, objektive Analysen mit Feedback aus der Praxis zu kombinieren und so einen umfassenden Überblick über das Angebot von Ghost Greens zu geben. Lassen Sie uns also eintauchen!

Über Ghost Greens

Ghost Greens ist ein von Ghost, dem 2016 von Ryan Hughes und Daniel Lourenco mitbegründeten Unternehmen, entwickeltes Grünzeug-Nahrungsergänzungsmittel, das sich an den Durchschnittsmenschen und nicht nur an Bodybuilder richtet.
Der Schwerpunkt des Produkts liegt auf der Darmgesundheit, da es voller Probiotika, Verdauungsenzyme und verschiedener Superfoods steckt. Aber darüber sprechen wir später noch mehr.
Das Interessante an diesem Produkt ist, dass für jede verkaufte Dose ein Baum gepflanzt wird, was das Engagement des Unternehmens hinsichtlich der Umweltauswirkungen widerspiegelt.

Inhaltsstoffe, Dosierung und Vorteile

Ghost Greens ist als Nährstoff-Kraftpaket konzipiert und kombiniert eine Vielzahl von Grün- und Rottönen, die jeweils aufgrund ihrer spezifischen gesundheitlichen Vorteile ausgewählt wurden. Die Grüntöne dienen oft als konzentrierte Nährstoffquelle.

Hier sind einige der wichtigsten Zutaten:

  • Chlorella ist eine Algenart, die ein vollwertiges Protein enthält und reich an Omega-3-Fettsäuren ist, die die Herzgesundheit unterstützen können.
  • Matcha, eine Grüntee-Sorte, wird für seinen hohen Gehalt an Antioxidantien geschätzt und wird aufgrund seines Catechingehalts mit einem verbesserten Stoffwechsel und einer Reihe weiterer positiver Wirkungen in Verbindung gebracht .
  • Spirulina , eine weitere Alge, die in Ghost Greens enthalten ist, ist in der Welt der Superfoods aufgrund ihres beeindruckenden Profils an Vitamin B1, B2, B3, Kupfer und Eisen beliebt. Es ist auch eine weitere vollständige Proteinquelle und enthält Gamma-Linolensäure (GLA), eine wichtige Fettsäure mit entzündungshemmenden Eigenschaften.
  • Goji-Beeren ergänzen die Mischung mit ihrem hohen Vitamin-C- Gehalt, der die Immunfunktion, die Hautgesundheit und das Sehvermögen unterstützen soll. Sie sind auch eine gute Ballaststoffquelle, die die Verdauung fördern kann.

Beim Betrachten der Nährwertangaben fiel uns auf, dass Ghost Greens bei den meisten seiner Zutaten ziemlich transparent ist.

Es enthält 2 Hauptmischungen, die aus weiteren Mischungen bestehen.

  1. Ghost Fruits & Vegetables (Bestehend aus Super Greens, Antioxidantienmischung, SPECTRA™ Total ORAC-Mischung)
  2. Ghost Gut Health (bestehend aus Inulin, Ghost Probiotic, BioCore Optimum Complete)

Of the blends, almost all of the ingredients and their dosages are disclosed, besides the  Spectra ™ total orac blend, which only has a total weight of 100mg anyway. So Ghost Greens definitely wins points in terms of transparency, but we’ll talk about that more later on anyway. 

Let’s take a look at some of the key ingredients in each and see what they can do for you: 

Bei den Mischungen werden fast alle Inhaltsstoffe und ihre Dosierungen offengelegt, mit Ausnahme der Spectra™-Gesamt-Orac-Mischung, die ohnehin nur ein Gesamtgewicht von 100 mg hat. Ghost Greens kann also in Sachen Transparenz definitiv punkten, aber darüber sprechen wir später sowieso noch mehr.

Schauen wir uns die wichtigsten Inhaltsstoffe der einzelnen Produkte an und finden wir heraus, was sie für Sie tun können:

Die Super Greens-Untermischung

Die Untermischung „Super Greens“ ist eine ganz gewöhnliche Sorte und enthält Grundnahrungsmittel wie Grünkohl und exotische Zutaten wie Bio-Matcha, der für seine hohe Konzentration an Catechinen angepriesen wird. Dabei handelt es sich um starke Antioxidantien, die bei der Neutralisierung schädlicher freier Radikale helfen können.

Spirulina und Chlorella sind Algen, die nicht nur Vitamine und Mineralstoffe, sondern auch Proteine ​​liefern und so zur Nährstoffvielfalt des Produkts beitragen.

Auch die Dosierung der einzelnen Zutaten scheint in Ordnung zu sein, es gibt nur wenige Alternativen auf dem Markt, die höhere Dosierungen anbieten, wie etwa Verve V80 ; es enthält beispielsweise die doppelte Dosis Alfafa, Brokkoli und eine höhere Dosis Spirulina sowie viele andere Zutaten.

Antioxidantien Rotweine

In der Rubrik „Antioxidant Reds“ finden wir Früchte wie Jabuticaba und Camu Camu, die weniger im Mainstream liegen, aber für ihren Vitamin-C-Gehalt gelobt werden, der möglicherweise die Immunfunktion unterstützt. Die Erwähnung einer „Bio-Goji-Beere“ ist interessant, da diese Beeren in der traditionellen Medizin den Ruf haben, die Vitalität zu fördern.

„Spectra™ Gesamt-ORAC-Mischung“

Kommen wir nun zur „Spectra™ Total ORAC Blend“. Die Einzelheiten der Mischung sind noch geheim, aber die Einbeziehung einer solchen Mischung soll ein Spektrum an Polyphenolen und bioaktiven Verbindungen bieten. Obwohl die genauen Vorteile dieser Mischung aufgrund ihres geschützten Charakters nicht klar sind, besteht das Konzept darin, eine umfassende Palette an Antioxidantien anzubieten.

Während Transparenz lobenswert ist, insbesondere im Hinblick auf die „Super Greens“ und „Antioxidant Reds“, ist die Wirksamkeit der gesamten Spectra™ ORAC-Mischung möglicherweise schwieriger einzuschätzen. Dies ist eines dieser Dinge, bei denen Sie die Absicht vielleicht zu schätzen wissen, aber dennoch gerne ein paar mehr Details sehen würden – wie einen Blick hinter die Kulissen, um genau zu wissen, was Sie bekommen.

Gesundheit des Ghost-Darms

Für eine gesunde Darmflora schafft Inulin – ein präbiotischer Ballaststoff – die Voraussetzungen für eine darmfreundliche Umgebung, was ein kluger Schachzug ist. Die „Ghost Probiotic“-Mischung enthält Stämme wie L. acidophilus und B. lactis, die häufig wegen ihres Potenzials zur Balance des Darmmikrobioms verwendet werden.

BioCore Optimum Complete rundet die Formel durch die Zugabe von Enzymen ab, die beim Abbau einer Vielzahl von Nährstoffen helfen und sicherstellen, dass der Körper die aufgenommenen Nährstoffe auch wirklich nutzen kann.

Ghost Greens Review: Taste & User Experiences

Taste is a highlight of Ghost Greens, with flavours like Iced Tea Lemonade, Guava Berry, and Lime receiving positive feedback for both taste and mixability. 

User experiences largely commend the product for its affordability and the noticeable impact on their digestive health. 

“The aftertaste was definitely greens. But the taste at 1st was decent, I dunno if I tasted any lemon or iced tea, but they masked the greens well.”

— A reddit user 

There are also more people raving about the taste on Amazon, and a very few people who absolutely despise the taste.

Wie Sie oben sehen können, gibt es auch eine Bewertung, in der erwähnt wird, dass ihr Magen zu empfindlich für Ghost Greens ist. Dies ist jedoch bei den meisten Benutzern nicht der Fall.

Insgesamt ist das Kundenfeedback auf Amazon jedoch ziemlich gut, wie Sie unten sehen können.

Overall though, the customer feedback on Amazon is pretty good as you can see.

Beste Ghost Greens-Alternative: Probieren Sie stattdessen Verve V80

Wenn Sie ein umfassenderes Nährwertprofil suchen, sollten Sie Verve V80 in Betracht ziehen.

Mit einer vollständig transparenten Zutatenliste, 80 verschiedenen Nährstoffen und über 200 wissenschaftlich belegten gesundheitlichen Vorteilen ist Verve V80 die nährstoffreichste Option auf dem Markt.

Im Gegensatz zu Ghost Greens enthält Verve V80 Adaptogene und viele weitere Superfoods, die zusätzliche gesundheitliche Vorteile bieten können.

Darüber hinaus bietet Verve V80 ein unübertroffenes Preis-Leistungs-Verhältnis, da es 20 % günstiger ist als der nächste Konkurrent.

Hier sind einige weitere Gründe, warum Verve V80 für Sie die bessere Wahl sein könnte:

  • 80 gesunde Inhaltsstoffe im Vergleich zu Ghost Green's 19 : Mit Verve bekommen Sie einfach viel mehr … mehr als das Vierfache der guten Sachen. Und das führt auch zu vielen weiteren gesundheitlichen Vorteilen.
  • Über 200 gesundheitliche Vorteile: Weniger Stress, verbesserte Verdauung, höhere Energieniveaus, gestärktes Immunsystem, verbesserte kognitive Funktionen, besserer Schlaf und mehr, im Vergleich dazu, dass der Hauptfokus von Ghost Green auf der Verdauung liegt.
  • Enthält Adaptogene wie Ashwagandha, Reishi- und Shiitake-Pilze und viele mehr
  • Optimale Dosierungen: Im Gegensatz zu den meisten Mitbewerbern, die ihre Dosierungen verbergen, sind wir völlig transparent und Sie können jede einzelne Zutat auf unserer Zutatenseite finden.
  • Informierte Sportakkreditierung: Dies bedeutet, dass Verve V80 strengen Tests durch Dritte unterzogen wird, um sicherzustellen, dass es den Standards entspricht und keine schädlichen Inhaltsstoffe wie Anabolika enthält.

Klicken Sie auf die Schaltfläche unten, um mehr zu erfahren und im Verve Shop eine fundierte Entscheidung zu treffen.

Erfahren Sie mehr über Verve V80

Ghost Greens Review: Häufig gestellte Fragen

Hier sind einige häufig gestellte Fragen zu Ghost Greens.

Was tut GHOST Greens für Sie?

GHOST Greens enthält eine umfassende Mischung aus Grün- und Rotgemüse, Antioxidantien und Verdauungsenzymen zur Unterstützung des allgemeinen Wohlbefindens. Als reichhaltige Quelle verschiedener Nährstoffe stärkt es das Immunsystem, verbessert die Nährstoffaufnahme und kann zu einem gesünderen Verdauungsprozess beitragen. Es ist eine praktische Möglichkeit, zusätzliche gesundheitsfördernde Verbindungen in Ihre tägliche Ernährung einzubauen, insbesondere für Menschen mit einem hektischen Lebensstil.

Gibt es noch andere transparente Grünpulver?

Auf jeden Fall! Verve V80 ist eine außergewöhnliche Wahl für ein transparentes Grünpulver. Es bietet vollständige Offenlegung seiner nährstoffreichen Formel mit 80 natürlichen Inhaltsstoffen. Es steht nicht nur für Transparenz, sondern bietet auch ein breites Spektrum an gesundheitlichen Vorteilen, die durch wissenschaftliche Forschung belegt sind. Die Infusion mit echten Früchten bedeutet auch, dass es besser schmeckt als viele Konkurrenten, was eine der häufigsten Beschwerden über Grüngetränke ausräumt.

Wann sollte ich GHOST Greens einnehmen?

GHOST Greens können zu jedem Zeitpunkt des Tages eingenommen werden, der zu Ihrem Tagesablauf passt. Viele Benutzer finden es vorteilhaft, es morgens einzunehmen, um ihren Tag mit lebenswichtigen Nährstoffen zu beginnen. Alternativ kann die Einnahme nach einer Mahlzeit aufgrund des Enzymgehalts die Verdauung unterstützen. Der Schlüssel liegt in der Beständigkeit und der Anpassung des Verzehrs an Ihren Lebensstil, um optimale Vorteile zu erzielen.

Können Ghost Greens beim Abnehmen helfen?

Obwohl Ghost Greens kein spezielles Produkt zur Gewichtsabnahme ist, unterstützt es die Gewichtskontrolle, indem es die Verdauung fördert und durch die Nährstoffsättigung möglicherweise Heißhungerattacken reduziert. Es ist eine gesunde Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung und kann, wenn es zusammen mit einem kalorienkontrollierten Ernährungsplan und regelmäßiger Bewegung verwendet wird, Ihre Gewichtsabnahmeziele indirekt unterstützen, indem es die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden aufrechterhält. Der Schlüsselfaktor zur Gewichtsabnahme ist jedoch ein Kaloriendefizit, und es hilft Ihnen nicht, dieses direkt zu erreichen.

Endgültiges Urteil

Unsere Gesamtbewertung für Ghost Greens ist 3,5 von 5.

Es zeichnet sich durch seine natürlichen Inhaltsstoffe und seine positive Wirkung auf die Verdauung und Nährstoffaufnahme aus.

Aus direkter Sicht könnte das Preis-Leistungs-Verhältnis jedoch im Vergleich zu Top-Alternativen wie Verve V80 verbessert werden. Ghost Greens enthält beispielsweise nur 19 Inhaltsstoffe im Vergleich zu den 80 von Verve V80, das jedoch über 200 gesundheitliche Vorteile bietet.

Außerdem fehlt die Überprüfung durch Dritte und umfassende Nährwertprofile sind Bereiche, die verbessert werden müssen.

So wäre beispielsweise eine fundierte Sportakkreditierung von Vorteil.

Wenn Sie Verve V80, die beste Alternative, ausprobieren möchten, klicken Sie auf die Schaltfläche unten.

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