Fühlen Sie sich aufgebläht? Ihre Füße sind etwas träge und allgemein nicht so bekömmlich? Oder haben Sie vielleicht hämmernde Kopfschmerzen und möchten nicht zu rezeptfreien Schmerzmitteln greifen?
Wenn Ihnen einer dieser Punkte bekannt vorkommt, keine Sorge – wir haben ein Hausmittel, mit dem diese gesundheitlichen Probleme der Vergangenheit angehören könnten. Und selbst wenn Sie nicht unter den oben genannten Beschwerden leiden, ist es immer wieder spannend, etwas über das eine oder andere Hausmittel zu erfahren. Lesen Sie also weiter …
Hausmittel für Gesundheit und Wellness
Natives Olivenöl extra zur Linderung von Verstopfung
Ja, das Öl, das Sie über Ihren Salat träufeln oder für ein Pfannengericht erhitzen, kann tatsächlich bei Verstopfung helfen. Und Sie müssen nur täglich einen Löffel davon einnehmen.
Eine Studie aus dem Jahr 2020 mit Patienten mit Colitis ulcerosa zeigte, dass sich der Zustand derjenigen, die täglich morgens auf nüchternen Magen einen Löffel Olivenöl einnahmen, besserte. Ernährungsberater glauben, dass die Wirkung darauf zurückzuführen ist, dass das Olivenöl den Stuhl weicher macht und so den Stuhlgang erleichtert.
Weichen Sie stinkende Füße in schwarzem Tee ein
Wer viel läuft oder Sport treibt, hat oft stinkende Füße. Kein Wunder, denn Füße haben rund 250 Millionen Schweißdrüsen. Zum Glück gibt es ein einfaches Hausmittel, mit dem Ihre Füße wieder frühlingsfrisch duften.
Wenn Sie das nächste Mal einen Teebeutel in Ihre Tasse geben, geben Sie stattdessen ein paar in eine Schüssel mit einem halben Liter kochendem Wasser. Etwa 15 Minuten später geben Sie weitere zwei Liter kochendes Wasser hinzu. Sobald das Wasser ausreichend abgekühlt ist, lassen Sie Ihre nackten Füße 30 Minuten darin liegen. Wiederholen Sie dies eine Woche lang täglich. Danach reicht einmal pro Woche, um Ihre Füße frisch zu halten.
Tee beseitigt Schweiß und Bakterien, da er reich an der antibakteriellen Gerbsäure ist. Darüber hinaus wirkt das Tannin adstringierend und hilft, die Poren der Haut zu schließen. Apropos Einweichen …
Behandeln Sie trockene Haut mit einem Haferflockenbad
Trockene Haut ist nicht nur unangenehm, weil sie Juckreiz verursacht, sie kann auch wund sein und zu Hautschuppen führen, insbesondere wenn sie in Form von Ekzemen oder Schuppenflechte auftritt.
Ein Bad mit kolloidalem Hafermehl kann trockene Haut beruhigen. Es hilft der Haut, Feuchtigkeit zu speichern. Dies geschieht, indem es sich an die Haut bindet und die Feuchtigkeit speichert. Seine entzündungshemmenden Eigenschaften helfen außerdem, den natürlichen pH-Wert der Haut auszugleichen.
Mahlen Sie ganze Haferflocken im Mixer zu einer wohltuenden Paste, um ein feines Pulver zu erhalten. Gießen Sie nun eine Tasse Haferflocken in ein lauwarmes Bad und streuen Sie sie hinein. Lassen Sie die Paste 15 Minuten einweichen und tupfen Sie sich anschließend sanft trocken.
Trinken Sie Ingwertee, um Schmerzen zu lindern
Ingwertee hilft hervorragend gegen morgendliche Übelkeit und kann auch Nichtschwangeren bei der Schmerzlinderung helfen. Er wirkt nämlich hervorragend entzündungshemmend. Ein Antioxidans im Ingwer interagiert mit der Säure in der Gelenkflüssigkeit und trägt so zur entzündungshemmenden Wirkung und Schmerzlinderung bei.
Für Ingwertee einfach einen halben Zentimeter rohen Ingwer in einen Krug reiben und zwei Tassen kochendes Wasser darübergießen. 10 Minuten ziehen lassen und nach Belieben einen Löffel Honig oder Zitronensaft hinzufügen.
Die oben genannten Hausmittel sind alle erprobt und bewährt – einige, wie das Haferflockenbad, gibt es schon seit Kleopatras Zeiten. Das heißt aber nicht, dass sie für jeden geeignet sind. Bei allergischen Reaktionen, insbesondere bei schweren, suchen Sie einen Arzt auf.Ansonsten viel Spaß beim Ausprobieren und teilen Sie uns bitte mit, wie es Ihnen ergangen ist.