Bloom vs Ag1: Zutaten
Sowohl Bloom Nutrition Greens als auch AG1 verwenden proprietäre Mischungen. Diese in der Nahrungsergänzungsmittelindustrie gängige Praxis führt oft dazu, dass man die genauen Mengen der einzelnen Inhaltsstoffe erraten muss.
Nachdem das gesagt ist, werfen wir einen umfassenden Blick auf die Inhaltsstoffe beider Produkte, um zu sehen, was sie bieten.
Bloom-Zutaten
Das Nahrungsergänzungsmittel „Greens & Superfoods“ von Bloom Nutrition bietet eine Mischung verschiedener Zutaten mit Schwerpunkt auf pflanzlicher Ernährung.
Das Etikett weist auf eine vielfältige Mischung hin, darunter Bio-Gemüse, eine Obst- und Gemüsemischung, Ballaststoffe und weitere Zutaten zur Unterstützung der allgemeinen Gesundheit.
Zu den wichtigsten Zutaten gehören:
- Bio-Superfood-Mischung: Dazu gehören verschiedene nährstoffreiche Gemüse- und Obstsorten wie Weizengras, Gerstengras, Spirulina, Chlorella, Spinat, Brokkoli, Rote Bete, Acai und Granatapfelpulver. Diese Superfoods werden für ihren hohen Gehalt an Vitaminen, Mineralstoffen, Antioxidantien und entzündungshemmenden Substanzen geschätzt. Sie unterstützen die Entgiftung, stärken das Immunsystem, steigern das Energieniveau und können sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System auswirken.
- Probiotische Mischung: Probiotika wie Lactobacillus acidophilus sind enthalten, um das Gleichgewicht der Darmflora zu unterstützen, was für eine gesunde Verdauung, Nährstoffaufnahme und Immunfunktion unerlässlich ist.
- Verdauungsenzymmischung: Eine Mischung aus Enzymen wie Amylase, Protease, Lipase, Laktase und Cellulase unterstützt den Verdauungsprozess, indem sie den Abbau verschiedener Nährstoffe für eine bessere Aufnahme erleichtert.
- Adaptogen-Mischung: Diese Mischung besteht aus Adaptogenen wie Maca-Wurzelpulver und Rhodiola Rosea und soll dem Körper helfen, mit Stress umzugehen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
- Kurkuma-Extrakt: Dieses Gewürz enthält Curcumin, das für seine starken entzündungshemmenden Eigenschaften und sein Potenzial bekannt ist, die Gehirnfunktion zu verbessern und das Risiko von Gehirnerkrankungen zu verringern.
Dosierungen
In Bezug auf die Dosierung ist ein bemerkenswerter Aspekt die Adaptogenmischung.
Adaptogene wie Ashwagandha sind für ihren potenziellen Nutzen bei der Stressbewältigung und dem allgemeinen Wohlbefinden bekannt.
Das Gesamtgewicht der Adaptogenmischung beträgt jedoch 100 mg pro Portion, was normalerweise weniger ist als die empfohlene Standarddosis für Ashwagandha allein.
Als Referenz verwenden klinische Studien oft Ashwagandha Im Bereich von 300 mg bis 500 mg pro Portion, um die gewünschten Effekte zu erzielen. Wenn das Gewicht auf mehrere Zutaten innerhalb einer Mischung verteilt wird, kann daher die potenzielle Wirksamkeit der einzelnen Zutaten aufgrund einer Unterdosierung verringert werden.
Bloom Greens enthält außerdem Verdauungsenzyme und Probiotika, die sich positiv auf die Darmgesundheit auswirken. Ähnlich wie bei der Adaptogenmischung wird auch bei der Probiotikamischung eine Dosierung von 65 mg angegeben, was Zweifel an der Wirksamkeit aufkommen lässt, da die Dosis von Probiotika üblicherweise in Milliarden KBE (koloniebildenden Einheiten) angegeben wird.
Da diese Mischungen urheberrechtlich geschützt sind, werden die genauen Mengen der einzelnen Inhaltsstoffe nicht offengelegt. Dies ist in der Branche zum Schutz der Formeln üblich. Dies kann zwar die Einzigartigkeit eines Produkts schützen, schränkt aber auch die Möglichkeit der Verbraucher ein, die Wirksamkeit und potenzielle Effektivität der einzelnen Inhaltsstoffe einzuschätzen.
Obwohl das Nahrungsergänzungsmittel die Vorteile einer Reihe von Superfoods, Adaptogenen und Verdauungshilfen bietet, könnte eine mögliche Unterdosierung wichtiger Inhaltsstoffe die ernährungsphysiologische Wirkung des Produkts beeinträchtigen. Wenn Sie an spezifischen gesundheitlichen Auswirkungen der aufgeführten Inhaltsstoffe interessiert sind, sollten Sie zusätzliche Nahrungsergänzungsmittel in Betracht ziehen, um die Standarddosierungsempfehlungen zu erfüllen.Bei den proprietären Mischungen ist das jedoch schwierig, da Sie nicht wissen, wie viel Sie einnehmen.
AG1 Zutaten
Die Zutatenliste von AG1 bietet eine vielfältige Nährstoffmischung, die ein umfassendes Nahrungsergänzungsmittel darstellt. Die Mischung enthält eine Vielzahl pflanzlicher Zutaten, darunter bekannte Superfoods wie Spirulina und Chlorella, die für ihren hohen Nährstoffgehalt und ihre antioxidativen Eigenschaften geschätzt werden. Auch traditionellere Zutaten wie Molkenprotein und Apfelpulver tragen zum Makronährstoffprofil bei.
AG1 enthält insbesondere mehrere geschützte Mischungen, was bedeutet, dass die genauen Mengen der einzelnen Inhaltsstoffe nicht bekannt gegeben werden. Diese Praxis ist in der Nahrungsergänzungsmittelbranche weit verbreitet und ermöglicht es den Unternehmen, ihre Formel zu schützen.
Allerdings kann es für den Verbraucher dadurch auch schwierig werden, genau zu wissen, wie viel von jedem Nährstoff er zu sich nimmt.
Auf der Nährwertkennzeichnung sind zahlreiche Vitamine und Mineralien, von denen viele in erheblichen Anteilen der empfohlenen Tagesdosis (RDA) enthalten sind. Zum Beispiel die Vitamine A, C, E und eine Reihe von B-Vitaminen, einschließlich Folsäure und B12, sind in Mengen vorhanden, die den Tagesbedarf decken oder übersteigen.
AG1 enthält außerdem spezielle Inhaltsstoffe wie Adaptogene, Probiotika und Verdauungsenzyme. Adaptogene wie Ashwagandha und Rhodiola sind dafür bekannt, dem Körper bei der Stressbewältigung zu helfen. Die enthaltenen probiotischen Stämme wie Bifidobacterium bifidum und Lactobacillus acidophilus sind für ihre Unterstützung der Darmgesundheit bekannt.
Insgesamt scheint AG1 so formuliert zu sein, dass es das allgemeine Wohlbefinden durch ein breites Nährstoffspektrum unterstützt. Die Auswahl der Inhaltsstoffe deutet darauf hin, dass verschiedene Aspekte der Gesundheit berücksichtigt werden sollen, von der Muskelregeneration und dem Energieniveau bis hin zur Verdauungsgesundheit und Immununterstützung.
Anzahl der Zutaten: Urteil
Beim Vergleich der Anzahl der Inhaltsstoffe liegt AG1 mit 75 verschiedenen Inhaltsstoffen deutlich vorn. Diese umfangreiche Liste umfasst eine breite Palette an Vitaminen, Mineralstoffen, Superfoods, Adaptogenen, Enzymen und Probiotika und bietet ein umfassendes Nährwertprofil. Die Vielfalt der AG1-Formulierung deutet darauf hin, dass sie verschiedene Aspekte von Gesundheit und Wohlbefinden berücksichtigt und einen ganzheitlicheren Ansatz für die Nahrungsergänzung bietet.
Im Gegensatz dazu bietet Bloom Nutrition eine kompaktere Auswahl mit über 30 Zutaten, die Verbraucher ansprechen könnte, die ein einfacheres Nahrungsergänzungsmittel suchen. Die umfangreiche Zutatenliste von AG1 ist jedoch beträchtlich und lässt auf ein komplexeres und potenziell umfassenderes Produkt schließen. Daher sticht AG1 quantitativ hervor und bietet aufgrund seiner größeren Zutatenvielfalt potenziell ein breiteres Spektrum an ernährungsphysiologischen Vorteilen.
Gewinner: AG1
Bloom vs. AG1: Dosierungsurteil
Was die Dosierung wichtiger Inhaltsstoffe wie Adaptogene betrifft, legen die Produktinformationen von AG1 nahe, die empfohlenen Standarddosen einzuhalten oder zu übertreffen. Die spezifische Angabe der Inhaltsstoffmengen, insbesondere im Abschnitt Vitamine und Mineralstoffe, gibt Aufschluss darüber, was Verbraucher pro Portion zu sich nehmen, und ermöglicht so eine fundiertere Entscheidung über die Nahrungsergänzung.
Bloom bietet zwar eine wohltuende Mischung an Inhaltsstoffen an, scheint aber bestimmte Inhaltsstoffe wie die Adaptogenmischung in Dosierungen zu enthalten, die unter den allgemein empfohlenen Werten liegen. Ohne genaue Dosierungsangaben für jeden Inhaltsstoff, wie dies bei proprietären Mischungen der Fall ist, ist es schwierig, die Wirksamkeit festzustellen.
Angesichts der Bedeutung der Dosierung für das Erreichen der gewünschten gesundheitlichen Vorteile bietet AG1 eine robustere Lösung.Die klarere Angabe der Inhaltsstoffmengen und die Möglichkeit, wirksame Dosierungen zu erreichen, verschaffen AG1 einen Vorteil. Somit ist es wahrscheinlicher, dass AG1 im Hinblick auf die Dosierungen die versprochenen ernährungsphysiologischen Vorteile liefert und somit in dieser Vergleichskategorie der Gewinner ist.
Gewinner: AG1
Bloom vs. AG1: Preisgestaltung
Der Preis ist für viele ein wichtiges Kriterium. Bloom Nutrition Greens bietet eine deutlich günstigere Option für 34,20 £/39,99 $ für 30 Portionen.
AG1 von Athletic Greens kostet dagegen 97 £/99 $ für 30 Portionen. Der Preisunterschied spiegelt die Nährwertprofile der einzelnen Marken wider, wobei der höhere Preis von AG1 auf ein umfassenderes Nahrungsergänzungsmittel hindeutet.
Gewinner: Bloom Greens (Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass die Kosten hierfür auf der Ernährungsseite liegen)