Aktualisiert im November 2026. Die Etikettangaben wurden am 6. November 2026 auf freesoul.com und vavaverve.com geprüft. Verve stellt eines der unten genannten Produkte her (Transparent Greens V80). Lesen Sie daher zuerst die Tabelle und dann unsere Einschätzung.
Free Soul Greens ist ein Greens-Pulver mit 5 g pro Tag. Sein Etikett führt 21 Zutaten auf, darunter Spirulina, Chlorella, Weizengras, Grünkohl, KSM-66-Ashwagandha und zwei Kiwi-Fruchtpulver von Markenherstellern, ohne Mengenangabe bei einer davon. Es enthält keine zugesetzten Vitamine oder Mineralstoffe und keine lebenden Kulturen, und es nennt keinen Koffeingehalt, obwohl es Grüntee-Extrakt enthält. Verve Transparent Greens V80 ist ein Pulver mit 10 g pro Tag mit 80 Zutaten, einer Menge pro Portion in jeder Zeile bis auf eine, allen 13 essenziellen Vitaminen zu 100 % NRV (Nährstoffbezugswert) und 8 Milliarden CFU lebender Kulturen. Die beiden Etiketten unterscheiden sich also in vier Punkten: angegebene Mengen, zugesetzte Vitamine, lebende Kulturen und Portionsgröße. Dies ist eine Etikettprüfung. Es gibt keine Punktzahl, keinen Geschmackstest und keine Aussage über das hinaus, was auf dem jeweiligen Etikett steht.
Free Soul Greens vs. V80: die Etiketttabelle
Jede Zelle gibt wieder, was auf der eigenen Seite der Marke steht. „Nicht angegeben“ bedeutet, dass die Seite nichts nennt. Wo eine Angabe zu Free Soul nur aus dem Angebot von Holland & Barrett stammt, steht das in der Zelle.
| Etikettzeile | Free Soul Greens Powder | Verve Transparent Greens V80 |
|---|---|---|
| Portionsgröße | 5 g (ein gehäufter Teelöffel) in 250-300 ml kaltem Wasser, Saft oder einem Smoothie | 10 g (ein Stick oder ein Messlöffel aus dem Beutel) in 250-300 ml kaltem Wasser, einmal täglich |
| Angegebene Zutatenzahl | 21 grüne Zutaten und Superfoods; die Liste nennt 21, dazu Aroma, Citronensäure und Stevia in den aromatisierten Varianten | 80 |
| Mengen pro Zutat oder Mischung | Keine Menge für irgendeine Zutat. Das Angebot von Holland & Barrett überschreibt die Liste mit „Greens Powder Blend“ | Eine Menge pro Portion in jeder Zeile außer beim Bambusextrakt, bei dem auf der aktuellen Seite ein Strich steht. Keine firmeneigenen Mischungen |
| Vitamine zu 100 % NRV (Anzahl) | 0. Keine zugesetzten Vitamine oder Mineralstoffe; acht natürlich enthaltene Nährstoffe werden nur pro 100 g angegeben | 13, alle essenziellen Vitamine |
| Vitamin D | Nicht aufgeführt | 5 μg als Cholecalciferol (D3), 100 % NRV |
| Form von Vitamin A | Nicht aufgeführt | 800 μg als Retinylacetat (vorgeformtes Vitamin A), 100 % NRV |
| Lebende Kulturen (CFU) | Keine angegeben | 8 Milliarden CFU: Lactobacillus rhamnosus 4 Milliarden, Bifidobacterium bifidum 4 Milliarden |
| Pflanzliche Stoffe und Pilze | KSM-66-Bio-Ashwagandha-Wurzelextrakt, Maca, Moringablatt, Lucuma, Grüntee-Extrakt und Fenchelsamenextrakt, ohne Mengen. Das Angebot von Holland & Barrett nennt Verhältnisse: Ashwagandha 12:1, grüner Tee 25:1, Fenchel 24:1 | Jeweils mit Menge, zum Beispiel Ashwagandha-Extrakt 5:1 100 mg (entspricht 500 mg, 1,5 mg Withanolide), Reishi 100 mg, Shiitake 100 mg, Panax ginseng Extrakt 10:1 20 mg, Ginkgo-Extrakt 50:1 2,4 mg, Curcumin-Extrakt 10:1 50 mg |
| Koffein | Keine Zahl angegeben. Enthält Grüntee-Extrakt | 11 mg pro Portion angegeben, aus 50 mg Guarana-Extrakt (22 % Koffein). Außerdem 10 mg Grüntee-Extrakt 20:1 |
| Süßungsmittel und Geschmack | Mango und Beere: natürliches Aroma, Citronensäure, Steviolglycoside (Stevia). Original: keine Aromazeile auf der Seite. 1 g Zucker pro 5 g | Steviolglycoside (Stevia), mit sechs Fruchtpulvern zu je 100 mg. 0,7 g Zucker pro 10 g |
| Allergene | Weizengras und Gerstengras fett gedruckt. „Unabhängig getestet und als glutenfrei bestätigt“. Vegan, milchfrei | Weizengras und Gerstengras. Kann Spuren von Haselnuss und Walnuss enthalten. Glutenfrei laut Chargentests, Zertifikate auf Anfrage. Vegan |
| Hinweis zur Schwangerschaft laut Etikett | Nicht auf freesoul.com. Angebot von Holland & Barrett: „Wenn Sie schwanger sind, stillen oder Medikamente einnehmen, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt.“ | Enthält Vitamin A (Retinol): nicht empfohlen, wenn Sie schwanger sind oder ein Kind bekommen möchten |
| Angegebene Tests oder Zertifizierungen | Nur Tests auf Gluten. Keine weiteren Tests oder Zertifizierungen angegeben | Jede Charge unabhängig auf Schwermetalle getestet. Glutenfrei laut Chargentests |
| Portionen pro Packung | Auf freesoul.com nicht angegeben. Holland & Barrett führt einen 150-g-Beutel (30 Portionen à 5 g) und eine Schachtel mit 7 Sachets | 28 Sticks (2 x 14), eine Probierschachtel mit 14 Sticks oder ein Beutel mit 30 Portionen |
| Erhältlich bei | freesoul.com und Holland & Barrett; Ocado führt eine Sachet-Schachtel | vavaverve.com, Boots, Holland & Barrett, Amazon UK |
Was das Etikett von Free Soul sagt
Free Soul Greens Powder gibt es auf freesoul.com in drei Geschmacksrichtungen: Mango, Beere und Original. Die Seite beschreibt es als 21 grüne Zutaten und Superfoods, und die Zutatenliste nennt 21: Apfelsaftpulver, Leinsamen, Spinat, Apfelfaser, Alfalfa, Brokkoli, Spirulina, Weizengras, Grünkohl, Chlorella, KSM-66-Bio-Ashwagandha-Wurzelextrakt, Gerstengras, Lucuma, Moringablatt, Grüntee-Extrakt, Ananas, Rote Bete, Fenchelsamenextrakt, Maca, Actazin und Livaux. Actazin und Livaux sind Kiwi-Fruchtpulver von Markenherstellern, aus grüner und goldener Kiwi. Keine Zutat hat eine Mengenangabe.
Die aromatisierten Varianten enthalten zusätzlich natürliches Aroma, Citronensäure und Steviolglycoside. Diese Zeile nennt Mango, Beere und Pfirsich, obwohl Pfirsich keine der drei angebotenen Geschmacksrichtungen ist, und für Original gibt es keine eigene Aromazeile.
Die Nährwerttabelle wird pro 100 g und pro Portion von 5 g angegeben. Eine Portion von 5 g hat 17 kcal, mit 1 g Ballaststoffen, 1 g Zucker und 0,7 g Protein. Acht Vitamine und Mineralstoffe (Vitamin C, Vitamin B6, Pantothensäure, Kalium, Calcium, Eisen, Zink und Kupfer) werden nur pro 100 g angegeben. Auf eine Portion von 5 g umgerechnet erreicht nach den eigenen Zahlen der Seite keiner davon 15 % NRV. Vitamin C, der höchste Wert, liegt bei etwa 11 mg; Eisen bei etwa 0,9 mg.
Weizengras und Gerste sind fett gedruckt, und laut Marke ist das Pulver „unabhängig getestet und als glutenfrei bestätigt“, wobei Weizen und Gerste aus dem Gras und nicht aus dem Korn stammen. Das ist die einzige Aussage zu Tests. Die Seite nennt weder Portionen pro Beutel noch eine Koffeinangabe, den Herstellungsort oder einen Hinweis zur Schwangerschaft. Das Angebot von Holland & Barrett ergänzt den Hinweis zur Schwangerschaft.
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80 ingredients, every dose listed, 28 sticks
From £60.00/month
Weitere Greens-Produkte von Free Soul
Free Soul verkauft dasselbe Pulver in anderen Formaten. Free Soul Minis umfassen ein Greens Powder als Einzelportions-Sachet; die Seite nennt weder das Gewicht noch die Anzahl der Sachets. Eine Seite für ein Probierpaket von Free Soul Greens enthält dieselbe Zutatenliste und dieselbe Portion von 5 g, sagt aber nicht, wie viele Portionen es enthält. Das Daily Wellbeing Bundle kombiniert eine Greens-Geschmacksrichtung (Mango oder Beere) mit einer Schoko- oder Vanille-Option; die Seite führt nicht auf, was enthalten ist. Im Handel verkauft Holland & Barrett einen 150-g-Beutel Mango und eine Schachtel mit sieben Mango-Sachets. Die Liste dort hat dieselben 21 Zutaten, mit Apfelpulver an dritter statt an erster Stelle, und ergänzt Extraktverhältnisse. Lesen Sie also das Etikett auf der Packung, die Sie kaufen. Free Soul Wake, das Sie vielleicht daneben sehen, ist ein Pilzkaffee, kein Greens-Pulver.
Was das Etikett von V80 sagt
Transparent Greens V80 ist das Produkt, das wir herstellen. Eine Portion ist ein 10-g-Stick oder ein Messlöffel aus dem Beutel, in 250 bis 300 ml kaltem Wasser, einmal täglich. Das Etikett führt 80 Zutaten mit einer Menge pro Portion auf, von 800 mg Spirulina und je 500 mg Gerstengras, Chlorella, Weizengras und Alfalfa bis hinunter zu 2,4 mg eines Ginkgo-Extrakts 50:1. Eine Zeile, der Bambusextrakt, zeigt auf der Seite, wie wir sie geprüft haben, einen Strich statt einer Zahl.
Alle 13 essenziellen Vitamine liegen bei 100 % NRV, einschließlich Vitamin D3 (5 μg), Vitamin K (75 μg) und Vitamin A als Retinylacetat (800 μg). Es gibt neun Mineralstoffe: Zink bei 100 % NRV, Chrom 70 %, Selen 20 % sowie Kalium, Calcium, Phosphor, Magnesium, Mangan und Kupfer bei 15 % oder 16 %. Kein Eisen. Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei, und Vitamin B12 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Die lebenden Kulturen umfassen 8 Milliarden CFU aus zwei benannten Stämmen. Das Süßungsmittel ist Stevia, und eine Portion enthält 11 mg Koffein aus Guarana.
Die Hinweise auf dem Etikett: enthält Weizengras und Gerstengras; kann Spuren von Haselnuss und Walnuss enthalten; glutenfrei laut Chargentests, Zertifikate auf Anfrage unter hello@vavaverve.com. Wegen des Vitamin A wird es nicht empfohlen, wenn Sie schwanger sind oder ein Kind bekommen möchten. Wegen des Vitamin K und des Ginkgo sollte jeder, der Warfarin oder ein anderes blutverdünnendes Mittel einnimmt, zuerst mit einem Arzt sprechen. Jede Charge wird unabhängig auf Schwermetalle getestet, und es wird im Vereinigten Königreich hergestellt.
Preis: £75 für 28 Sticks als Einzelkauf (£2,68 pro Portion), £60 im Monat im Abo (£2,14), £120 alle drei Monate für 84 Sticks (£1,43) oder ein Probierpaket mit 14 Sticks für £30 alle 14 Tage (£2,14). Erhältlich bei vavaverve.com, Boots, Holland & Barrett und Amazon UK.
Die Kompromisse. Die Portion wiegt doppelt so viel wie die von Free Soul. Es ist darauf ausgelegt, ein tägliches Multivitaminpräparat zu ersetzen; wenn Sie bereits eines nehmen, würden Sie also doppelt einnehmen. Es trägt keine Sportzertifizierung wie Informed Sport. Und es nennt weniger Markenextrakte: Sein Ashwagandha ist ein Extrakt 5:1 mit Angabe der Withanolide, nicht KSM-66.
Die Unterschiede, auf die es auf dem Etikett ankommt
Mengen. Free Soul zeigt keine. V80 zeigt eine Zahl für jede Zutat bis auf eine Zeile. Ohne Mengen sehen Sie, dass Ashwagandha oder Spirulina im Beutel ist, aber nicht wie viel, und die Reihenfolge der Liste ist der einzige Anhaltspunkt.
Vitamine. Das ist der größte strukturelle Unterschied. Free Soul ist ein Greens-Pulver ohne zugesetzte Vitamine, und bei 5 g erreicht nichts in seiner Tabelle 15 % NRV. V80 ist Greens-Pulver und Multivitaminpräparat in einem, mit 13 Vitaminen zu 100 % NRV und neun Mineralstoffen. Was passt, hängt davon ab, was Sie sonst einnehmen. Wenn Sie bereits ein Multivitaminpräparat nehmen, führt Free Soul nicht zu einer doppelten Einnahme; V80 schon.
Portionsgröße. 5 g gegenüber 10 g. Ein schwererer Messlöffel bietet Platz für mehr Zutaten, aber das Gewicht allein sagt nichts über die Menge einer einzelnen Zutat.
Lebende Kulturen. V80 gibt 8 Milliarden CFU in zwei benannten Stämmen an. Free Soul gibt keine an.
Benannte Extrakte. Free Soul nennt drei Markenzutaten: KSM-66-Ashwagandha, Actazin und Livaux. V80 nennt eine, den Digezyme-Enzymkomplex, und gibt stattdessen für die meisten seiner pflanzlichen Stoffe Extraktverhältnisse und „entspricht“-Angaben (engl. „eq. to“) an.
Koffein und Schwangerschaft. V80 gibt seinen Koffeingehalt an (11 mg) und trägt wegen des Vitamin A einen Hinweis zur Schwangerschaft. Free Soul enthält Grüntee-Extrakt ohne Koffeinangabe, hat kein zugesetztes Vitamin A, und sein Hinweis zur Schwangerschaft erscheint im Angebot des Händlers statt auf der eigenen Seite.
Allergene und Tests. Beide geben Tests auf Gluten an, und beide enthalten Weizengras und Gerstengras. V80 ergänzt einen Hinweis auf Spuren von Haselnuss und Walnuss sowie Chargentests auf Schwermetalle. Keines gibt eine Sportzertifizierung an.
So vergleichen Sie Free Soul Greens und V80
- Achten Sie auf eine Menge neben jeder Zutat. Eine Anzahl sagt Ihnen, wie viele Dinge im Messlöffel sind, nicht wie viel von jedem.
- Rechnen Sie Vitamine und Mineralstoffe pro Portion aus. Ein Wert pro 100 g muss auf Ihre Portion umgerechnet werden: 5 g sind ein Zwanzigstel von 100 g, 10 g ein Zehntel.
- Prüfen Sie, was Sie sonst einnehmen. Ein Greens-Pulver mit 13 Vitaminen zu 100 % NRV ersetzt ein Multivitaminpräparat. Eines ohne zugesetzte Vitamine lässt sich daneben einnehmen.
- Lesen Sie die Koffeinzeile. Grüner Tee und Guarana enthalten beide Koffein. Ein Etikett, das eines davon ohne Zahl aufführt, lässt Sie raten.
- Lesen Sie die Hinweise zu Schwangerschaft und Medikamenten. Vorgeformtes Vitamin A (Retinol oder Retinylacetat), Vitamin K und Ginkgo sind jeweils mit einem Warnhinweis verbunden. Prüfen Sie sowohl die Packung als auch die Website, denn beide können sich unterscheiden.
- Lesen Sie die Formulierungen zu Tests. „Auf Glutenfreiheit getestet“, „chargenweise auf Schwermetalle getestet“ und „Informed Sport“ sind drei verschiedene Dinge.
- Rechnen Sie mit dem Preis des Plans, den Sie tatsächlich nutzen, und sehen Sie auf der Website jeder Marke den aktuellen Preis nach.
Free Soul Greens vs. V80: Ihre Fragen
Ist Free Soul Greens ein gutes Greens-Pulver?
Hier steht, was sein Etikett angibt und was nicht. Es gibt 21 Zutaten an, eine Portion von 5 g, natürliches Aroma und Stevia in den aromatisierten Varianten, 1 g Zucker pro Portion und unabhängige Tests auf Glutenfreiheit. Es gibt keine Menge für irgendeine Zutat an, keine Portionen pro Beutel, keine Koffeinangabe, keine lebenden Kulturen, keine zugesetzten Vitamine, keinen Herstellungsort und keine Tests außer auf Gluten. Ob das zu Ihnen passt, hängt davon ab, ob Sie eine kurze Liste grüner Zutaten oder ein vollständiges Vitaminprofil möchten.
Wie viele Zutaten enthält Free Soul Greens?
21. Die Marke nennt sie grüne Zutaten und Superfoods, und die Liste nennt alle 21, von Apfelsaftpulver und Leinsamen bis zu KSM-66-Ashwagandha und den Kiwi-Pulvern Actazin und Livaux. Mango und Beere enthalten außerdem natürliches Aroma, Citronensäure und Stevia. V80 führt 80 auf.
Enthält Free Soul Greens Koffein?
Seine Zutatenliste enthält Grüntee-Extrakt, der von Natur aus Koffein enthält, aber das Etikett nennt keinen Koffeingehalt. V80 gibt 11 mg pro Portion aus Guarana an und enthält außerdem 10 mg eines Grüntee-Extrakts 20:1.
Welches nennt die Menge jeder Zutat?
V80 nennt eine Menge pro Portion für seine Zutaten; auf der Seite, wie wir sie geprüft haben, zeigt eine Zeile (Bambusextrakt) einen Strich statt einer Zahl. Free Soul führt seine 21 Zutaten ohne Mengen auf. Beide geben eine vollständige Nährwerttabelle für Energie, Fett, Kohlenhydrate, Zucker, Ballaststoffe, Protein und Salz an.
Wo kann man Free Soul Greens und V80 im UK kaufen?
Free Soul Greens ist auf freesoul.com und bei Holland & Barrett erhältlich, das einen 150-g-Beutel Mango und eine Schachtel mit sieben Mango-Sachets führt; Ocado führt eine Sachet-Schachtel. V80 ist auf vavaverve.com, bei Boots, Holland & Barrett und Amazon UK erhältlich. Auf vavaverve.com können Sie eine einzelne Schachtel kaufen oder ein Abo abschließen und es in Ihrem Konto überspringen, pausieren oder kündigen.
So haben wir geprüft
Die Angaben zu Free Soul wurden am 6. November 2026 von freesoul.com übernommen: die Produktseite von Greens Powder und ihr Produkt-Feed, die Seiten zum Probierpaket und zu den Minis, die Shop-Kollektion und die About-Seite. Packungsgrößen, Extraktverhältnisse und der Hinweis zur Schwangerschaft stammen aus den Angeboten von Holland & Barrett für den 150-g-Beutel und die Schachtel mit sieben Sachets und sind entsprechend gekennzeichnet. Die Angaben zu V80 stammen vom Etikett und von der Produktseite auf vavaverve.com am selben Tag. Preise werden hier bewusst nicht verglichen: Sie ändern sich wöchentlich, und Aktionen verzerren sie. Den aktuellen Preis jeder Marke finden Sie auf ihrer eigenen Website. Dies ist eine Etikettprüfung: Wir haben keines der Produkte bewertet, keines gegen das andere verkostet und keine Aussagen einer Marke darüber wiederholt, was ihre Zutaten bewirken. Verve stellt Transparent Greens V80 her. Weitere Marken im direkten Vergleich finden Sie in unserem Vergleich der AG1-Alternativen im UK.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die Nennung anderer Marken dient nur dem Vergleich. Alle Marken gehören ihren jeweiligen Inhabern.
