Bloom vs. AG1: Inhaltsstoffe
Sowohl Bloom Nutrition Greens als auch AG1 verwenden proprietäre Mischungen. Diese in der Nahrungsergänzungsmittelindustrie gängige Praxis lässt Sie oft die genauen Mengen der einzelnen enthaltenen Zutaten erraten.
Vor diesem Hintergrund wollen wir einen umfassenden Blick auf die Inhaltsstoffe beider Produkte werfen, um zu sehen, was sie bieten.
Bloom-Zutaten
Das Nahrungsergänzungsmittel „Greens & Superfoods“ von Bloom Nutrition bietet eine Mischung verschiedener Inhaltsstoffe mit Schwerpunkt auf pflanzlicher Ernährung.
Das Etikett weist auf eine vielfältige Mischung hin, die Bio-Gemüse, eine Obst- und Gemüsemischung, Ballaststoffe und weitere Zutaten zur Unterstützung der allgemeinen Gesundheit umfasst.
Zu den wichtigsten Zutaten gehören:
- Mischung aus organischen Superfoods : Dazu gehören eine Vielzahl nährstoffreicher Grün- und Obstsorten wie Weizengras, Gerstengras, Spirulina, Chlorella, Spinat, Brokkoli, Rote Beete, Acai und Granatapfelpulver. Diese Superfoods werden für ihre hohen Konzentrationen an Vitaminen, Mineralien, Antioxidantien und entzündungshemmenden Verbindungen geschätzt. Sie unterstützen gemeinsam die Entgiftung, die Immungesundheit, das Energieniveau und können kardiovaskuläre Vorteile bieten.
- Probiotische Mischung : Probiotika wie Lactobacillus acidophilus sind enthalten, um das Gleichgewicht der Darmflora zu unterstützen, was für eine gesunde Verdauung, Nährstoffaufnahme und Immunfunktion wichtig ist.
- Mischung aus Verdauungsenzymen : Eine Mischung aus Enzymen wie Amylase, Protease, Lipase, Laktase und Cellulase unterstützt den Verdauungsprozess, indem sie den Abbau verschiedener Nährstoffe für eine bessere Aufnahme erleichtert.
- Adaptogenmischung : Diese Mischung besteht aus Adaptogenen wie Maca-Wurzelpulver und Rhodiola Rosea und soll dem Körper helfen, mit Stress umzugehen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
- Kurkuma-Extrakt : Dieses Gewürz enthält Curcumin, das für seine starken entzündungshemmenden Eigenschaften und sein Potenzial bekannt ist, die Gehirnfunktion zu verbessern und das Risiko von Gehirnerkrankungen zu verringern.
Dosierungen
Bemerkenswert bei der Dosierung ist die Adaptogenmischung.
Adaptogene wie Ashwagandha sind für ihre potenziellen Vorteile beim Stressmanagement und dem allgemeinen Wohlbefinden bekannt.
Das Gesamtgewicht der Adaptogenmischung beträgt jedoch 100 mg pro Portion, was normalerweise weniger ist als die empfohlene Standarddosis für Ashwagandha allein.
Zur Referenz: In klinischen Studien wird Ashwagandha häufig in Mengen von 300 bis 500 mg pro Portion verwendet, um die gewünschten Effekte zu erzielen. Wenn das Gewicht also auf mehrere Zutaten in einer Mischung verteilt wird, kann die potenzielle Wirksamkeit der einzelnen Zutaten aufgrund einer Unterdosierung beeinträchtigt werden.
Bloom Greens enthält außerdem Verdauungsenzyme und Probiotika, die sich positiv auf die Darmgesundheit auswirken. Ähnlich wie bei der Adaptogenmischung wird auch bei der Probiotikamischung eine Konzentration von 65 mg angegeben, was Zweifel an der Wirksamkeit aufkommen lassen könnte, wenn man bedenkt, dass die Dosis von Probiotika normalerweise in Milliarden KBE (koloniebildende Einheiten) gemessen wird.
Darüber hinaus bedeutet der geschützte Charakter dieser Mischungen, dass die genauen Mengen der einzelnen Inhaltsstoffe nicht bekannt gegeben werden, was in der Branche zum Schutz der Formeln eine gängige Praxis ist. Dies kann zwar die Einzigartigkeit des Produkts eines Unternehmens schützen, schränkt jedoch auch die Fähigkeit der Verbraucher ein, die Wirksamkeit und potenzielle Effektivität der einzelnen Inhaltsstoffe einzuschätzen.
Obwohl das Nahrungsergänzungsmittel die Vorteile einer Reihe von Superfoods, Adaptogenen und Verdauungshilfen bieten soll, kann eine mögliche Unterdosierung wichtiger Inhaltsstoffe die allgemeine ernährungsphysiologische Wirkung des Produkts beeinträchtigen. Wenn Sie an bestimmten gesundheitlichen Auswirkungen der aufgeführten Inhaltsstoffe interessiert sind, müssen Sie möglicherweise zusätzliche Nahrungsergänzungsmittel in Betracht ziehen, um die Standarddosierungsempfehlungen zu erfüllen. Die proprietären Mischungen machen dies jedoch schwierig, da Sie nicht wissen, wie viel Sie einnehmen.
AG1 – Inhaltsstoffe
Die Zutatenliste von AG1 enthält eine vielfältige Nährstoffmischung, die ein umfassendes Nahrungsergänzungsmittel bieten soll. Die Mischung enthält eine Vielzahl pflanzlicher Zutaten, darunter bekannte Superfoods wie Spirulina und Chlorella, die für ihren hohen Nährstoffgehalt und ihre antioxidativen Eigenschaften gelobt werden. Sie enthält auch traditionellere Zutaten wie Molkenprotein und Apfelpulver, die zu ihrem Makronährstoffprofil beitragen.
AG1 enthält insbesondere mehrere geschützte Mischungen, was bedeutet, dass die genauen Mengen der einzelnen Inhaltsstoffe nicht bekannt gegeben werden. Diese Vorgehensweise ist in der Nahrungsergänzungsmittelbranche weit verbreitet und ermöglicht es den Unternehmen, ihre Formeln zu schützen.
Allerdings kann es für den Verbraucher dadurch auch schwierig sein, genau zu wissen, wie viel von jedem Nährstoff er zu sich nimmt.
Auf dem Nährwertkennzeichen ist eine breite Palette von Vitaminen und Mineralstoffen aufgeführt, von denen viele in erheblichen Anteilen der empfohlenen Tagesmenge (RDA) enthalten sind. So sind beispielsweise die Vitamine A, C , E und eine Reihe von B-Vitaminen, darunter Folsäure und B12, in Mengen enthalten, die den Tagesbedarf decken oder übersteigen.
AG1 enthält außerdem spezielle Inhaltsstoffe wie Adaptogene, Probiotika und Verdauungsenzyme. Adaptogene wie Ashwagandha und Rhodiola sind dafür bekannt, dass sie dem Körper bei der Stressbewältigung helfen können. Die enthaltenen probiotischen Stämme wie Bifidobacterium bifidum und Lactobacillus acidophilus sind dafür bekannt, die Darmgesundheit zu unterstützen.
Insgesamt scheint AG1 so formuliert zu sein, dass es das allgemeine Wohlbefinden durch ein breites Spektrum an Nährstoffen unterstützt. Die Auswahl der Inhaltsstoffe lässt darauf schließen, dass verschiedene Aspekte der Gesundheit berücksichtigt werden sollen, von der Muskelregeneration und dem Energieniveau bis hin zur Verdauungsgesundheit und Immununterstützung.
Anzahl der Zutaten: Urteil
Beim Vergleich der Anzahl der Inhaltsstoffe liegt AG1 mit einer Liste von 75 verschiedenen Inhaltsstoffen deutlich in Führung. Diese umfangreiche Liste umfasst eine breite Palette an Vitaminen, Mineralien, Superfoods, Adaptogenen, Enzymen und Probiotika und soll ein umfassendes Nährwertprofil bieten. Die Vielfalt innerhalb der Formulierung von AG1 lässt darauf schließen, dass mehrere Aspekte von Gesundheit und Wohlbefinden berücksichtigt werden sollen, wodurch ein ganzheitlicherer Ansatz für die Nahrungsergänzung geboten wird.
Im Gegensatz dazu bietet Bloom Nutrition eine kompaktere Auswahl mit über 30 Zutaten, was Verbraucher ansprechen könnte, die ein einfacheres Nahrungsergänzungsmittel suchen. Die Breite der Zutatenliste von AG1 ist jedoch beträchtlich und lässt auf ein komplexeres und möglicherweise allumfassenderes Produkt schließen. In Bezug auf die reine Menge sticht AG1 daher hervor und bietet aufgrund seiner größeren Vielfalt an Zutaten möglicherweise ein größeres Spektrum an ernährungsphysiologischen Vorteilen.
Gewinner: AG1
Bloom vs. AG1: Dosierungsurteil
Wenn es um die Dosierung wichtiger Inhaltsstoffe wie Adaptogene geht, legen die Produktinformationen von AG1 nahe, dass man sich stärker dafür einsetzen sollte, die empfohlenen Standarddosen einzuhalten oder zu übertreffen. Die spezifische Erwähnung der Inhaltsstoffmengen, insbesondere im Abschnitt Vitamine und Mineralien, gibt Aufschluss darüber, was Verbraucher pro Portion zu sich nehmen, und ermöglicht so eine fundiertere Entscheidung über Nahrungsergänzungsmittel.
Bloom bietet zwar eine vorteilhafte Mischung von Inhaltsstoffen an, scheint aber bestimmte Inhaltsstoffe wie die Adaptogenmischung in Dosierungen zu enthalten, die unter den allgemein empfohlenen Werten liegen. Ohne genaue Dosierungsinformationen für jeden Inhaltsstoff, wie dies bei proprietären Mischungen der Fall ist, wird es schwierig, die Wirksamkeit festzustellen.
Angesichts der Bedeutung der Dosierung für die Erzielung der gewünschten gesundheitlichen Vorteile bietet AG1 eine robustere Lösung. Die klarere Angabe der Inhaltsstoffmengen sowie die Möglichkeit, wirksame Dosierungen zu erreichen, verschaffen AG1 einen Vorteil. Im Hinblick auf die Dosierung ist es daher wahrscheinlicher, dass AG1 die versprochenen ernährungsphysiologischen Vorteile liefert, was es zum Gewinner in dieser Vergleichskategorie macht.
Gewinner: AG1
Bloom vs. AG1: Preis
Der Preis ist für viele ein wichtiger Aspekt. Bloom Nutrition Greens bietet eine deutlich günstigere Option für 34,20 £/39,99 $ für 30 Portionen.
Im Gegensatz dazu kostet AG1 von Athletic Greens 97 £/99 $ für 30 Portionen. Der Preisunterschied spiegelt die Nährwertprofile wider, die jede Marke anbietet, wobei der höhere Preis von AG1 auf ein umfassenderes Nahrungsergänzungsmittel hinweist.
Gewinner: Bloom Greens (es ist jedoch wichtig, im Hinterkopf zu behalten, dass dies auf Kosten der Ernährung geht)